按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
而今天下午来训练的人本身也没这么多,就是因为姜浩然要来训练的消息放出,篮球队的人自然要到,篮球社的人也基本全来了,等着看最近风头正劲的篮球队长的威风。
姜浩然自然也看出来了,这里胖的矮的瘦的都有,一看就知道没挑选过:“刘老师,你这训练也得找点厉害点的啊。”
“嗯,我知道,待会选拔,先热身。”刘方德淡淡回应,并且指了指队伍,意思是你小子也给我入队。
姜浩然只得也加入跑步中的一员,沿着球场往返跑。
“咦?这不是金川雄吗?”姜浩然加入队伍之时突然发现站在自己旁边的正是昨天早上挑衅自己的新人王。
“你好啊,又见面了。”姜浩然笑道,他根本不记仇,宽容学弟嘛,话说谁刚进大学不是一副无法无天的样子啊。
“……”金川雄只是沉着脸,什么话也说不出来,又不想承认他是队长,心中还是有一股傲气。
但是他又忍不住想过来训练,因为自从被隔扣之后他就怀疑了一晚上的人生,过来是想看看他到底有多强,简单来说就是还没缓过来失败的阴影。
开学时变成篮球场上的天之骄子,现在一下子变得没人提及,任谁都会有阴影。
“开始!”姜浩然也没管他,大喊一声之后一群人从底线开跑,这下篮球队和篮球社的差距立显,本来前二十个来回那些篮球社的还能尽力跟上,但是后来就完全被甩开了,甚至被甩开一圈。
连最高最胖的大胖都跟在了小崔的后面紧紧跟着,这就是打校级联赛的实力,耐力一定要跟上。
在跑完五十个来回之后所有人都气喘吁吁,金川雄是第一个跑完的,颇有种得意的姿态,但是李在石他们都不以为意,没看到姜浩然队长都没怎么出汗吗。
接下来又做了三组九十个俯卧撑的力量训练和三组一百五十个原地高抬腿的弹跳训练。
有些偷懒或者做不标准的全部被赶出了篮球馆。
如此一来,单单热身完之后就有一半的人离开,只剩下十五人,而十五人中有十人是篮球队的成员。
“刚好分三组打热身赛吧。”小崔气喘吁吁地向刘方德建议道,都练了一个小时了连球都没碰到,手都痒了。
“你累了是吗?”刘方德看向小崔。
“不不不,没有!”小崔连忙又做了几个深蹲证明自己还行。
这时候就看到有一个高瘦眼镜男在深蹲的时候一下子倒在了地上,看上去已经坚持不下去了。
不过他倒下去的时候嘴里开始飚起了骚话,让大家都看了过来。
“阿西吧!老师,我就是想看看姜浩然队长打球而已,为什么这么麻烦!”深知自己要被淘汰的高个眼镜男无语问苍天。
他也是篮球社的一员,但昨天早上去上课没看到姜浩然和金川雄的队长之战,听到隔扣和两球让对手主动认输的传奇故事之后特意想在今天一览姜浩然的风采,没想到坚持了一个小时,完全是在看姜浩然热身训练了。
刘方德刚想走过去踢人,姜浩然的手就挡在了他的面前:“老师,我来解决。”
“好吧。”刘方德其实蛮佩服这个眼睛男的,这么干瘦的身材,能坚持到现在不容易。
“队长!我是你的崇拜者,请让我看完训练再走可以吗!!”那人实在是累得站不起来了,躺在木板上对着走过来的姜浩然喊道。
“哥们,别激动,谁又不允许你看了。”姜浩然伸手手,拉住眼镜男的手,用力一拉,将他给拉了起来。
“嗯?我可以继续留在这?”
“和我们一起训练是不行了,但是坐在旁边看完全没问题啊。”姜浩然指了指旁边充当教练席用的木椅道。
“谢谢!!谢谢姜队长!”那人连忙就坐在了木椅上,生怕别人来抢。
“没事。”姜浩然还很少遇到他的篮球迷,不由得帮了一个小忙。
“好了,少了他刚好十四人,七对七全场训练,准备好。”刘方德没有多说什么,而是准备下一项训练。
“什么?七对七?”剩下的十四人都愣了,那还玩什么?球场不得挤爆了?
“主要是训练你们面对多人防守和包夹下的投篮选择。”刘方德没有过多解释,他这么做肯定有他的道理。
第一次接触正规篮球训练的姜浩然也很新奇,他是打野球的,也就是一直自己训练的,今天的一切其实都是他对正规篮球训练的考察,至于之后……考察完了就玩自己的……
“来吧,我来分个队伍,金川雄和林原、崔浩贤、刘在石、章俊逸还有小张小白一组,姜浩然和这四个篮球社的人还有小蓝小薛一组,输的队伍去买水,打三十分,现在开始!”
“待会待会,老师,你这有点太不公平了吧!”小崔虽然不是和姜浩然一帮,但是首先站出来为姜浩然鸣不平。
。
全本欢迎您! t1706231537
第二十七章:临时想到的联防
第二十七章:临时想到的联防
本想着自己这么菜应该和姜浩然分在一帮吧,没想到姜浩然分到的人更菜,这让他都生出迫切想帮姜浩然一把的意愿了。
这时候方智雅也带着一群长腿妹子来了,听到这个分组后也都是一愣,为什么另外一队都是校队的呢……
这老师是什么鬼?眼镜男忍不住推了推眼镜,姜浩然那是什么队友?就两个校队的替补,其余四个是篮球社的社员。
而反观另外一队,小白、李在石、林原、章俊逸,四位校队首发都在对面,而且还有金川雄这样的新人王,再不济的崔浩贤和小张都是校队替补!
也就是说,对面全是校队的,姜浩然这里就他和小蓝小薛是校队的,这两个还是替补,那玩毛?
更奇葩的是,姜浩然这里的球员位置有些重复,有四个一米八左右的后卫,连个可以站在里面抢板的中锋都没有,而对面可以说是完美阵容,替补中锋小张和大胖完全可以一人站在一边守护篮板。
无敌,绝对的无敌,大胖等人已经觉得刘方德这是在敲诈姜浩然这边的买水钱了。
“这有什么不公平的吗?我看蛮好的,记住,打三十分啊,哎,那个眼镜男,把记分牌拿过来,你负责计分吧。”刘方徳指了指眼镜男。
“哦哦,好的。”眼镜男只好去做。
姜浩然倒是没什么在意的,在他们野球界,从来就不怕人多,怕的反而是人不贴过来,不贴过来就没法秀了。
“看看你这个篮球国手的潜能到底有多少吧。”刘方德心中暗想,本着为国家培养篮球人才的愿望,他得把姜浩然往死里练,被踢出国家队让他也感觉很耻辱,所以一定要让自己的学生重新证明自己。
“浩然欧巴,fighting!”穿着清纯学生装的啦啦队员一致都是支持姜浩然的。
“哼。”和姜浩然对位的金川雄轻哼一声,他们刚刚已经部署了初步战略,姜浩然就算身体再厉害也不可能顶开三个人进球吧。
“开球!”7v7让本身很大的篮球场都显得很拥挤。
刘方德一扔跳球,结果大胖手一点,就将球拍给了小崔,然后其余六人像潮水一般朝着姜浩然七人的半场压了过来。
气势如虹,让初次和校队正面pk的篮球社的球员都忍不住后退了几步,特别是大胖和小张两个中锋将地板踩的轰轰响,很唬人。
“没事,防住,换防不追防。”这球姜浩然没有跳,所以对方先抢到球员,姜浩然也给自己的队员制定了2…2…3联防战术,这是他能想到的最好的防守策略了。
虽然他自己并没有打过正式比赛,但是野球场上半场5v5是常有的事情,这时候战术就显得尤为重要。
这是他看到对面阵容之后临时想出来的,两个中锋,内线压力是巨大的,所以离篮筐最近的地方部署三位球员,而小崔和校队首发控卫小白都是运球突破型选手,内线三人镇守也可防止突破。
金川雄的投篮他不知道准不准,反正昨天他没出手投过篮,但是李在石作为小前锋他的篮子是不错的,以45度角为最佳投篮地点,因此罚球线附近部署两人来防止李在石跑出控卫来投中投。
而自己和小蓝则是守住第一道防线,也就是防止金川雄和小崔小白三人突破的最关键阀门。
这道阀门守不住,内线将会像是洪水冲破堤岸一般被打得稀巴烂。
新人球员虽然不知道用意,但是都很听话地按照姜浩然的布置站位,而且不是一对一防守,就这样站好位置。
刘方德在旁边暗暗点了点头,姜浩然确实改变了不少,懂得利用战术来对抗强敌了,这个有点像铁桶阵一样的联防就能让对手很难受。
小崔正式运球到三分线外,几人都进入状态,内线球员身体都扛在了一起,积极卡位。
“怎么打?”小崔有点懵,自己面前竟然站着的是姜浩然,而且7v7的话站位完全不同,他们可没主心骨来布置什么进攻战术。
“废话什么,给我内线碾压单打啊!”大胖早就将小薛给卡的死死的了,单手高高举起,要用体重碾压。
小崔见状连忙一个高吊将球传给大胖。
“我靠,你们这么打球的?他让传你就传?”虽然姜浩然早就用天帝之眼预判到小崔选择的是传球,但是他耳朵也听到了大胖的要球啊,一点混淆视听的意识都没有?
要知道在真正的赛场上往往连队友的话都不能信,因为他很有可能是在干扰对手,这就和喷垃圾话和小动作的效果差不多。
“额……”小崔被一顿骂之后呆在原地不动。
“别被他吓着了,我们可以虐队长的!”章俊逸积极跑位,但是被小蓝给死死地顶住。
“什么情况?”在大胖低位开始单打的时候罚球线的章俊逸和李在石两人同时