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这本书从运气开始，到一些没门没派的招数，再往后果然有修真内容。而关于修真各个阶段，例如辟谷等的描述，与汪大爷所说并无二致，而且涉及面更广，除了依据道家理论之外，更将各门派的修真方法普遍分为十一个阶段：气动、炼神、丹成、胎息、元婴、分神、出窍、化形、融合、还虚、元神、天劫、地仙。只是却没有汪大爷说得那么详细和浅显，只是用文字粗略的概括了一下。
这本书与其说是什么武术或者修真秘籍，到更像是一本另类的百科全书。
林绝峰心想：“如果没有汪大爷指引，恐怕要走不少弯路。”
最让林绝峰感兴趣的还是采阴补阳。他打算就按照内丹双修派的男女双修法修真，但是对他来说，这却不太容易。
第一部 古代奇书 第十五章 月圆七夜
做完那件奇怪的工作后，林若雯对林绝峰的态度大变，只交给他一些简单的工作，从不让他加班，也没有拿什么事情刁难他。
工作上比较顺心，使得林绝峰有大量的时间和精力继续修习。
古书上第二个有名称的招式叫“月圆七夜”。林绝峰大致看了看，不觉倒吸一口凉气，这一招几乎是杀人于无形。
“太阴险了！”林绝峰心中暗忖：“我喜欢！”
但是这一招修习起来可就难多了，因为需要对人体经络和穴道十分了解。对于林绝峰而言，这些必须从零开始。
按照书中的记载：经是指神经纵运行的干脉。络是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节。经分十二经脉，实为左右对称的二十四条，络则无法计数。
人体周身共约有七百二十个穴位，分为五十二个单穴、三百个双穴、五十个经外奇穴，还有一百零八个要害穴。要害穴中有七十二个穴一般点击不会致命，而其余三十六个则是死穴。私穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个。仅仅记住这许多穴道而不弄混，本身就是个体力活。按照书中的要求，还要实际操练。
训练的方法是在墙上贴六十层纸，然后按照书中的心法或以拳、或以掌、或以指击打这摞纸，要求打穿多少层就必须做到。需要练到的程度是，以三种攻击方式，可以任意击穿所需要的数量。
书中的解释是：在同一穴道上，以不同的攻击方式和不同的力度攻击，达到的效果完全不同，因此就需要能够随心控制自己的攻击。各种方式组合起来及其繁多，可以达到不同的目的，书中明言，文字记载的只是一部分，其余需要修习者自己觉悟和探索。这种能力对于月圆七夜这一招是基础，书中往后的招数比这还要复杂。
几天下来，林绝峰双手起满血泡。
他想起周杰伦的《双截棍》里有句词：“我打开任督二脉。”
翻看下去，果然找到相关记载（当然不是关于周董的）：
身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。任督二脉属于奇经八脉，与十二正经合称十四经，其上所排列的称为“正穴”，全部共有三百六十五处。
事实上，任督本就是相通的，督脉上行而任脉下行。任督之气在经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经，再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，最后回流注入肺经。
真正意义上的打通任督，是指通三关，也就是尾闾、夹脊、玉枕，行“周天”运转。道家认为“顺**、逆成仙”，所谓“逆”是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为“周天”。在这一过程中，斡旋人体真气从“逆”的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神。
周天分有大小，小周天是丹鼎派内丹功法的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气。具体做法是将先天之精与后天之气结合凝练，此为“初关”，尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之“中关”；最后再进入大定阶段，达“上关”之练神还虚，而入道体。
通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气。修成了小周天，也就出了辟谷的阶段，然后开始光照阶段的大周天修习。大周天采用先天八卦图进行指导，在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，但在内丹术中总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦已处在卯酉的位置上，故大周天或称乾坤交媾。此时从“调心”、“入静”着手，河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，性命双修。
林绝峰看到“性命双修”四个字，不觉得眼前一亮，急忙继续看下去，这才知道性命双修有许多不同的解释。普遍而基础的观点认为“性”是人先天的一点灵光，性命双修就是精神与肉体同时修练。
但是更高一层的理解，各派就不同了。性命双修要用到阴阳栽接之术，各派对此更是千差万别。内丹派主要分南宗和北宗，南宗诸流派中就有些修习男女双修以达到阴阳栽接的，但也是完全不一样，有的流派是神交体不交，气交形不交，或谓体隔神交。双修中的男女要毫无欲念，思想净化，而行阴阳互采，运用“移精变气”，采阴阳之精气结成金液还丹以还精补脑。
“这不就是YY吗？”林绝峰心想。他梦想的房中术只是其中之一两个流派。
林绝峰万万没想到关于修真的东西如此繁复，理论系统如此庞杂，不过既然想要男女双修，就沿着这条路走下去。林绝峰打定主意，从当天开始辟谷。
但是虽然林绝峰自己有了这个决心，林若雯却不给机会。她找到林绝峰说：“下班后有时间吗？”
“加班吗？”
“不！请你吃饭！”
“那我有时间！”
林若雯找了一家十分豪华的酒店宴请林绝峰。
虽然林绝峰知道林若雯不会平白无故请自己吃饭，恐怕是酒无好酒、宴无好宴，但还是欣然前往，看看林若雯葫芦里买的究竟是什么药。
林若雯对这家酒店十分熟悉，点名要了“青竹轩”。这是一件十分高雅的包间，面积十分大，四周小桥流水，石子铺出的小路，其间点缀着一些郁郁葱葱的青竹。｜奇^_^书*_*网｜林绝峰看了看，发现竟然是真正的竹子，而不是塑料制品。在正当中，摆放着十分古典的八仙桌和几把椅子。
说是包间，倒像是园林，难以让人相信这是在室内。林绝峰更是第一次到这种地方来，自己经常出没的那个肮脏的小烧烤店与之相比，真是天上人间。
服务员是个十分靓丽的女孩子，身材高佻，一身旗袍，相貌已经可以参加选美了。她带着一股醉人的微笑问林若雯：“林小姐，请问点些什么？”
“有钱人的生活真爽！”林绝峰心想。
“让这位先生点！”林若雯把手指向林绝峰。
反正是林若雯请客，林绝峰也不客气了，本来也想找机会狠宰这个上司一顿。他大模大样的点起菜来，专选贵的，不选爱吃的。什么日本青冈鲍、神户肥牛火锅、清蒸龙虾、葱烧海参……每点一道菜，他就偷眼看看林若雯，发现对方一点反应没有。
有反应的是服务小姐，睁大了眼睛，弄不清楚这两个人到底是来吃饭的，还是来烧钱的。
实在点的差不多了，林绝峰估计桌子也摆不下，这才住口，然后对林若雯说：“该你点了！”
“我不饿，随便吃两口就行！”
“还是心痛了！”林绝峰心想。
第一部 古代奇书 第十六章 秀色可餐
林若雯今天穿了一件看似普通的白色吊带，当林绝峰看到上面PRADA的标志，就知道肯定便宜不了。下身一条红裙子，看起来十分繁琐，上面有点缀着很多布头，但是当林若雯坐到他对面的时候，他才发现这条裙子实际上很短。
林若雯的这身穿着完全是夏天的装扮，到了现在外面寒冷的天气里，立即就会变成冰激凌。但是她出门就穿貂皮大衣，到处以车代步，哪里都有空调，根本冻不着。
林绝峰心想：“有钱人，当然不需要在外面奔忙，哪里体会得到生活的冷暖呢！”
不过最吸引林绝峰的还不是这些。林若雯坐下的时候，那条短裙上的布头都耷拉到腿两侧，更显裙子之短，刚好把一双白嫩玉腿呈现在林绝峰面前。她的双腿微微分开，林绝峰在其交汇之处，隐约可见黑黑的一片，但也不知道到底穿没穿内裤。
两个不同阶级的人坐在一起，当然没有什么话可说，冷场了一会，菜上来了。
虽然这些菜都是林绝峰生平第一次见识到，但此时他的心思已经完全不在这上面了，只是对着林若雯的大腿流口水。
林若雯双腿笔直修长，林绝峰似乎隐隐可以闻到上面散发出出的体香，两只脚随意交叉在一起，腿间的缝隙给人无限的遐想。
林若雯似乎发现了林绝峰色迷迷的目光，直了直身子，把双腿并拢一起。
林绝峰失望的移开目光，看向林若雯，发现她表情平静，俏丽文静的脸蛋上，一点也找不到那个小太妹的影子。
林若雯最先打破了沉默，她给林绝峰斟了一杯红酒，然后自己举起杯，敬向林绝峰：“自从你来公司后，帮我处理了很多业务，这杯酒是我敬的，ｗωｗ奇書网表示感谢。”
说完，一饮而尽。
林绝峰说：“林大小姐客气了，这都是我份内的工作，谈不上什么感谢！”然后举杯相陪。
又喝了几杯之后，林若雯问：“有兴趣在公司长期发展吗？”
“合同上注明两个月，期满之后，我也开学了，没时间在公司上班！”
“你可以兼职！”
“嗬嗬，我能做什么啊！”
“你能做的事情很多啊！眼下，你就要帮我一个大忙了！”林若雯说这，把右腿搭在左腿上，林绝峰更没机会一睹裙内春光了。
“什么忙啊！”林绝峰装作漫不经心的样子问。
“没什么，到�