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泽西和鲁西，叮嘱了陆瑶光和红日两句，也飞快的离开了。他们两个的集合时间快到了，不能再耽搁了。
“好了，只剩下我们两个了。”一下子什么人都没有了，陆瑶光看向红日。
“我陪你。”红日跟陆瑶光说道。
陆瑶光觉得全身都在叫嚣着要发泄，红日跟陆瑶光一样，全身的细胞，都放佛再说，去吧，去来一场酣畅淋漓的对战。
两人，用着即墨他们赋予的不想拒绝的特权之一，去了即墨他们的训练室。
刚一站定，陆瑶光和红日，纷纷冲向对方。
尤其是陆瑶光，下手没有丝毫的保留，力道与力道的碰触，在训练室里面响起。
一个，没有用擅长的精神力攻击；一个，没有用异能大肆破坏。
陆瑶光和红日是非常的想要发泄，但是这个发泄，是有一定的克制的。
两人都清楚的知道，此时跟自己交战的，不是自己的敌人，是自己最亲密的那一个人。
手里的动作，快而且有力量。
看似凶猛，其实无比的温柔。
从某一个层面来说，或许有点儿束手束脚的，不能够非常的尽兴。但两人要的，不单单是尽兴，还有其他的。
你来我往，陆瑶光和红日，在训练室里面，整整打了将近三个小时，才平息内心即刻想要爆发的小宇宙。
身体的痒痒得到了纾解，陆瑶光和红日两人，并肩躺在了训练室的地上。
红日伸出手，跟陆瑶光十指交握。这一刻，岁月静好。
“瑶光。我饿了。”静好的岁月，被红日一句话给破坏了。
握着红日的手，陆瑶光一个挺身，一个仰卧起坐。
“那我们现在回去。”陆瑶光跟红日说道，“回去给你做吃的。”
“好。”红日也从地上坐了起来，随即，两个人一同起身，朝着宿舍而去。
一连串的动作下来，两个人交握的手，没有因为动作起伏而分开。
☆、第254章 忙里偷个闲
陆瑶光和红日两人，悠悠闲闲的返回了宿舍。
没有人找他们做事，那他们继续休息。
回到了宿舍，陆瑶光给红景和泽西都发了一个消息，告知对方，他们现在在宿舍，免得红景他们找人没有找到。
发了消息后，陆瑶光和红日立马进了食神空间里面。
一进去，陆瑶光和红日，只觉得全身都无比的舒爽。好像刚才发泄过得疲惫，在这一瞬间得到了驱逐。
然后，有什么东西，从外界进入到身体里面，一点点的抚平体内的疲惫，充盈着两人的身体。
感受了一番力量重新饱满的感觉后，陆瑶光跟红日一同来到了厨房。
虽然说是给红日做饭的，但是陆瑶光并不打算只做她跟红日两人的饭菜。
这段时间，大家都辛苦了，陆瑶光准备来一些好吃又有充足的能量的饭菜。
“红日，你过来帮我切菜。”陆瑶光可不准备，让红日进食神空间里面摆看的。
“好。”陆瑶光的吩咐，红日立马照做。
两个人，在食神空间里面忙碌了起来。这次做的饭菜，陆瑶光准备全部都用食神录来提纯和凝练。
所以，陆瑶光在食神空间里面，搞得整个食神空间都香喷喷的。红日本来就很饿的肚子，闻着香味之后，变得更加的饥饿了。
红日切完菜，看到陆瑶光正聚精会神的准备炒菜，红日乘着陆瑶光没有看到的瞬间，飞快的拿着筷子，夹了一筷子小炒肉，一口吞了下去。
“红日。”陆瑶光回过头，本来想叫红日帮忙将菜给收起来，等会就能直接拿出去的时候，刚好看到红日偷吃饭菜。
“瑶光，我什么都没做。”被陆瑶光发现，红日嚼都没有嚼，将一口小炒肉生吞下去。
“你想吃的话，就在一旁慢慢吃吧。不过，要先匀出三分之二。”陆瑶光看着留在红日嘴角的油渍，跟红日说道。
什么都没有做的话，实在是站不住脚跟啊。
“好，我知道了。”红日应了一声，拿起筷子，匀出三分之二装到恒温箱里面，剩下的，自己端着，来到陆瑶光的身边。
先给陆瑶光夹了一筷子。
陆瑶光正在做香辣鸡腿，看到红日递到嘴边的小炒肉，都没有回头，直接张开嘴，将红日递过来的小炒肉吃了。
看到陆瑶光吃了一口，红日也吃了一口。然后，陆瑶光一口，自己再吃一口。
你一口我一口的，三分之一的一小盘的小炒肉，被陆瑶光和红日两人，飞快的消耗掉了。
吃完了小炒肉，红日又将各自的四喜丸子端了过来，用勺子舀了一勺，递到陆瑶光的嘴边。
“你先吃，我先把香辣鸡腿做好。”陆瑶光轻轻地摇了摇头。前面有空吃东西，是因为还不到用食神录进行提纯和凝练的时候。
“先吃一口。”红日坚持。
“好。我先吃一口。”陆瑶光看了一眼红日，快速的张嘴，将四喜丸子给吃下肚。
陆瑶光吃了一口四喜丸子，红日并没有自己在一旁吃，而是将两个四喜丸子放到恒温箱里面，自己静静的看着陆瑶光。
陆瑶光不吃，红日也觉得没什么胃口，吃东西，就是要跟瑶光一起，彼此分享，才是最美味的，还可以来一个间接接吻。
红日看着陆瑶光，陆瑶光看着面前的十个锅。陆瑶光本想一个锅搞定的，但是又怕鸡腿太多，一个锅味道有些淡，最后还是做了十锅，每一锅都放上了将近有上百个鸡腿。
在进行凝练的时候，陆瑶光才觉得，自己动手，好像准备的有点儿多啊。
这鸡腿，都是大鸡腿，一次性准备了上千个鸡腿，陆瑶光虽然不会觉得累，可看看锅里面翻滚的鸡腿，还是觉得自己准备的有点儿多。
等到了吃的时候，陆瑶光就会知道，一千个鸡腿，一次性消耗不掉，还可以留着下次在吃啊。
香辣鸡腿，在食神录的作用之下，变得更加的色泽均匀，尤其是鸡腿的表皮微焦，上面有一层红彤彤的辣椒油。
看上去，就特别的有味道。辣椒的味道有点儿呛鼻子，可是又忍不住想要多闻几下。
约莫十分钟后，一千个鸡腿准备妥当。
以十个鸡腿为单位，装了九十九个压缩常温盒。剩下的十个，陆瑶光放到了红日的面前。
知道红日喜欢吃各种辣辣的东西，陆瑶光每次准备好吃的，特别是辣味的时候，都会特意再给红日留一份，丝毫不觉得，给红日开后门，有什么不对的。
红日笑着接过，然后舀了一口四喜丸子，递到陆瑶光的面前。
陆瑶光笑着张嘴吃掉。有红日在，就是方便啊，想吃东西，都不需要自己张嘴。
香辣鸡腿准备妥当，陆瑶光还准备来一点儿蒸鸡蛋。做蒸鸡蛋，红日也过来帮忙，同样学着陆瑶光的样子，用精神力控制鸡蛋，将鸡蛋都打到蒸碗里面。
其中一部分用打蛋器来打匀，剩下的则是陆瑶光和红日两个人精神力的作用。
控制着手动打蛋器，将鸡蛋打匀。
蒸鸡蛋，鸡蛋是否打匀，关系到味道的好坏与丝滑程度。尤其是蛋清，没有打匀，很容易凝结成一团白白的蛋清在碗底。
所以，蒸鸡蛋之前，打鸡蛋也是一个重要的技术活。
鸡蛋打好，陆瑶光依次放入盐、香葱，一点点香油。最后是，冲上一些凉开水，将鸡蛋继续搅拌均匀。
最后，来食神录，整体都给提纯了一遍。
放入一个大蒸笼之中，一百个蒸碗一同工作。
定好时间和温度，陆瑶光就不再管了。
红日乘着陆瑶光有了休息的空挡，立马将香辣鸡腿递到陆瑶光的面前。
就着红日的手，陆瑶光轻咬了一口。
“好吃。”陆瑶光一边吃，还一边感叹了一句，然后，辣味涌了上来。脸整个都变成了红色，艳艳的，看得红日心里痒痒的。
“瑶光，你真好看。”红日走到陆瑶光的面前，拦住陆瑶光，低头在陆瑶光的脸上亲了好几下。
“住嘴啦。现在不准亲。我现在没空。”陆瑶光叉开红日的肩膀，将红日推到一臂的距离。“而且，我现在嘴都快要辣麻了，你还亲。”
“现在不准，是不是等有空了就准了。”红日笑看着脸色绯红的脸色和唇色。
脸蛋和嘴唇通红，或许一开始是因为被辣的，现在红日可以很自豪的说，是因为自己，陆瑶光的脸色才会绯红。
“别闹。”陆瑶光没有反驳，只是淡淡的说了一句之后，转身去准备做一道最考验厨师水平的菜色，开水白菜。
开水白菜虽然名字看上去平淡无奇，但是这水却充满了文章。菜，陆瑶光准备拿食神空间里面中的大白菜。
在食材方面，肯定是拔得头筹的。重中之重，就是清汤的准备。陆瑶光选择了一个老母鸡、排骨、猪蹄等。
运转食神录，将所有的材料都给提纯凝练一遍，就连从空间里面运过来的泉水，也没有放过。
不放过没关系，就是没有挤出来任何的杂质而已。
将材料全部放到锅中熬制，因为清汤的准备需要时间，陆瑶光将汤锅准备好后，加入其他的食材，定好时间，先大火烹制一个小时，转为小火熬制三个小时。
现在，只要等上四个小时就可以。
陆瑶光走到一旁，洗干净手。
刚洗完手，陆瑶光就让红日给拉住。
“干……”嘛字让红日的动作给噎住了。
因为红日，在陆瑶光洗干净手后，立马拉住陆瑶光的手，将陆瑶光的手指含在嘴里。
“真好吃。”红日啃遍了陆瑶光的十个手指后，笑看着陆瑶光。
不出意外，陆瑶光的脸色，让红日的动作，给弄得再次通红了。
“吃什么吃，也不嫌脏。”陆瑶光故意板着一张脸，将手从红日的手中往回缩。
红日不给陆瑶光机会，又一次亲吻了好几下陆瑶光的手，才笑着说道，“一点儿也不脏啊，还非常的好吃。瑶光，你说了。”
最后五个字，带着淡淡的魅惑之意，听到陆瑶光的耳朵里，只觉得整个骨头都好像要酥软了一样。
红日说完，一把抄起陆瑶光，将陆瑶光公主抱在手中，出了厨房，进了卧室。
“红日。我……”陆瑶光看到红日的动作，早就猜到了红日的意图，想着厨房里面的清