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（昨天考试，没有更新，抱歉了哈！我以后就去逐浪住下了，谢谢那些一直在支持我的朋友，放心的给我推荐和收藏吧！我不会辜负你们的。）
赵云成长篇 第三十四章 疯狂的训练
回到岸上，赵云静静的盘腿做下，仔细的回想两次是如何沉入下去的。但是赵云久久难以想通，两次的奇遇经历来的都太突然了，自己一点思想准备也没有，而且每次都打扰自己的悠闲，好像专门给自己做对似的，每次都在自己最惬意的时候出现，哎！真郁闷！怎么才能主动进入这种状态之只中呢！
就在赵云准备放弃这次的思考时，一个莫名的念头出现自己脑海里，自己好像知道了原因所在，但是又没有抓住问题的答案所在。。。
“在自己最惬意的时候，在自己最悠然的时候~在自己最惬意的时候，在自己最悠然的时候。。。。”赵云喃喃道，难道。。。想到这，赵云兴奋的站了起来哈哈笑道！“~我知道了。哈哈哈！”
哈哈！赵云开心的大笑着，我终于知道怎么才会引起泉水的吸力了，赵云利索的跳泉池里，深呼吸，慢慢的平静自己的心情，但是在兴奋的心情之下，赵云怎么也无法平静自己的心情。赵云在泉池里漂浮了半天，尝试了无数次的平静，尝试了无数次让自己学着沟通自然，但是，一切都是无果，赵云现在心里太乱了，别说想寻找那悠然惬意的契机状态了，现在的赵云就是想平静下来都是万难。刚才的明悟，意味着赵云可以事半功数倍，可以节省缩短不难以计量的时间。
长时间的常识无果，赵云只能暂时的放弃了，虽然这次失败了，但是赵云的兴奋劲一点也没有减退。赵云知道，自己所想的契机一定是正确的。
走到岸上的赵云，再次的拿出那本枯黄色的《练体术》，仔细认真的再次看了一遍，这一遍让赵云对这本书内讲的内容更加深刻，更加了解了。
初级：逐渐的强化身体，把身体锻炼的如铁一样结实，让自己的抗击打能力强大到一定程度，赵云给它的定义是－－－肌肉阶段。
中级：逐步强化骨头，提高筋膜韧度，加强肌肉密度，让骨头达到一定的坚实，赵云给它的定义是－－－钢筋铁骨阶段。
高级：打通自己的全身筋脉，在这本书上，人已经不仅仅是赵云说知道的那些筋脉了，还有很多隐藏的筋脉，这些隐藏的筋脉才是一个人最重要，最能拉开人与人距离的筋脉。赵云给它的定义是－－－阔筋通脉阶段。
如果放到以前，赵云不知道自己需要多久才能练习完这三个阶段，《练体术》对这三个阶段所需要修炼的时间做有一定的标注：第一阶段普通人（散修，大陆游侠）需要六年苦练，天赋较高（门派弟子，世家弟子）的需要五年苦练，天赋很高（世家门派精英）的需要三年苦练，超级天才（关门弟子）也需要一年苦练，至于像赵云这样的，能引起天象的妖，书上没表明。
第二阶段普通人需要十五年苦练，天赋较高的需要十二年苦修，天赋很高的需要九年苦修，超级天才需要六年苦修。
第三阶段普通人一生难以苦练成，天赋较高的一生也难以修炼成，天赋很高的，如果遇到什么奇遇，也许可以生前修炼成，超级天才需要上百年的苦修能功成。
因为此功法的苛刻，能修习出斗气的人往往人们只是拿它当做辅助的功法，常常练习完，甚至没有练完就已经产生斗气，产生斗气后这书也就被抛弃。只有那些无法修炼出斗气的人才会持之以恒的练习，但因为天赋的问题，那些无法练出斗气，练习外家功的人最多也就能达到第三阶段，数百近千条筋脉能打通几百已经是极限，往往那些外家高手在打通人通二脉后就成为宗师了。
打通人通二脉的外家宗师已经可以和修习斗气的斗王巅峰高手一较长短了，然而，天赋上的差距，让那些外家宗师无法接触到更高阶层。当然一切皆有例外，上古时期的独孤求败前辈就以外家横练功夫，在没有丝毫斗气的情况下，斩杀斗皇，敌斗圣，最终破空而去。
每当看到这些功法之外的话，赵云都会激动半天。
全书看完之后，赵云嘴角上扬，微微笑了起来。单单练习身体就能达到那么高的境界，如果在练习斗气，那么是不是能发挥出更高的实力呢！估计师傅就是这想法吧！呵呵！虽然二叔说过，练出斗气后，可以斗气冲击筋脉，也能达到阔脉通筋的效果。
用斗气修炼方法打通一条条经脉，并且让斗气在体内运转周天，增强斗气。但是强行用斗气打通经脉，只会让其他经脉杂质聚集，后期更难打通。师傅说，修炼到斗圣，自己筋脉还没有完全打通，没有打通筋脉对后期的等级进阶都有着巨大的阻力。所以，师傅有了这个选择，让自己先走外家修炼的路（其实赵云想的是对的，但也不全对，南宫一人之所以让赵云走这条路，完全是因为南宫一人相信赵云的天赋，不是没人知道这个先练习外家功法打通全部筋脉，在练斗气的方法，虽然知道的不会多，但知道的人绝对不是没有，这完全是天赋的限制。
想想一个人到了人老珠黄之时，把外家功练到极致了，这个人估计也快入土了，不练习斗气的外家高手的寿命是无法与练习斗气的人相提并论的。不理解？那好！我举个例子，一个泰拳高手，在年轻的时候为了让自己有更大的杀伤力，他都是透支健康的训练，而中国的古武术高手，都是内外兼修，气功有养生的功效），然后在练习斗气。
明白这一切后，赵云结合了下自身条件，也结合了下地理优势，赵云决定自己制定一个练习方法，一个完全抛弃《练体术》的练习方法。放着这些上天赐给的捷径不走，会遭雷劈的。呵呵！赵云看着神奇的泉池，和远处的瀑布，以及远处那个重力通道，赵云笑着想到。
赵云成长篇 第三十五章 疯狂的选择
也许对很多人来说，修炼外家功夫会对身体造成损伤：也许对很多人来说，修炼外家功夫会让自己的肌肉变得结实，这种结实是很多人所需要的，但是这种结实的肌肉会严重的影响一个人的速度和敏捷性：也许对很多人来所，修炼外家功夫会留下很多隐伤，但是这一切的一切，对与自己来说都不用顾虑，因为有神奇的泉池。
既然有那么多的不用顾忌，自己完全可以抛弃《连体书》上所用的修炼体质的方法，《练体术》上面所讲的修炼方式都是让人在能承受，避免所有负面影响下的修炼方式，这种方式也许对于没有那么多先天优势的人而言是最合理的，但是对于自己就不行了。赵云对于《练体术》上的修炼方式默默的想着。
说白了外家功夫修炼的莫过就是速度，敏捷，力量，抗击打，身体的协调性，对于身体的控制力。自己完全可以在瀑布底下修炼自己的协调性，力量，速度和抗击打，在重力通道修炼自己的敏捷，速度，力量，和身体的强度。当自己在修炼时身体一旦达到极限，一但达到生理上的极限，自己就可以来泉池里好好疗养。赵云打定的有了自己新的修炼计划。
想法和现实往往是有点不同的，赵云只知道两者之间带来的好处，却忘记了两者的困难于危险，也许赵云太理想化了。
赵云想完站立起来，对着不远处的瀑布走了过去，慢慢的走到了瀑布旁边，把唯一的底裤也给脱掉，赵云开始试探性的向瀑布底下走去，于高空瀑布相接触的石头，经过常年累月的瀑布水冲击，石头变的十分光滑，赵云刚刚踏入一只脚，准备把自己身体的中心都移到踏出去的脚上，然而就在这时，瀑布水数百米高空而下，虽然是瀑布的最边缘，但是，冲力依然十分庞大，小半个身子无法抵挡高空而下的瀑布波及，赵云直接被冲如了水池中。
被瀑布水冲入水池中的赵云，头蒙蒙的，听着瀑布泉水高空冲击到水池里连续不断的“~轰隆~”之声，如果不是最近的疯狂修炼，赵云身体已经结实到一定程度了，换做以前，赵云绝对会被这震耳的巨大“~轰隆~”和原先的冲击之力，活活震晕过去。就是以赵云现在的身体，赵云还是吃不消这次带来的重创，赵云感觉自己脑袋里都是”~嗡嗡~“的声音在来回的回荡，让赵云失去了全部的思考意识，身体上传来的痛楚也是极其明显的，现在的痛苦撕心裂肺已经不足以形容了，也许用生不如死来形容现在赵云的感受更贴切一些。
赵云依靠着求生的本能，艰难的爬到岸边，感觉浑身都散架了一般，全身说不出来的难受，现在的赵云无暇多想，只本着一个方向－－－神奇泉池，艰难的的爬着，也许这是人求生的本能，和赵云对神奇泉池的信任来支持着他在爬吧！原本不足二十分钟的路程，经过六个多小时赵云才艰难的爬到泉池。
看也没看，赵云直接对泉池扎了下去，没过多久，泉池没有辜负赵云对它的期望，泉池的神奇效果再次展现出来，腿部火辣但不疼痛的感觉让赵云回复了知觉，慢慢的赵云火辣的感觉传遍全身，赵云闭着眼睛，享受着身体上传来的阵阵火辣感觉，在这个没有白昼之分的地方，不知道过了多久，原本身上传来的火辣的感觉正一点点变淡着，到现在赵云能感觉到的只是那一丝丝的酥痒，这种酥痒，让赵云感到十分的舒服。
舒服的感觉没有延迟太久，很快酥痒感就消失了，经过数月的摸索，赵云知道酥痒感的消失，代表着自己的完全康复。
爬出泉池，赵云站立在泉池旁，用力握了握拳头，感觉身上的力量胜以前很多，赵云十分的惊讶，虽然赵云知道每一次受伤，在经过泉池治疗好之后，自己就会变的更强些，但从来没有一下子变强那么多，变那么明显的经历。
一个疯狂的念头从赵云脑海里生出，难道受伤越重，经过泉水治疗后，就回复的越好，变的越强？
为了证实这个想法，用了不