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这里有几个例子：
将 “我不想迟到”
改成 “我会准时的”
将“我不想忘记”
改成“我会记住”
将“我不能……”
改成“我开始……”
将“不要摔门”
改成“请轻轻地关上门”
将“你的房间真是脏乱”
改成“请保持房间洁净”
将“不要制造这么多噪音”
改成“请安静一点”
认真想一会儿。如果你告诉某个人“别把玻璃杯打翻了，那样你会把牛奶倒出来的”，这样一来你的头脑中会出现什么样的影像呢？自然地，你预想了一个打翻了的玻璃杯和一滩牛奶。你要避免产生这样的思想，影像，以及你不想要事物的能量振动……将你的注意力停留在与你想要创设的生活相一致的思想和影像上。这样一来，你不想要的东西的影像就不会被灌输到你的大脑……同样也不会灌输到宇宙的大脑！
我们的确有这样一种倾向：我们习惯于关注我们生活的各个方面有多么的不如意，比如，健康方面。回想一下，有多少次我们生病或者面对疾病时，我们全神贯注于疾病以及疾病所带来的痛苦感受上，而不是将心思放在变得健康上。一旦你改变了关注点，你就会将你的能量和思想导向更好更健康上面。保持积极乐观的思想，把自己当作健康和完整的。生病时，将你的正面能量、思想、影像、发愿、祈祷和冥想与你正在使用的药物治疗结合起来，能让你更快康复。
记住，在你生活的任何一个方面，尽可能地将你的注意力放在你想要的东西上，而不要放在你不想要的事物上。
心理和身体健康的秘密就在于既不忧伤过去，也不忧虑未来，更不空想困难……
只是理智地认真地活在当下。
佛陀（Buddha）
想想看，我们每天花了多少时间来谈论我们的问题，关注我们生活中出现的各种麻烦。从现在开始，跟自己做个承诺，转换你的能量，并且开始正面的思考和交谈。
一旦你开始注意你在关注什么，你就会惊奇地发现，你的思想、语言和行为一不小心就溜到与你真正想要的相反的方面去了。记住，你一直在吸引事物，因此停止吸引你不想要的事物，开始吸引你想要的事物吧。将注意力引导到那些有价值的事物上去，引导到与你的理想、目标相一致的事物上去。
顺便说一下，其实注意到你不想要的也没有太大的关系。关键在于你注意到了之后会怎么做。我们可以把它当作决定你想要什么的第一步，但一定要改变在不想要的事物上面投入太多能量和注意的习惯。想一想你不想要的，就足以帮助你明确什么是你想要的了。这在一定程度上会让你对自己的需求更明确。记住将你的注意重新引回到正面的事物上，并且坚持下去。
与你想望的未来保持相通的振动频率。
关注你自己和他人的优点。
关注你生活中的轻松和美好。
一个具有正面思想的人就会激活他周围的积极的世界，并且将正面的结果带回给他。
诺曼？文森特？皮尔博士（Dr。 Norman Vincent Peale）
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（6）感受富足
富足是人类的自然状态。
如果你理解和运用吸引力法则，那么任何你想要的事物都会自然地流进你的生活。我们生活在一个强调缺乏和不足的世界。旧有观念告诉我们：资源是有限的，美好、成功也是有限的。但实际情况是，这是一个富足的世界。没有缺乏，没有不足。在这个世界里，有充足的食物，金钱，愉悦，幸福，精神力量和对每一个人的爱。
如果你想让你的生活充满爱，那么就去关注爱。因为爱是你想吸引的东西。对他人和自己更有爱心，更慷慨一些。创设爱的振动，你就会自动吸引更多的爱进入你的生活。去关注那些你想在生活中创设的东西，并且记着去感激你已经拥有的那些。感激本身就是一种富足，感恩的振动频率会吸引来更多值得感激的事物。
富足并不是挣来的。它是我们接收到的。这个世界从来不缺乏让你过上你喜爱的生活的机会。仅仅是缺乏让它发生的途径。
韦恩？戴尔（Wayne Dyer）
举个例子：如果你想富有，那么你就要开始关注流入你生活的财富和金钱。想象你的邮箱里寄来了支票。为自己准备一张支票，在这张支票上写下你这一年想获得的金钱总数，然后把它贴在看得见的地方。每一次你看到它，都要相信它会实现。为你最喜爱的慈善团体捐一次款，让自己知道有这个能力，你付得起。为了获得，你必须先给予。单单是想着完全的财富自由就是一件让人开心的事情。想象你可以做任何你想做的事情，想象你可以去任何你想去的地方，想象富足是怎样改变你的生活的。像真的发生了那样去想象和体会梦想成真时的感受。同时，想一想怎样用你的财富去帮助他人，然后再让你的财富返回来。想象一下因为你的帮助他人的生活有了真正的不同，那将是多么美好的事情呀。记住花点时间去感谢你已经拥有的一切。这样做的时候，你就创设了一种振动，这种振动与你想要吸引进你未来生活中的富有相一致。
当然，这并不意味着你什么也不需要做，只要想象就可以了。它只是让你明白，为了在你的生活中创造和接收富足，你必须使你内心感受与你外在追求的目标保持一致。你必须清楚地知道自己想要什么（在这个例子中，是富有），并且相信它会实现，在你的信念中保持一种期待，然后就是脚踏实地地去行动，去实践你的想法。你必须跟随你的灵感冲动，与你想要吸引的事物保持同样的振动，相信结果已经为你而存在了。你不必再跟现实抗争，你只需要轻松地跟随自然的节奏和生命的流程顺流而下。
无论我们在等待什么——平和的心态，满足，优雅，简单丰富的内在意识——它都已经来到我们身上，只要我们准备好接收他们，以一颗开放和感恩的心。
莎拉？苯？布雷斯纳赫（Sarah Ban Breathnach）
当你把富足当成目标和理想时，整个宇宙就会调动所有的力量全力支持你。宇宙将会对你的热情和愿望作出回馈。因此，开始关注你发出请求的同时你生活中同步发生的许多事情吧；开始关注你吸引着的所有机会，观点，人和资源，向它们开放自己，并且乐于突破旧有的模式。做你爱做的事情，对它们充满热情，对自己充满信心。新机会经常以一种令人惊讶的方式展现出来。
如果你愿意全身心地投入到你的梦想之中，那么所有必须的资源，包括金钱，都会随之而来。
对宇宙来说不存在困难这个程序，而且对于世界来说也从来都不缺乏金钱。如果你现在债务缠身，那么就列出一个还债计划，记牢它，然后将你的注意力从债务上移开，转而关注你正在创造的财富。
并不是我们拥有的，而是我们享受的，构成了我们的富足。
约翰？珀蒂？森（John PetitSenn）
基本上，宇宙会对你热衷的、你关注的、你向往的，以及任何你认为可能发生的事物的振动产生丰富的回应。做任何你想做的，别让自己有任何限制的思想和观念。关注你的思想、情感和能量。运用你的意识和潜意识的力量去创设一种与你想要的和值得拥有的富足相匹配的振动。
确保抽出一定的时间去感激那些已经出现在你的生活中的令人惊奇的富足，放开自己去接受宇宙赐给你的所有美好。通过吸引力法则，宇宙会回应你真诚感恩所带来的振动，会带给你更大的富足。
运用吸引力法则去吸引生活中每一个领域的富足吧。这是一个丰富的宇宙。在这个宇宙中没有限制。就像海洋并不关心你是从它那里舀取了一滴，一杯，一桶还是一大卡车的水，宇宙也是这样。
丰富的爱，喜悦，健康，财富和幸福都是你的，只要你提出要求。
它们是你天然的权利。
而你要做的只是要求。
如果你真的想要，你就可以拥有；如果你坚持目标和理想，并完成你计划的所有事情，那么你就会成为你想成为的人。
亚伯拉罕？林肯（Abraham Lincoln）
（7）人生目标和激情（1）
寻找你的人生目的和激情。
我们每一个人都是带着独一无二的目的诞生的。我们在这里，只为一个原因：我们是为彼此服务的。每个人就像身体的一个细胞，执行着自己独特的功能，聚集在一起共同服务于一个完整的人体。人生的意义不仅在于我们到底是谁的真实表达——这是你给世界的礼物——而且这个世界需要你提供的所有。当你的人生与这样的一个目的吻合时，你就会发现你做的所有事情都是一种充实和快乐。当你生活在与你的梦想、激情和内在的本真相连接的状态中时，宇宙就会支持你所有的努力。
人生的意义在于过有意义的生活。
理查德？莱德（Richard Leider）
因此，你必须花时间从心求索，看看你的内心深处，寻找你自己个人的人生使命和意义。你最好是通过安静的沉思、祈祷和冥想来寻找，不过有几件事情你现在就可以立即开始做。你可以从坚定一些事实开始——你在这个星球只有一个原因，没有任何意外，那就是你要终其一生地为这个世界作出贡献。
我们大多数人并不是真的非常明确我们的目的到底是什么——我们并没有真正花时间去发现内心深处真实的呼唤。我们被账单，责任，工作所牵制，以至于我们没有空间去寻求我们真正喜爱的是什么。这是对“你究竟是谁”以及“你应该为世界做些什么”的一种威胁。你必须首先去发现人生的使命。除非你过的是有意义的生活，不然你不能发挥你全部的潜力用于生活，你也不能为世界贡献自己全部的能力。
你真正的热情应该就像呼吸，它是那么的自然。
欧普拉？温弗里（Oprah Winfrey）
现在我们就来说说真正的热情是怎么工作的。在你的整个人生中贯穿着通往最终梦想的很多线索。其一，你拥有你自己绝对独一无二的天赋、才干、兴趣、力量和品质——而且你打算去�