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“下一项，穿越障碍，你们之前的成绩虽然很好，但如果想要去参加国际赛，负重二十五公里，还有这些训练只能算的上提前热身”林虎说完直接带着众人朝操场走去。
走动过程中林虎发现所有人的呼吸全是一致的，所有人都看到林虎纠结的表情，但却没有人愿意跟他说明白这里面的原因，而这原因只有他们几个知道，严格说起来他们之所以会变成这样，全完是因为张檬跟王芳的那场比赛，为了大家都能有更好的成绩，苏晓筱直接教大家吞纳吐气的方法。
这样不仅能使他们快速调整自己的身体状态，还能比之前更有效的锻炼自己，负重二十五公里在他们看来只能算得上热身，如果不是怕吓到林虎，他们原本打算的时负重五十公里，但想到林虎全程跟着他们跑，要是把教官累坏了，恐怕以后都不会有人愿意来带他们，更何况林虎对他们一直都很好，这种好是能用心感受到。
“这个结束之后只不是要练射击了”张檬一脸期待的撞了撞林安，“你好像很期待？如果我没记错，你的成绩好像一直不是很好？正常来说，你应该讨厌这个项目才对”林安疑惑的看着一脸一起的张檬，搞不懂她的脑回路。
“就因为不好才要更努力去练啊，而且我有秘籍”张檬说这脸上笑容更加灿烂了些，林安却因为她的话，下意识看向站在一旁正认真看王芳穿越障碍的苏晓筱。
“刷新之前自己创造的记录不错”王芳调整呼吸的空隙，林虎淡定开口说道，“下一个”听到林虎的声音，仝彤朝王芳挑了挑眉，“今天的目标刷新所有人记录，不能刷新的，留下练习”林虎看张檬一副心不在焉的样子，没喊开始之前，语气里满是严肃说道。
“还好我过了”王芳站在一旁不由松了口气，当然她庆幸的不仅仅是这些，她这次成绩控制特别好，并没有超出太多，万一下次林虎还这么玩，她恐怕就会吃不消。
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第1088章 正常发挥就好
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张檬听到林虎的话，顿时整个人都好了，她之前练了好久才超越王芳，可是看刚刚王芳的成绩，很明显最近还在进步，而且如果她没猜错的话，王芳刚刚是故意不让自己成绩太过明显，而她能保证自己进步，但却不能跟王芳一样控制自己成绩，“别纠结了，正常发挥就好”林安看到刚刚还一脸期待的张檬，听到林虎的话，瞬间变脸顿时有些哭笑不得安抚到。
“我害怕，我还没试过自己控制时间呢”张檬哭丧着脸，眼神时不时看向苏晓筱，希望苏晓筱能帮她，“正常发挥就行，你以为你自己进步神速呢”王芳很不客气的嘲讽道，她故意挤兑张檬，是为了让张檬忘记控制时间的事情，这样才能很好的发挥。
如果一直把心思放在其他去上面，她担心张檬出错，发挥不出正常水平，“哼，等着看好了”张檬话音刚落，仝彤那边刚好结束，时间控制刚刚好只比自己之前自己最好成绩快五秒，看的林虎嘴角一阵抽搐。
“张檬”林虎淡定喊道，“到”张檬被王芳刺激，此时脑海里只有要证明自己实力的事情，“正常发挥，脚步放稳”苏晓筱看到张檬的表情，下意识看了眼王芳，看到王芳朝她挤眉弄眼，不由有些无奈的朝王芳叮嘱道。
“嗯”出发前张檬淡定应道，苏晓筱的举动林虎全看在眼里，对于所有人保存实力的做法，他虽然心知肚明但也不能多说什么，毕竟他之前说过，没有一口吃成的胖子，现在所有人的表现看似十分正常，或许只有他们自己知道，他们这样只是为了照顾一直处于最后一名的张檬。
当然关于这点张檬并不知道，“过关”看着张檬的成绩，林虎嘴角微微抽搐，刚刚明明可以超越很多的，不知道为什么张檬忽然慢了下来，对于之前的猜测，他自己竟然有些不确定了，“下一个，苏晓筱”林虎记录完时间直接喊道。
“报告教官，我要求跟苏晓筱一起”冷傲说着站到另外一端，眼神里满是认真说道，“嗯，准备，开始”林虎一声令下，两人瞬间冲了出去，“我去，他们之前的最好成绩是多少来着”仝彤看到苏晓筱跟冷傲的速度，不由发出一声感叹到。
“我去，这简直了”看到苏晓筱跟冷傲动作标准而且两人同时达到，蒋茹整个人都不好了，他们这种教科书版的演示，让她们这些还没有被记录成绩的压力倍增，“过关”林虎看着两人的成绩，嘴角微微抽搐着，十分不情愿的喊道。
张檬见苏晓筱回来，刚要说什么，却看到苏晓筱朝她使了个眼色，而这个小举动刚好被转头看向杨云飞的林虎看到，看到苏晓筱跟张檬的互动，他瞬间明白张檬为什么明明可以更快完成，为什么速度忽然就慢了下去。
等到众人成绩出来之后，结果跟他预想的一样，总体成绩没有特别突出的，但又都有进步，只是进步的并不是很明显。
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第1089章 不如让您加入我们
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这样的结果并不是林虎想看到的，但此时他却什么都没说，直接带着众人进行下一项测试，“你最期待的”林安撞了撞张檬，语气里满是笑意说道，“我是来证明自己的”张檬说着率先站到第一个眼神里满是自信的说道。
“预备”所有人听到林虎的声音，迅速调整动作，“开始”从组装到射击这些是一连贯的动作，不仅考验大家的动手能力，同时还考验大家的心里素质，苏晓筱冷傲再次同时完成。
其他人速度也不慢，几乎算得上同时，看到这样的举动，林虎眼神里多了一丝诧异，明明之前大家的成绩明显差距有些大，现在竟然能统一，换成谁都会被震惊。
更可怕的是他们刚好控制在苏晓筱跟冷傲完成之后一分钟之内，“能告诉我你们是怎么做到么”看到被他找来帮忙记录靶数的教官跟他一样诧异的表情，林虎忍不住开口问道。
“子曰说不得”仝彤强忍着笑意，淡淡开口说道，“早晚会被我知道”林虎听到仝彤的话，差点一头栽下去，而后想到他最近所有训练都跟她们在一起，总会知道他们用了什么办法，心底莫名又平衡了些。
“报告”王芳觉得这样训练根本起不到任何作用，与其这样一直跟慢悠悠成长，还不如换成更适合他们的训练，让他们成长的更快些，“说”林虎被仝彤的话刺激的心情明显不太好，听到王芳喊报告，语气里多了一丝严肃的说道。
“我建议我们最近的训练让苏晓筱带，您如果不放心可以跟我们一起训练”王芳眼神的眼神直愣愣盯着林虎，看到林虎皱眉脸色变得不太好，蒋茹眼神里多了一丝担忧，“报告”为了不让王芳受罚，苏晓筱一脸平静的开口。
“说”林虎没想到自己竟然会被眼前这些小鬼小看，更没想到他们竟然会有这样的要求，“我觉得王芳同学的建议很对”苏晓筱淡定开口，原本以为会被安抚的林虎，听到苏晓筱的话，有些不敢相信自己的耳朵。
“与其我们瞒着你偷偷训练，不如让您加入我们，大家一起成长，至于能成长成什么样，那就要看个人造化了”苏晓筱继续说道，眼神里的认真让林虎开始犹豫。
这几个孩子是好苗子，成绩一直很好，苏晓筱没来之前几人成绩虽然很好，但却没特色，甚至一直处于掉队状态的张檬已经出现想要回家的状态，自从苏晓筱回来之后，他这个班就像被打了鸡血似得。
“好”林虎内心纠结一番之后，决定接受苏晓筱的建议，他倒要看看这些孩子们到底是怎么训练的，“现在时间还早，林教官”苏晓筱说着顺手接过林教官手里的记录本，而后淡定站在林虎刚刚站的位置。
“障碍从新过”苏晓筱看了眼大家的成绩，淡定开口转身带着众人从新回到操场，而此时其他班级的同学已经开始结合，“明天早上五点起床，负重五十公里，六点准时操场集合，迟到的第二天负重六十公里，以此类推”苏晓筱语气里没有一丝可以商量的余地。
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第1090章 增加负重
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“是”所有人听到苏晓筱的话，语气十分认真回答到，林虎看到苏晓筱的果断，不由觉得自己太过于仁慈，忽略了对待他们不能跟对待其他孩子一样，“林教官，您确定要跟我们一起训练么？”苏晓筱看了眼林虎，眼神里带着一丝不确定问道。
“当然”林虎接触苏晓筱不确定眼神，下意识开口说道，而后忽然意识什么，眼神里多了一丝淡淡的不确定，“既然选择跟我们一起，那我就教你一套吞纳吐息的方法，您可以先练着，今天的障碍赛，您可以暂时不参与，明天早上的负重，是需要您一起参加的，毕竟您不跟我们一起出现，我们连学校门都出不去”苏晓筱笑眯眯解释道。
“嗯”林虎听到苏晓筱的话脸色更加不好看了些，但想到苏晓筱要告诉他吞纳吐息的方法，心里的那些不舒服像是瞬间被安抚了一样，“张檬你去跟将官讲方法，冷傲记录时间”苏晓筱说着顺手把本子递给冷傲。
苏晓筱这么安排是有她的用意，每个人的体质不同，所以对待他们的方法也不同，为了让所有人都找到训练方法，她需要认真观察所有人穿越障碍时的细小举动，而这一做法需要全神贯注。
“开始”随着冷傲一声令下李海跟杨云飞同时冲了出去，“比之前最好成绩慢了两秒”冷傲看着两人淡定开口说道，“需要增加体力锻炼，你们明�