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“没有这家伙说的怎么严重，中天只是右肋的软组织轻微损伤，已经在医院用了药，过几天就好了。”徐明十分随意的说道。
项英雄顿时松了口气，但还是决定等训练结束后去看一看王中天。
“好了别闲扯了，赶快给这小子安排一个体检，我真想看看这小子的身体数据。”崔海成兴致勃勃的催促道。
……
半个小时后，徐教练满脸不可思议的拿着项英雄的体检报告跑了出来，兴奋的说道：“老崔，我们发现了一头史前怪兽。”
崔海成闻言迫不及待的一把抢过数据报告，呈现在他眼前的是一份惊人的数据。项英雄这时也把脑袋凑了过来，刚才检测的有些数据他自己也不是很清楚。
姓名：项英雄
身高：184cm
体重：88。6kg
臂展：188cm
正常胸围：102cm
吸气胸围：108cm
肱二头肌围度：38cm
前臂围：32。6cm
腰围：82cm
拳围：28cm
手腕围度：18cm
大腿围度：64cm
小腿围度：40cm
颈围：45cm
脚踝围：24cm
卧推：167kg
深蹲：398kg
硬拉：293kg
右拳重击：368kg
左拳重击：289kg
崔海成兴奋的看完后，狂热的看着项英雄说道：“小子！你知不知道你这数据意味着什么？你天生就应该打拳击。我来做你的教练，不出两年，一定让你登上美国的职业拳坛。”
“打住！打住！没你这样的啊！当我不存在啊！”徐明不满的嚷嚷道。
“这数据很牛吗？”项英雄似乎还搞不清楚状况。
崔海成无语的看了项英雄一眼，问道：“你知道泰森吗？你这身体数据比他差不了多少。”
“泰森我知道啊！不就是被道格拉斯揍得满地找牙，后来又咬掉霍利菲尔德耳朵的那个家伙吗！”项英雄拽拽的说道。
崔海成呵呵一笑：“你知道就好，你看看你的深蹲，居然能达到398公斤，这个是很多拳击手望尘莫及的成绩啊！泰森在最巅峰的时候也只463公斤，但你的卧推却比泰森整整高出了35公斤。所以，以你的身体条件完全可以成为第二个泰森。”
“我干嘛要成为他啊？”项英雄一副你有毛病的样子看着崔海成。
崔海成顿时就无语了。徐明见状哈哈大笑，拍了拍项英雄厚实的肩膀说道：“说得好，为什么要成为第二的泰森呢？来我们体大，我让你书写自己的传奇！”
“好你个徐明……”
就这样，两个徐明和崔海成当这项英雄的面“吵”了起来。
“我说，两位教练能不能先别吵了，我有话说！”项英雄见状顿时哭笑不得，他能感受到两位教练的善意，但他确实不是很想打拳击，最起码现在不想。
也许是从小练习戳脚门的关系，他对腿法情有独钟，他极度崇拜有着荷兰伐木工之称的格斗暴君彼得·阿兹，他摧枯拉朽的高边腿让人心旷神怡。在加上见识到曲天成的腿法后，项英雄就此下定决心一定要在擂台上用无坚不摧的双腿，摧毁那些阻挡在他前进路上的一个又一个障碍。
见项英雄有话要说，徐明和崔海成两人便顿时停止的争吵，期盼的看着项英雄。
“谢谢两位教练的好意，但是我并不想做一名职业拳手，我的目标是打mma。”项英雄非常坚定的说道
崔海成闻言一愣，问道：“你小子怎么就这么轴呢？在美国乃至全世界打职业拳击的收入可比什么打mma得高多了，而且拳击还是奥运会比赛项目。”
项英雄闻言笑了笑，态度坚决的说道：“不是钱的问题，只是个人意愿而已。”如果此时曲天成在这里的话，肯定会大吃一惊，这个平常钻到钱眼的小子居然会说出这种话。
崔海成闻言一愣，还想要继续说服项英雄，但徐明却突然插言道：“这种事情我们以后再谈，先将这三个月的特训完成再说。”徐明说完后海给崔海成使了使眼色。
崔海成稍事一愣，接着也附和道：“也是！我们先训练，以后再说。”
项英雄笑了笑，对这两人鞠了个躬，诚恳的说道：“那就麻烦了！”（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第二十一章 地狱般的特训
（全本小说网，。）
一个小时后，根据项英雄的身体条件、技术和弱点等多方面考虑，徐明和崔海成为项英雄量身制定了一份训练计划。
早上七点前完成五公里跑，接着十组三十米蛙跳、十组三十米冲刺跑和十组五十米冲刺跑。通过大幅度的爆发动作可以快速提升项英雄的神经系统兴奋性，并提高肌肉的伸展度，仅需极短的时间就可以令其进入最佳训练状态。
在八点的时候吃早餐，休息三十分钟后进行两个小时的拳击技法训练，休息半小时后在学习半小时的拳击理论知识。
紧接着进行四十分钟的两种姿势的速度球训练，提高出拳的速度和准确性。中午十二点吃中餐，午休一个小时，下午一点开始一个小时的极速单车训练，在强化心肺功能的同时进一步巩固大腿肌群。
休息半小时后，进行核心力量训练，两百个仰卧起坐、两百个俯卧撑、一百个平板臂屈伸和一百个三十公斤杠铃耸肩为一组，共计五组进行循环训练，中间不休息，而且必须在三小时之内完成。完成有在做十到十五分钟的反向背拱头顶地的颈桥训练。
仰卧起坐、俯卧撑和臂屈伸可以强化心肌肉和上肢力量。杠铃耸肩可以让肩背肌肉更有力量和弹性，帮助打击力量提升。桥式训练能增加颈部肌肉和身体柔韧性，粗壮和充满韧性的脖子能减少头部受到冲击时产生的震荡，帮助抵御对手的重拳。
这份训练计划，徐明和崔海成争论了好久，在徐明看来对于一个新手来说，不可能完成上面的训练计划，就算是一个职业拳手也十分困难。
结果崔海成表示这只是国外顶级职业拳手一半的训练量，这就是国内水平的世界水平之间的差距。
徐明顿时无语了，但由于前面答应了崔海成的自主权，所以只有表示支持。但是想要完成这些计划配套保障一定不能差，可是费用问题呢？王中天的到还好说，无非是向学院打报告罢了，可是项英雄的费用就不好办了。那家伙昨天刚说了没钱，不过从那小子的说话和穿着，一看就是从外地来的，说没钱应该是真的。
然而，崔海成毫不犹豫的主动提出承担项英雄在三个月集训中所有费用，而且还要徐明答应不能告诉项英雄。
徐明当时就问崔海成，那小子既然不同意改练拳击了，你还这么帮他。结果崔海成拽了一句，“帮人还需要理由和回报吗？”顿时将徐明噎的半天说不出话来。
其实，崔海明还是有自己的打算的，在美国职业拳坛当了五年助理教练的他，见识过无数的天才选手，但能够有项英雄这样身体素质的却是凤毛麟角，更何况项英雄在昨天的实战训练中所表现出来的意志也是惊人的。
尽管项英雄刚才已经明确拒绝了，但崔海鹏并不愿意就此放弃，想先和项英雄结个善缘，然后在慢慢的做工作。同时也想通过这一次超强度的特训，看看项英雄的领悟能力、忍受力和自律性。如果项英雄在这几个方面也能达到要求，那崔海成将不惜一切代价的说服项英雄。
……
项英雄目不转睛的看着手中的计划书，眼中闪烁着兴奋的光芒，心情激动异常的激动，多年来总是一个人瞎折腾的他第一次见到这么系统和训练计划。
崔海成见项英雄有些激动，便调侃道：“怎么！吓到了？”
“每天的训练量就只有这么多吗？不需要在增加一点吗？”项英雄压下激动的心情，拽拽的说了一句。
“呃！”崔海成闻言一愣，不是这个剧本啊！这下子不是应该说训练量太大了吗！这么会这样？
徐明在一旁幸灾乐祸的盯着崔天成哈哈直笑。崔天成懒得搭理他，而是瞪这项英雄说道：“你知不知道这训练意味着什么？”
项英雄点了点头，酷酷的说道：“知道啊！不然我怎么会问你还有没有增加的呢？”
“行！你小子牛！待会如果训练不完，你就不用吃完饭了。”崔海成瞪着眼睛说道。
“您放心！我一定提前完成，等训练完成后我还准备去看一看王哥呢！”项英雄吓死人不偿命的又拽了一句。
“好！待会我就要看看你小子怎么提前。”崔天成此时感觉项英雄有点说大话了。这套训练计划是比国外的一些顶尖拳手少了一半，但这些拳手也不是第一开始就能适应这种训练量的，也是根据训练进程逐渐加量的。
这个训练计划是基于项英雄变态身体条件，所以特意将初始量一下提高这么多，就像看看项英雄的极限在哪里。如果项英雄能够在第一开始就在规定时间内完成三分之二的训练量，崔海成有把握让项英雄在一个月后能够全部完成，三个月后训练量可以提高百分之二十。但是崔海成没想到项英雄居然大言不惭的说能够完成，而且还要提前完成，这无疑是超出了崔海成的预估，也让他感觉有些不爽。
十分钟之后，打着赤膊，穿着条运动短裤的项英雄就和另外的几个拳手一起被徐明和崔海成带到了拳馆附近的一个小型室外训练场。
按照徐明的要求，这些拳手都将一起参加特训，坚持不了就主动退出，恢复正常训练，坚持下来的重点培养。
这种挑战体能极限的训练是及其枯燥的，上午的训练倒还轻松，但是等到核心力量训练的时候，一些年轻的拳手纷纷放弃，只有一些身体素质及其优秀、意志力坚强的拳手还在坚持。
特别是做到第三组的时候，年轻拳手们