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“明白！”球员们齐齐回答。
对于攀登雪山，杨诚也是第一次，他也不懂，所以就jiāo给专业人士，一名蒂涅最资深的滑雪教练，据说他对这座雪山的熟悉程度就跟在自己家里一模一样，而他给予德国队上下的建议实际上也是这样，“就跟回到自己的家里一样，别紧张！”
另外还有一些球mi和登山爱好者都主动跟着德国国家队，他们有的则是带着各式各样的拍摄仪器，看起来似乎是专mén为了捕捉到德国国脚的尴尬场面，进而发到优土鳖上去溜溜。
…………
…………
这名叫做埃米尔的法国人登山经验非常的丰富，他是蒂涅小镇，甚至是勃朗峰附近这一带颇有名气的滑雪和登山教练，所以从离开酒店后，他就沿途不停的传授给杨诚和球员们一些登山所需要注意的事项。
“山是神圣的，去亲近他，而不要时刻想着要去征服他，否则的话，它会报复你！”
“人是渺小的，锤炼和保护自己，别漠视自己的生命！”
“在雪山里，任何情况下都有可能会发生意外，所以要时刻保持警惕xing和高度集中！”
“雪地里的寒冷是登山者最大的敌人，他能够让你的身体的各种反应能力变得很慢，所以从表面上看，登山讲究的是持久xing，可实际上，要有快有慢，快慢要结合得很好，但有一点非常的重要，就是平衡xing！”
“登山和踢球实际上有很多相通的地方，那就是要时刻保持身体重心的平稳，一个小斜坡足以让你踉跄一下，甚至有可能会出现滑坠，险象环生，所以要时刻保持身体重心的平衡。”
“别害怕你面前这一片不知道何时才能够抵达山顶的雪山，你一定要相信我，你们最大的敌人不是雪山，而是你们自己，你们的畏惧、恐惧、松弛、紧张、麻痹，都是你们登山的最大的敌人，而这个敌人就来自于你们自身，克服它，保持旺盛的斗志和坚定的信心，拥有毫无畏惧的jing神和勇气，那么很快你们就会抵达终点了！”
埃米尔沿途不停的介绍着，尽管这一番话他之前在酒店里就已经专mén给球员们进行过培训，但是他依旧在不厌其烦的说着，而事实上，整个过程中。队伍也确实出现了一些意外。
例如胡梅尔斯有一次不小心脚下打滑，整个人滑了下去，正好前面的巴德斯图贝尔和身后的诺伊尔，一个抓住他的安全绳。一个反应够快拉住他的衣服，这才避免发生意外。
当然，为了安全考虑，他们并没有专mén刻意去挑选那些专业登山爱好者才会去走的登山道，他们选择比较安全的登山途径，所以就算胡梅尔斯滑下去了，充其量就是跟滑雪一样滑一段距离。但不会有事的。
况且他们每一个人的身上都安装了无线电，山下有小型的急救直升飞机，可以第一时间施救，确保万无一失，所以杨诚才肯安排这样的训练项目。
“没事吧？”杨诚招呼队伍继续往前走，回过头来关心的问一下。
“没事！”胡梅尔斯嘴chun都干了，脸sè吓得有点白。
看到他这副模样，杨诚摇头失笑。拉下自己的保暖口罩，“小子，专心点。每一步都踩实了，那就不容易打滑了，明白吗？”
胡梅尔斯深深的吐了口气，白白的气变成了烟，很快就消散得不见踪影了。
经过了一个小意外，队伍继续往前走，所有人都受到了胡梅尔斯的教训之后，开始变得小心翼翼的，注意力都保持集中，不敢有丝毫的大意。因为谁都不知道，一旦滑坠下去，那到底得滑多久才能够到下面去？
什么事情都是一样的，开头都很兴奋，兴致勃勃的，凭着一股热情。一腔热血，仿佛就能够征服这一座雪山，可是等到他们上了山，蜿蜒曲折的沿着滑雪场往上爬的时候，尤其是在攀爬一些陡峭的斜坡之后，体能消耗严重了，人也开始泄气了，开始失去了斗志。
但是面前的雪山仿佛还是那么高，还是看不到头！
杨诚很清楚的察觉到了队伍的变化，因为刚开始的时候，这一群小子们都还兴致勃勃的说着，可是一个多小时之后，他们现在都只剩下喘气的力气了，话也都不说了，尤其是经过胡梅尔斯差点滑倒的事情之后，更是一个个显得很小心翼翼的。
看向了埃米尔，杨诚微微一笑，“还有什么招，教练！”在这一刻，埃米尔才是队伍的老大。
就看到这位红衣教练使劲的拍了拍手，自称是蒂涅歌手的他直接开腔了。
男子汉们的勇气，构筑了遥远的梦想。
想要成为明天绿茵场上的英雄，必须要先成为今日的男子汉。
献给远道而来的勇士们的问候，来自蒂涅的红衣教练。
白雪映入眼帘，成就他日凯旋的希望。
你们在追求什么？
一次辉煌的胜利？
一座难忘的冠军？
还是一次跟历史的约定？
你们是如此的与众不同，你们是所有人的希望！
迈步向前，我的勇士们，你们一定要相信，你们可以征服一切！
……
埃米尔的嗓音，坦白说，不好听，歌曲的旋律也很一般，可很有意思，这个法国人似乎很狂热，很乐在其中，他这一首歌是专mén为了杨诚等人而做的，所以他唱起来也特别带劲。
杨诚他们就是听着，没有人去告诉埃米尔，他唱歌真不好听，他们也没多少力气去说他了。
可听着听着，一遍又一遍，在这茫茫的大雪地里，在这万籁寂静，只能够听得到呼啸风声的雪山里，这首歌越听越优美，尤其是那旋律，越听越动人，越来越有ji情。
渐渐的，有人开始跟着唱了，渐渐的，越来越多的人跟着唱了，到最后，所有人都齐齐的唱起了这一首由埃米尔亲自作词作曲的，连歌名都没有的歌曲。
歌声到底在这茫茫的雪地里能够传得多远，没有人知道，但是所有人都仿佛能够从这歌声中，从手里头抓着的这一根绳子上，感受到队友，感受到一种自己并不孤独，并不是单独面对一切，感受到了什么叫做团队。
杨诚听着歌声，他也跟着唱着，别看他是教练，年纪也不小了，可身体素质却未必就输给这一群职业球员。所以他始终都跟着队伍走。
“你们要做好心理准备，越靠近山顶，气温就会越低，环境会越恶劣。甚至有可能到零下十几度，一定要小心，千万千万要保持jing神集中！”埃米尔大声的提醒着队伍。
所有人都可以感受得到，因为山风越来越大，甚至还夹杂着雪，有时候迎面扫过来，脸颊都被打得生疼。就算没夹着雪，就那风，都仿佛要把脸颊给割开。
杨诚整个人的脸也都冻得厉害，尤其是lu在外面的皮肤很疼，但是他却没有停下来。
他相信，此时此刻，所有的球员所有的人，包括埃米尔在内。他们都在心里期待着登上山顶的那一刻，但是，自己距离那一刻到底有多远。没有人知道，也没有人知道自己能不能够撑得住，就只能咬牙坚持着。
一步一步的往前迈进，一个接着一个的沿着绳索往上爬，没有人会在这时候打退堂鼓，因为他们都很清楚，目的地就在前方，距离他们并不遥远。
成功和失败，很多时候往往就只是在一步之间，你跨过去了。你就成功了，你退缩了，对不起，不管你前面撑得有多辛苦，你都是失败者！
登上山顶的时候，所有人都站着。面朝向头顶的太阳，仿佛是想要在这冰天雪地里，感受一下它的热度，尽管这看起来很微不足道，但他们却都能够感受到一丁点的温暖。
没有人说话，就只是默默的站着。
山顶上没有所谓的一览众山小的那种英雄气概，因为这里并不高，周围还有更高的山峰，同样是被白雪所覆盖着，看上去白茫茫的一片，而他们所在的位置实际上很低。
如果是在平时，或许有人会对此感到失望，因为他们辛辛苦苦的爬到了山顶，可到头来却发现，自己还是无法登上最高点，因为周围还有山更高，更陡峭，更难以征服，那之前的辛苦又何必呢？
但此时此刻，杨诚相信所有人的感觉都跟他一样，那就是满足，他们做到了！
可在感到满足的同时，他们也会从心里感到一种饥渴，因为他们只是征服了最矮的一座山，他们希望能够去挑战更高，最好是直接去挑战勃朗峰，阿尔卑斯山最高的山峰！
他们在山上休息了一小会儿，直接登乘缆车下山，四个人坐一辆，整个过程很轻松。
但是杨诚却在想，登山是不是跟做人一样？
辛辛苦苦费了一个上午的时间，咬牙支撑，好不容易登到了山顶，可到头来，站在山顶，却发现自己登上的只不过是一座最矮的山，周围的山更高，更难被征服，那种落差感是不是跟人在某些时候的感受很像呢？
但转念一想，难道登山就只是为了去挑战最高最难的那一座山吗？
那就算让你登上了珠穆朗玛峰，那又怎么样呢？
或许，就好象埃米尔说的那样，登山，别想着要去征服它，而是想着要去亲近它，感受它的壮观，感受它的难以战胜，感受到他的一切，在磨练并学会保护自己的情况下，去挑战自己的极限。
做人，不也是这样吗？
…………
…………
重新回到山下，时间正好是中午，球员们休息了一阵之后就开始去吃饭，之后就进行休整。
在这个过程中，山下的教练组们早已为他们准备好了一种全新的恢复xing手段，叫做水疗。
专家小组专mén在酒店的游泳池里放入了满满的冰水，让球员们在这种冰水里面进行活动，水很冷，但却冷不过雪山，而且球员们在经过了足够的热身之后，下去里面活动和跳跃，对身体的恢复有足够的好处。
到了下午，球队进行了一堂高强度的训练课，包括在90分钟的时间里，球队被分成三个小组，轮流进行总共30分钟的分组对抗赛，是全场的，所有的球员都要全力以赴，然后轮流进行，中间间隔的时间还要进行高强度的身体训练。
征服了雪山，体能