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“拿阳台上晒。”凌雪继续走着，面无表情的说。
“啊！哦。”上官彦有些没反应过来，慢慢的想到刚才问的问题。
“表姐，今天在下雨，根本没有办法晒好不好！”同学二不赞同的摇头，有些哀怨的看向凌雪。
“你们不看天气预报吧？跑完回去翻翻。”凌雪沿着大操场外的台阶，快速的朝大操场走去。
真是群混吃混喝混证的小子，居然连今天白天没雨都不知道。
“嗯？”几个小子都有些无语了，表姐说话怎么不说全呢？直接告诉他们今天没有雨不就好了，回去翻什么呀！
几人跟着凌雪走到大操场上，看着没几个人的大操场，湿湿的有水坑的跑道，几个男生都心中大叹命苦。
“一万米，不限时间。开始吧！”凌雪神色淡然的说完后，拿出双手摆动起来，围着一圈就一千米的大操场跑了起来。
几个男生，有些无奈的你看我，我看看你，最后也跟在凌雪的身后，开始了漫长的晨跑之路。
刚开始上官彦他们还能跟上凌雪的脚步，可是跑着跑着就开始掉队了，再后来，就比凌雪慢了一圈，二圈，然后是好多圈。
凌雪边跑边帮上官彦数着圈数，看着越跑越慢，有气无力要死不知的上官彦，清冷的眼中是浓浓的失望。
没想到这小子，不尽是警惕性差，就连体能也那么的差。
比欧阳寒简直是差得不止一点半点，简直是差到老家去了。
想到师父一直在自己的身边，直到雪狐十三岁出师，才回到师娘那里，根本没有时间管上官彦，凌雪便更坚定了打磨上官彦的决心。
凌雪看看上官彦身边的同学，也一个个累得跟什么似的，跑得东倒西歪的，走的是s型路线，就像快要倒地一样。
凌雪加快了速度，跑到上官彦的身边。冷冷的声音冰冷的说道，“身体放松，动作协调。脚掌全部着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。头要正、肩部肌肉要放松、适当加大摆臂、维持出色的前倾角、脚着地反问合……。姿势正确，维持平衡。”
上官彦跟三名同学，认真的听着凌雪的话，开始慢慢的调整自己的姿势，放松自己的身体，并且跟放缓速度的凌雪并肩而行。
“呼吸的节奏和跑步的节奏相配合，两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。注意加大呼吸深度。”凌雪面无表情的计着要领。
上官彦还有那三个男生，虽然听凌雪的话，改变了自己的呼吸方法，但是仍然感觉到胸部发闷，呼吸困难，四肢无力，看他们的样子快好像随时会倒地了。
“坚持住，照我说的加强呼吸，调整步速。你们这种现象是极点，只要以顽强的意志继续跑下去，一会儿就会好的正常的。”凌雪跟着他们继续放缓脚步，侧着头看着几人，语气严肃的说道。
“表姐，我真的不行了，再这么下去，我会死的，我不行了。”上官彦慢慢的停下脚步，弯着腰佝偻着背，双手撑在打颤的膝盖上。
另外两个男生，看到上官彦停了下来，也在他前面不远处停住。
刚才的同学三，有些同情的看了眼上官彦，虽然自己也想停下来，但是，同学三再次看了眼冷淡的凌雪。
只见凌雪一身黑色的运动套装，黑色的运动鞋，戴着副呆盟的大眼镜，平凡的五官，整个人却突然出现凌厉之势。
同学三立刻回头，继续摇摇晃晃的朝前面跑去，心中默默的为上官彦他们三人默哀。愿神永远保护你们！
凌雪转了个方向，匀速跑到上官彦的面前，脸上带着淡淡的笑意。
凌雪利落的从黑色的运动服中，摸出一条很长的细绳，纤细的双手，像变魔术一样，快速的将上官彦的腰给捆了起来。
上官彦原本还在歇气，以为凌雪没有说话，是放过他了。就在他松了一口气的时候，突然感觉腰间一紧，腰被一条绳子给栓住了。
☆、第142章 一群蚂蚱
上官彦脸色一变，慌乱的用双手抓住绳子，使劲的去解绳子。
“啊！”上官彦刚摸到绳子，腰突然被人朝前面用力拉了一下，然后整个身体成弓形，整个人不由自主的跟着朝前面跑去。
凌雪不理会凌乱中的上官彦，一手拽着绳子，走向前面几步远，两名正在大喘气的同学。
“慢点，表姐，轻点，”上官彦两手一手抓着腰间的绳子，一边朝凌雪大声的叫喊着。整个人真是狼狈不堪。
凌雪理也不理他，直接走到被惊呆的两个小伙伴的面前，双手迅速的将手中的绳子，栓在两人的腰间。
凌雪拿着绳子的一头，将三人变成连体的粽子，拉着三个小伙子围着操场开始跑步，根本不管他们的什么感觉。
“表姐，放开，表姐！”上官彦跟另外两个小伙伴，彻底的不淡定了。
三人边跑边低头解腰间的绳子，可是不管他们怎么弄也解不开。
“别废劲了，你们是解不开的！”凌雪冷冷的声音，如寒冬过境般，冰冷了三个小男生的心间，他们心中是万分的后悔。
早知道，就好好的跑步了，现在这个样子真是太难看了，再看看大操场上，越来越多的同学。他们几个校草的脸都丢光了。
“表姐，请你了，你放开我们吧！我们一定认真跑，决对不会再偷懒，也不会半途而废的。表姐，请你大发慈悲呀！”上官彦跟其他两个小伙子不停的告饶，简直想找个洞钻进去。
凌雪根本不为所动，只是冷冷的扫了两人一眼，有些认同的看向仍然在跑步的同学三，“那个同学叫什么名字？”
三人相视一眼，看了眼前面仍然在跑步的同学三，原本那小子才是最狡猾的，居然不跟三人通气，他是解脱了，却害得三人这么狼狈。
上官彦三人愤慨的瞪着男生，三人的拳头都握得紧紧的，脸都被气变形了，大声的怒道，“军师，你小子太不仗义了！”
三人大声怒吼完，相视一眼，愤恨的快速的奔向同学三。一路冲刺，像拼命三郎一样，没命的跑向所谓的军师。
军师听到三人的惊天大吼，转头扫了眼怒气冲冲的三人，马上意识到自己有麻烦了。转头加快了步伐，快速的朝着前面逃跑去。
刚才只顾着怕表姐了，怎么忘记这三个祸害。
军师扫了眼，嘴角挂着弧度的冷漠的凌雪，继续围着操场逃命。
上官彦的那个表姐真是太悍了，如果自己跑出操场，肯定会被她抓回来的，所以只能是没命的继续着一万米。
上官彦三人看起来真是勇猛无比，那还有刚才不想跑步的颓废无用样。三人就像是上了发条的钟，围着大操场追赶着同学三。
三人边围着操场跑，一边大声的朝前面跑得老快的军师吼叫，“军师，你给我们停下，不然，挡到我们弄死你！”
“笨蛋才会停下，我停下你们会弄得我生不如死！”同学三神色慌乱的加速跑着，看到身后越来越远的三人，慢慢的也跑不动了。
“想报仇？记得我刚才说的长跑技巧没有？”凌雪跑完长跑，在大操场上慢慢的散步，调节一下身体状态。
上官彦三人经过正在旁边监视他们的凌雪时，突然听到熟悉的清冷的声音传来。三人相视一下，心中已经定夺，于是慢慢的缓下脚步。
军师不断的回头看三人，使劲的往前跑去，却忘记了凌雪刚才说的跑步要领。没跑几圈步伐便慢慢缓下来。只能慢慢在大操场上慢慢走着喘气。
上官彦三人围在操场跑一大圈后，终于成功追上同学三。他们将军师包围在其中，不停的对他拳打脚踢，当然不是很用力的揍他，毕竟是兄弟吗。
“你们不要打了，我也不知道表姐会那么对你们呀！我只是觉得跑步也不错，所以继续跑的。”同学三用双臂挡住脸，大声的叫冤。
“你不知道，那你跑什么呀？”
“就是，昨天不知道是谁说的，他不想跑的！”
“对呀！你这个叛徒，预料到表姐那么恐怖，都不知会我们一声。”三人每人给他一掌，咬牙切齿的怒骂。
“你们追我，我当然要跑了。我今天才发现，跑步也挺好的，可以……”同学三的话还没说完，便被冷不丁的打断。
“你们几个搞什么，还有两圈，继续跑。”凌雪在操场的另一边，大声的对着四人大声说道，引得四周的同学都看向四人。
“十秒就好，我们有个新伙伴。”上官彦面带着阴险的笑意，双手拿着绳子的另一头，朝同学三大跨一步。
同学三向后退了退，但是后路被其他两位同学堵了，小心翼翼求饶，“可不可以不用绑着，我真不知道表姐会绑你们。”
“你不是说，我们是损友吗？当然要绑在一起才行。”三人威胁的围着军师，脸上全是得意的笑容。
同学三没办法，只能抬起手站在那里，乖乖的束手就擒，仍由上官彦将他也系在绳子上。“都怪你们，停下来做什么呀！找罪受！”
上官彦满意的看着军师腰间的绳子，虽然不像师姐系的那样解不开，但是量这小子也不敢解开。“不错！”
军师低头无奈的看了看绳子，再看了看操场上将四人当成小丑看的众人。轻声的说道，“真丢人！现在好了，成了一条绳上的蚂蚱了！”
“这叫有福同享，有难同当。”一位同学拉了拉绳子，轻松道。
“军师放心，我们不会亏待你的！照表姐刚才说的方法跑步，你会受益良多的！”上官彦脸上带着可爱的笑容，心中却是苦逼了。
被叫军师的同学三，无奈的扫了眼，操场边上面无表情的师姐，清澈的眼神带着警告的示意众人，“不想更惨就继续跑吧！”
军师说完，率先踏出脚步，上官彦等人也被牵扯着，跟前往前跑。
几人顺着军师的目光，有些怕怕的看了眼表姐，继续迈动酸软的双腿，慢慢的匀速的围着操场跑着最后两圈。
虽然身体已经疲惫不堪，腿脚也已经酸软无力。�