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离开了这里，毕竟感受着牛小牛和老者揶揄他可是浑身都不舒服啊。
在风延离开这里之后，老者看着牛小牛说道：“小牛啊，不知道你来这里会不会习惯，这里只有我们五个老头子在这里，没有外面花花世界好，每天都是日出而作日入而息的。”
“太上长老，您。。。。。。”
“来这里就不用叫什么太上长老了，老夫姓张，你叫我张老就好，钓鱼的老家伙性吕，你叫他吕老就好，养花的老家伙姓风，你叫他风老就好，养蜂的老家伙姓胡，你就叫他胡老就好，至于李清的话，你叫他李老就好了，不用整天太上长老来，太上长老去的。”牛小牛刚刚开口就被老者打断了。
“是张老，您就放心吧，其实很向往这样的日子，只不过我现在还年轻，还有一些事情没有做完，以后我老了，我也是会找一个这样的地方颐养天年的，而且我在南疆时候的第二个家就是在一个这样的地方，不过那个地方的人要比这里多很多就是了。”牛小牛看着张老说道。
“这样啊，那就没有什么问题了，不过你去过南疆？”老者看着牛小牛诧异的问道。
“张老，准确的说我出生在南疆，长大也是在南疆，我是从南疆来的，历经西漠以及北寒，一年前才来到东荒的。”牛小牛没有丝毫隐瞒的说道。
“小家伙，你说的是真的？那么你几岁就从南疆出来了？”张老听了牛小牛的话之后有些吃惊的问道。
“张老，小子今年二十八岁了，十七岁的时候达到先天境界离开南疆的，到现在已经历练了十一年了。”牛小牛说道。
“小家伙，你可真是让我这个老家伙吃惊啊，没想到你竟然是南疆的人，不过你这小子也确实是一个天才，一路历练，竟然还能够在这点年纪达到这样的境界，真是不简单啊。”张老看着牛小牛感慨的说道。
“张老，您过奖了，小子只是有些运气而已，可担不起您的夸奖。”牛小牛连忙摆手说道。
第四百八十六章三年（下）（）
“这个可不是什么夸奖，要知道老夫活了这么一大把岁数，去过最远的地方就是在北寒转了一圈，西漠和南疆都是从典籍之中看到的。”张老摇头说道：“好了，我们现在先不说这个了，小家伙，你会不会耕田啊？”
“张老，耕田还我真的不会，我在南疆的时候，都是进山打猎的，我生活的地方是深山之中，没有田地耕种。”牛小牛诚实的摇了摇头说道。
听见牛小牛的话，张老又高看了牛小牛一眼，本来他还以为牛小牛是生在富裕之家从小没有干过什么活计，不过现在听了牛小牛的话之后，才知道原来是牛小牛生活的地方并没有田地可以耕种的原因。
“这没关系，趁现在老李还没有回来，你就先来和我耕田吧，反正以后你会经常往这边跑，难说还会常住这边，提前学学耕田还是不错的。”张老笑着说道。
“是！”
之后牛小牛就接过了张老手中的锄头，然后在张老的指点下开始耕田，一开始的时候牛小牛还以为很简单，不外乎就是用锄头翻地嘛，可是等真正开始耕田的时候，牛小牛才发现这跟他想的完全不一样，腰部和手部的用力方向这些都是需要注意的。
不过牛小牛可是宗师八层的高手，一开始不熟悉，在张老指点了几下之后慢慢的就熟悉了起来，而且耕田的速度越来越快，不过这个时候张老却让牛小牛停下来，然后重新拿了一把锄头给他。
这是一把黝黑发亮的锄头，一看就不是真正用来耕田的锄头，牛小牛刚刚接过来的时候，手上顿时一沉，这么一把不起眼的锄头竟然重达数百斤，张老就让牛小牛用这把锄头耕田，然后自己走到一边喝茶去了。
这个时候牛小牛才知道原来修炼已经在他踏进这个山谷的时候就开始了，也不关是李清指点他，可能山谷中的五位超越宗师境界的人都会指点他，不过牛小牛也只是想想而已，具体的还是要之后看才能知道。
用这数百斤的锄头耕田就是一个锻炼发力的方法，牛小牛每锄一下地，都要用尽全身所有的力量才行，而牛小牛也十分的聪明，他并没有用真劲，纯粹是用身体本身的力量来锄地的，毕竟这可是一个锻炼的机会，如果用了真劲的话，那么就没有了锻炼的意义，而在一边的张老看见之后确实微笑的点了点头，表示十分的认同。
傍晚时分，背着一担柴火的李清回来了，他一回来就看见牛小牛正在田中挥汗如雨，不过他并没有半点吃惊，因为在他计算的日子里面，牛小牛也是这几天就应该来了。
“李老，”牛小牛抬起头来，看见李清回来，顿时说道：“晚辈来请您指点了。”
“好好好，不错不错，这田耕的不错嘛，比张老头耕的好多了，你继续，等会儿来吃饭，以后你就住在这里吧。”李老笑眯眯的说道。
“是，多谢李老！！”听见李清的话，牛小牛十分兴奋的说道。
“不用，纯粹是老夫看你小子顺眼而已。”李清笑着说道：“好了，你继续干活吧。”
之后牛小牛就在这个山谷之中住了下来，只是时不时的出去了看看玉阳子，至于风临沧，这家伙自从伤好了之后就出门历练去了，按照他的说法就是，他都在门派之中憋了二十几年的时间了，现在他的身体已经好了，那么就应该去江湖上走走，不然的话都和世界脱轨了。
而牛小牛和玉阳子一个是在经受清风阁五名太上长老的指点，一个是埋头在清风阁的医堂之中潜心研究药物，因此风临沧也就只能是一个人出去了，不过他此时的境界已经到了宗师三层的境界，在江湖上只要不惹到什么高手的话，那是完全够了。
当然了，这也就是在东荒的江湖中才会这样，如果是在北寒的话，宗师三层虽然不能横着走，但不论去到那里也是会被人礼遇的人物了，如果是在西漠的话，那么宗师三层就是属于西漠之中那一小撮站在巅峰的人物了，去到那里都是大人物，而如果是在南疆的话，那么宗师三层就真的能够横着走了，因为南疆就没有一个宗师高手。
扯远了扯远了，玉阳子在清风阁的医堂之中潜心研究，在北寒的时候他得到了冰玉国中的好些的医学典籍，虽然在北寒的几年中他已经研究过了，但是并没有完全研究透彻，而在来到清风阁的时候，清风阁中也是有着众多的医学典籍，现在有时间了，他自然是要研究的。
当然了，他所修炼的朝阳紫气也没有断过，就连牛小牛都不知道他到了什么境界了，不过本来这道门的境界和他们练武之人就不相同，因此牛小牛也没有纠结这些。
真正让两人都纠结的就是关于上丹田的事情了，自从十年前在西漠之中得到了关于上丹田的修炼方法之后，牛小牛和玉阳子两人就没有停止过修炼，但是到现在两人还是一点都没有要开辟上丹田的感觉，不过两人也没有放弃就是了。
至于牛小牛，他已经落户在了山谷之中，本来只有五座茅屋，现在又加上了一座，而且还是牛小牛自己盖的。
和牛小牛想的一样，他住在山谷中之后，五名太上长老每天轮流指点牛小牛，但是他们并没有让牛小牛演练武功，然后指点他，而是通过一系列的事情，来指点牛小牛的基础，当然并不是牛小牛的武功基础，毕竟牛小牛的内功从修炼开始走的都是稳扎稳打路线，这一点就连五老都是叹服不已，因为就算是他们都没有这样做，可以说牛小牛的内功基础无与伦比的雄厚。
五老指点的是牛小牛其他的方面，比如身体的柔韧性，灵活性，爆发力，发力方向，耐心等等，这些对于东荒中的人来说可能是枯燥无味的，但是对于从来没有人指点过他的牛小牛来说却是十分的欣喜的，因为他欠缺的就是这些。
第四百八十七章心有牵挂（）
很快时间就过去了，一转眼就已经是三年之后了，在这三年里面牛小牛的进步无疑是巨大的，按照清风阁五位太上长老的话来说，东荒之中和牛小牛处在同境界的人，根本就不会是牛小牛的对手，也就是说牛小牛是同境界无敌的。
“李老，我已经来到这里三年时间了，真劲也已经在一年前达到了宗师九层的巅峰，但是为何我这一年来尝试突破，每次都是差了一点，都不能突破成功呢？”牛小牛看着李老问道。
“呵呵，你啊，每天和老吕钓鱼，虽然耐心是上升了，但明显还是不够啊。”李老看着牛小牛说道。
“李老，你也知道的，这个瓶颈可是困了我一年的时间了，本来我以为在你们的指点之下，我应该是很快就能够跨过去的，但是却卡了整整一年的时间，到现在都没有突破的头绪，是不是我哪里做错了，还是说我的基础不够扎实啊？”牛小牛十分不解的问道。
“并不是你哪里做错了，也不是你的基础不扎实，在说了如果你的基础不扎实的话，那么我们五个老家伙怎么会说你在同境界无敌的话来，真是的，你的这个情况我们五个老家伙也讨论过，最终得出了一个结论。”李老看着牛小牛说道。
“什么结论？”牛小牛迫不及待的问道。
“那就是你心有牵挂，无法真正的放心突破，这才导致你突破不成功，我们想来只要你解去了心中的牵挂，那么必然能够顺利突破就是了，不过我们五个老家伙可是不知道你的牵挂在哪里，这个就只能是靠你自己了。”李老摇头说道。
“心有牵挂吗，我明白了李老。”牛小牛念叨了一句之后，心中豁然开朗：“李老，我明白我的牵挂在哪里了，你们都知道我是从南疆来的，但是我却没有说过我的家中尚有父母以及兄弟亲人存在，出来了十多年的时间，我都没有回去看看他们，心中自然是有牵挂的，想来我突破不了，也是上天