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第45节：自知者明
我很羡慕那位学生可以遇到一位深深懂得教育艺术的老师，苏老师正是透彻地领会到了自知者自明的含意，所以才大胆地放手让学生勇敢地面对自己的内心，而了解自己往往就是成功的基础。我们前面所说的在别人面前掩藏自己的情绪固然是一种很值得提倡的办法，但有一些人在管理情绪的时候采用了迂回的战略：他们在情绪激动的时候，选择了避而不战，这种避也是另一种自知的方式。小胡人缘很好，但是真正熟悉他的人才知道，他实在是个脾气暴躁的家伙！他们曾经亲眼看他一次发火时把一辆自行车扔出了十几米远。可是他怎么能管住自己的情绪，不让它伤害到别人呢？小胡说：我知道自己本来就是一个胆汁型的人，很容易冲动，我试了一些办法，虽然有所改善，但是天性里有一些东西总是无法完全磨灭，我很清楚地知道自己在争吵的时候很容易就收不回来暴躁的情绪，所以平时我就尽量避免这些正面的冲突。比如辩论会，我的口才还是不错的，可是每次的辩论会我都尽量不去参加，因为我很容易辩论到争吵的地步。在选择工作的时候，我也尽量不去考虑前台、销售一类的工作。我会将自己的情绪用在更适合我的工作岗位上，这也叫物尽其用吧，哈哈。每当我避免不了和人争论事情的时候，我都会在脾气要发作的时候选择离开，等平静了再来谈。另外小胡还自制了情绪分析表：一个积极表格和一个消极表格。他每天都在相应的位置记下自己的情绪变化，一个月结束之后形成一张曲线图。这样，他可以清楚地看到自己的情绪在哪一段时间比较消极，哪一段时间比较积极，从而合理安排自己的工作，在情绪低落的时候就尽量减少跟人争执的机会。小胡幽默地告诉我们：这个表格就算是我情绪的生理期吧。小胡在生活工作中已经完全地摸透了自己的特点，所以他才会发明出这么一套避而不战的情绪管理战术，这种避不是消极的退缩，而是一种更积极的进取。
第46节：自知者明
在一个群体中，首先要知道的是，自己在这个群体的活动中占据着很主动的位置，所以，只有更加深刻地了解自己的情绪，我们才能在最合适的时机展现最适合的情绪。生活中常有些好心办坏事的情况，其实都是对自己现有的情况把握不准才造成的。我们必须先对自身情况有一个充分的了解，才能决定下一步的部署。但是，自知很难做到，大多数时间我们把注意力都放在了别人的身上，而忽视了对自己心灵和情绪的探究。能不能自知与一个人的阅历、社会经验、个人修养水平等有关。一般而言，阅历多、社会经验丰富、个人修养水平高的人，能比较好地了解自己。了解自己是贯穿整个人生的课题，是我们一辈子都要进行的工程。有时，在人生的某个阶段能比较好地了解自己；到了另一个阶段，也许会变得很突出，成为自己发展中的一个障碍。所以，对人来说，要做到真正了解自己是很不容易的，需要人一辈子不断地去努力。
第47节：清楚自己的价值观
清楚自己的价值观价值观颇似电脑的执行系统，虽然你可以输入任何资料，但电脑是否接受或运行，还得看执行系统是否先设定了相关的程序。价值观就是我们脑子里判定是否执行的系统。相信你一定遇到过棘手的情况，迟迟不能下定决心。原因是你不知道这种情况下什么是最重要的价值。事实上，一切决定都植根于清晰的价值观。有杰出成就的人能很快做出决定，那是因为他清楚知道自己人生最重要的价值何在。价值观有如人生的指南针，引导人通过各种困境。不同的价值观引导着不同的人生。无论任何人，他的价值观只能是经过他自己痛苦的选择后才决定下来的。海伦是个地方报纸的专栏作家，专门报道内幕新闻，薪水很高，朋友都觉得她很幸运，然而，她从来就没有感受到成功。为什么？因为她非常重视人道主义：她喜欢帮助人，她需要帮助人。写这种专栏不但不能满足她帮助人的欲望，还令她有剥削别人的感觉。也许别人不会有这种感觉，也许别人喜欢写这种专栏。可海伦有不好的感觉，她根本就不喜欢写这种专栏。写这种专栏，对她来讲，就是一种摧残自己的决定。看不起自己的工作，使得她看不起自己，也使她觉得不成功。假如海伦清楚自己的价值观，接受自己的价值观，那么她一定会找个新的工作，例如改写能帮助人的专栏。什么叫做价值观？简单地说，就是每个人判断是非黑白的信念体系，引导我们追求所想要的东西的指明灯。我们一切的行为都在于实现我们的价值观，否则就会觉得人生有缺憾，没有意义。价值观会主宰我们的人生，影响我们对周围一切的反应。有什么样的决定就会造成什么样的命运，而主宰我们做出不同决定的关键因素就是个人的价值观。爱因斯坦说：一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上把自我解放出来。一个人要想体现自己的人生价值，他就必须清楚自己的价值观，同时确实按照这个价值观生存活动。一个人只要改变自己先前的信念，能够始终盯着更高的价值标准，他的潜能就会有更大的发挥，人生也因此大大地改观。不属于你的东西，你不必假装拥有；属于你的东西，你更不必否认。假如你喜欢自主，很好！假如美丽的环境对你很重要，很好！你的价值观是你本质的一部分，因此，要想做一个诚挚的人，你必须先得了解和接受自己的价值观。如果我们不知道自己人生中最重要的是什么我们确实应该坚持的价值是什么那么怎会知道该建立什么样的人生价值呢？又怎能知道该做出何种有效的决定呢？无论你的价值观是什么，千万别忘了，它就是你人生的指南针，引导着你人生的去向。每当你面临选择的关头，它就会引导你做出决定，使你拿出必需的行动。这个指南针如果使用不当，就会给你带来挫折、失望、沮丧，甚至人生就此掉进阴暗的世界；若使用得当，它就会带给你无穷的力量，让你充满自信，不论处在任何状况都抱乐观态度，这也是许多成功人士所共有的一个特质。
第48节：清楚自己的价值观
好好思考你目前所持的价值观是如何塑造出今天的你的。今后你要坚守正确的价值观、修正错误的价值观，因为你的一切决定都受制于所持的价值观，不能任意违背。一旦你知道了自己的价值观为何，就会明白何以会走那样的人生方向；此外当你知晓自己的价值体系，也就会明白为什么有时候会难以下决定，为什么内心有时候会挣扎。每个复杂的体系，不论它是一部机器，或是一台电脑，其各部分结构都得协调一致，相互支持，方能达成最佳的动作；如果各行其是，没多久便会停机，人类也不例外。我们的行为若无法与内心最重要的愿望相符，便会在内心产生对立，成功也就遥遥无期了，更别谈发挥潜能了。如果一个人正在追求某件东西，但在内心里却与自己的目标相冲突，那他就会陷于内心混乱的地步。我们若想发挥潜能，若想改变、成功、兴盛，就得清楚自己以及他人的法则，同时确实知道衡量成败的标准；否则，就只是个富有的乞丐。更好地发挥潜能和正确的价值观是分不开的。许多人牺牲自己的价值观，去做不愿意做的事，这就是他们不能发挥自身潜能的原因。适合做老师的人做了企业家，做企业家的人却跑去当老师；适合做管理员的跑去做推销员，适合做律师的跑去当医生，适合做医生的却自己创业做老板这种错行的人太多了。他们注定要失败，因为他们没有选择能激发潜能的生活……要想发挥潜能，要想成功，你一定得表现你的价值观。换句话说，你必须根据对你来说最重要的事或物来拟定目标。所有的价值观都是中性的，无所谓好与坏。渴望权力没什么不好，因为权力是中性的，重要的是你运用权力的方式是建设性的还是破坏性的，当希特勒或当甘地，全看你怎么利用这些价值观构成你之为你的因素罢了。
第49节：挖掘自己的潜能
挖掘自己的潜能人的潜能主要是指心理能量、大脑潜力。事实表明，每个人身上都有巨大的潜能没有开发出来。从生理学角度讲，人的身体潜能存在一个限度；但是从心理学角度讲，人的心理潜能却是无法想象其极限的。首先，人的脑力活动是个伟大的奇迹。人的大脑由1万亿个细胞组成，具有极大的贮存量。人脑不同于机器使用久了会有磨损，人脑反而是越用越好用，就像有人学外语，一旦掌握了一两门外语，再学第三门外语就会容易许多。其次，人的潜能另一种表现是精神力量。人们在选择控制自己的情感和与人交流思想感�