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你只要照着做21天，让孩子到起床的时间就能安详、平和、舒服地醒来，相信你的孩子以后就能按时醒来：
第一步，打开窗帘，让光射进来。人眼对光非常敏感，当光线进入房间，人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢，让光缓缓进来，如果太快会惊吓到孩子，被吓醒的孩子会一整天都没有精神。如果夏天天亮得早，你就要给孩子的房间使用厚窗帘，厚窗帘有助于孩子睡眠。如果冬天外边没有光，你最好使用可以调节亮度的台灯，让光线慢慢亮起来。
第二步，打开窗户，让新鲜空气进来。尤其是冬天，室外的冷空气进来，孩子的皮肤和鼻子会感受到很舒服。
第三步，坐在床边，盯着孩子看一分钟。你和你爱人造出来的这个杰出“产品”，你一天中有多长时间仔细看过他？这一分钟充满了“爱”，会让你心态平和，感到做爸爸妈妈的伟大；同时，孩子虽然没有睁眼，也能感觉到你在看他，人是有潜意识的。。 。。 最好的txt下载网
实践平台：锻炼孩子自己起床（2）
第四步，手伸进被窝，摸摸孩子的胳膊和小腿。
第五步，对孩子说：“宝贝，7点了，起来了。”声音要轻柔，时间要准确，千万不要在时间上欺骗孩子；
前五个步骤要坚持21天甚至更长的时间，这样才能帮助孩子形成良好的生物钟和作息习惯。
第六步，孩子可能会说：“妈妈，再让我睡5分钟”，这个时候一定要给孩子这5分钟，因为人都是占了便宜才会听话。
第七步，把责任还给孩子。5分钟之后再叫他起来，如果他再要5分钟，就坚决不能再给了，说话要算数。如果孩子21天之后，还是不起来，就说明这个孩子没有意志力或责任心比较差，最好的方法是让他迟到一次。孩子们都怕老师，你和老师提前说好，孩子今天会迟到，让老师单独批评他一次。之后你的孩子可能一晚上都不睡觉，就怕早上起不来，从此之后你就再也不用叫他起床了。
请记住教育孩子的唯一方法：智慧找原因＋想办法。生活中每件小事都暗藏智慧，只有智慧家长才能教育出来优秀的孩子。
不教而杀谓之虐
《论语？尧曰》中有一句话，叫“不教而杀谓之虐”，意思是说，不对民众进行教化就以他们表现不好而加以屠杀，这等于是虐杀他们。在我们现在的生活中同样有这样的现象，有些发号施令的人并没有告诉执行者应该如何去做，就认为他们做得不好，这对执行者来说是一种心理残害。
图111 不教而杀谓之虐
我们来举个例子，假设你的老板要你写一个报告，要求下个礼拜一交给他，你会做吗？你一定会做，因为老板有权力啊，你做好了就会有奖金，有升职的机会，做不好他可能要给你穿小鞋，你甚至会下岗。所以你很努力很认真地写这个报告，用了一个礼拜时间加班加点查资料，礼拜一交到老板的办公室，如果老板看了一眼就把报告扔回去，说：“写的什么狗屁东西，你回去重写！”这时你是什么感受？你是不是觉得是被虐待了？但是老板领导有权利，你只好忍了，说：“我回去重做，对不起。”但是你心里一点会骂他：狗屁领导，你又没有告诉我怎么做，我努力了一个礼拜，你还这样收拾我。老板可以虐待你一次、两次、三次、四次，但是时间长了你一定会想到要反抗，决定跳槽了。
我们家长教育孩子往往也是这样子的。家长对孩子有绝对的权力，孩子越小这种权力就越大，这叫生杀大权。孩子很小的时候为什么会每天围着你转？因为孩子知道如果离开你他就没吃没穿的，就会死，你给他安全感。随着孩子的成长，你的权力越来越小，直到青春期，孩子发现你没什么权力了，就会把前些年的怨恨全部发泄出来，就像忍无可忍的员工一样，把报告扔在你脸上，“我不干了，我上网去，我早恋去，我离家出走去，我不上学了……”，这就是对权利的反抗，十几年累积而成的。
家长天生对孩子有权力，但千万不要用权力来教育孩子。你对孩子能批评、表扬、讲道理是因为你有权力，权力不重要，重要的是你要给他方法，让他感觉到你在帮他。孩子犯了错，需要的是家长的理解、包容和帮助，而不是无休止的“动嘴”，只动嘴的方法就是对孩子的虐待。所谓“不教而杀谓之虐”，我们的孩子在小学阶段，尤其在一年级是受到虐待最多的时候，因为那个时候他最需要帮助，最需要建立他的学习和生活习惯，是遇到问题最多的时候。但老师和家长往往没有帮助他们，反而是在不断地“虐待”他们。孩子们内心很挣扎：“我知道错了，我真的知道错了，但是到底该怎么办呢？”每一个孩子都曾经努力过，曾经努力迎合家长，努力改掉坏习惯，然而他们在每次努力还达不到家长的要求之后，会得到更多的“虐待”，这使他们失去了学习的兴趣，家长也失去了威信。许多家长都有这样的体会，你说一句话孩子顶五句，你给他讲一个道理，他给你说五个道理，你发现他说的道理比你说的还有道理，你没有办法回复他，这个时候只能说明你对孩子的帮助太少，你已经失去了威信。
家长对孩子具有天赋的“权力”，孩子小的时候不敢反抗，当你一直如此“虐待”孩子的时候，孩子就生活在愤怒、委屈、恐惧中，到青春期的时候，孩子的种种不满就会全面爆发：早恋、离家出走、沉迷于网络……我们认为，孩子青春期叛逆的不是父母，而是父母不良的管教方法。如果你不想让孩子受到如此的虐待，那么请在给他提各种要求的时候，给予他具体操作上的指导，这才是做家长的本分，这对于孩子来说才是公平的。
最后忠告很多家长：不要再虐待孩子了！
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宏观上家长教育的缺失
我们来看上面这幅图，右边的大框里是学校，左边的大框里是家庭。孩子在学校里是学生，核心任务是学做事；在家里是孩子，核心任务是学做人。这两方面并不是割裂的，只是侧重点不同。
学校是不能把孩子培养成全方面的人才的。中国应试教育的核心是高考，因为以高考为指挥棒，学校和老师只能关心孩子的学习成绩。如果学生成绩不好，学校就评不上优秀，招生就成问题；如果某个班级的学生成绩不好，老师就没有奖金，更评不上优秀教师……这都是事实。更重要的是，一个班主任要带40多个甚至更多的孩子，老师不可能关心到每一个孩子。另外，老师在师范院校主要学习的是如何传授知识，教学生做人这件事大部分老师都没有系统地学习过，这也是为什么很多中小学教师教育不好自己孩子的原因之一。
正如上文提到的，有德的人就一定有才，学会做人是一个孩子“成人”和“成才”的基础，因此，我们要相信学校和老师能把应试教育做好，而做人的教育需要我们家长承担起来，毕竟孩子的核心生活环境是家庭。
如图中的右框所示，学校教育的主题是老师，老师是经过3～4年师范教育之后再拿到教师证书才能从事这项工作的，这个过程被称为学历教育和职业教育。*下属的很多师范院校专门培养教师。中国的应试教育非常完善，很多家长抱怨中国的应试教育体制，其实不必抱怨，最起码中国的高考制度是相对公平的。我们改变不了教育体制，在现有教育体制下怎么让我们的孩子全面发展，最终获得幸福是当今家长要考虑的问题。
中国教育最大的缺失是“做人教育”的缺失，而孩子最终走向社会、立足社会的核心技能是“德”，“做人教育”的老师是家长，家长是核心，如图中的左框所示，家长作为老师在家里教育孩子学会做人，这是家庭教育。那请问各位家长，你凭什么当孩子的老师呢？你有提前学习过吗？你有科学的方法吗？几乎所有家长都没有系统地学习过，没有系统学习过怎么能把孩子教育好呢？所以我们的家长急需家长教育，所谓家长教育就是家长经过专业机构的培训，掌握科学系统的教育知识和技能。在发达国家，家长教育被称为Parents Education，他不同于家庭教育（Family Education），这是两个不同的学科。而在我国，大家都只重视“家庭教育”，“家长教育”是缺失的。宏观上中国家长教育的缺失导致了微观上中国家长的不成熟。不成熟的家长怎么能教育出德才兼备的孩子呢？
应试教育要以学校为主，家庭配合；素质教育要以家庭为主，学校配合。这就是家校合作的基本准则，是孩子成功和幸福的核心保证，其基础是“家长素质”的提高，其主要途径是家长接受系统的“家长教育”。
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父母≠家长（1）
我在上课的时候常常会问家长们：“父母等于家长吗？”“您是父母还是家长？”家长们都会感到很惊奇，绝大部分家长根本没有想过这个问题。
没有父母就没有孩子，没有孩子就没有家长。“父母”和“家长”是两个完全不同的概念，“父母”是生理学概念，“家长”是社会学概念。你生了他，你就是父母，这与动物之间的血缘关系是一样的，父母是天生的，血缘关系是不会改变的。但是“家长”却不同，在我们这个社会，当“长”可不容易，比如要当校长，就要从基层老师做起，有了丰富的经验，得到同事和领导的认可，才能当上校长；要当市长更要从基层做起，积累更丰富的管理经验，得到更多人的认可，经过大家选举才能当市长……几乎所有的“长”都要经过这样成长和成熟的过程。只有当“家长”可以没有经验，不需要经过别人的同意，只要一生下孩子，父母就自己加冕成为“家长”了！凭什么？！
你如果能把孩子培养成德才兼备的“真正的人”，你才能称得上是家长，如果你没有正确的方法，没有把孩子培养好，你充其量是个父母而已。所以我常常开玩笑说，很多学校的家�