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此拳法研创出来，就是专门用作强身健体之用，以为之后正式练习武艺而打好基础。所侧重的方向。就是强身健体，不是用来与人争斗的。尽管用于打斗基本上没有威力可言，但其强身健体的作用却是不小，久久行之。体质得到改善，也确实有延年益寿的作用，而且能保身体健康。百病不生。便是寻常的普通人日常习练不辍，也有功效。
因是之故。这一门大道拳拳，也是全真教在信众中所极为推广的一套拳法。这拳法招式简单。动作舒缓，十分易学上手，而功用却又不小。有些人身上有些小病小痛，身体不适，学会了这套拳法练上十天半月，便有明显的作用。一些积年沉疴，也有缓解之效，久久行之，也有治愈之望。
再加上练习之后身子康健，气色饱满，每日都神清气爽，食量与胃口也皆都大增。因此，这大道拳法在信众中的口碑极好。而因从中得到好处，信众们对全真教便也更加信服。有闻之者，也慕名而来，拜求学习这套拳法，成为了全真教的信众。
全真教之所以能够传播广泛，自王重阳创教伊始到现在的几十年间就迅速发展，崛起壮大，分院道观遍及北方诸地，信众不下十数万，这一套大道拳法，实可说是居功至伟。
尹治平现在就是要把这套简单易学的拳法教给理宗皇帝，其实他自昨日在朝堂上说出那句话，便是有存着这个打算。打算用这套拳法，把皇帝也发展成全真教的信众。如果当今大宋天子都成了全真教的信众，那全真教在南方的传教自然是大开方便之门，传播的又快又广，说不定被立为国教都未为可知。
当然，这只是他所预想的最佳效果。可皇帝也不是傻子，更不是寻常的村夫愚妇，不会只得这么点好处，就会对全真教感恩戴德，成为其虔诚的信徒。而且皇帝所处之位以及影响力实在太过重要，牵一发而动全身，即便皇帝自己肯信、愿信，大臣们也会相拦阻止，不会让皇帝一意孤行。
所以，这最佳的成效，尹治平也只是想一想，并没期盼能达到这预想的最佳效果。不过即便不能得到最佳，让皇帝通过练习这套大道拳法而改善身体，得到好处，自然也会对全真教以及他尹治平更加好感大增，并渐为信服。便是这一点，对于他在南方传教打开局面也是大有帮助的。
“练拳啊！”不料理宗皇帝一听，却是微一皱眉头，表现得有些兴趣缺缺，“没有什么灵丹妙药，服之便可延年益寿的吗？”
尹治平本是大有野心地想要把皇帝发展为全真教的信众，即便做不到，也有信心通过这套大道拳法能够让皇帝对他好感大增，却不料这才刚一开口向皇帝推荐，就先碰了个钉子。看理宗皇帝的这个态度，明显是有些不想学的。
对于理宗的这个反应，他先是不由心下一愣，随即却便反应过来地暗道：“我靠，这皇帝衣来伸手、饭来张口的舒服生活过惯了，想要延年益寿，却又连动都不想动，只想着靠吃药就能多活个几十年。哪有这么好事的，也太米虫了吧！失策啊，我可真没想到这理宗皇帝是这么懒的。怪道历史上那么多皇帝信道，十个里面有七、八个瞎吃丹药死的，原来都特么是自找的。”
延年益寿之术其实自古便有，辟如华佗所创的“五禽戏”，长久练习，也有强身健体，却病延年之功。可为什么没有人人练习，原因有很多，但最大的可能就是这个懒了。人人天生都有惰性，都想要不劳而获，或者只要简单轻松的付出就能收获巨大的成果。但世上却哪有这等好事，在这世上，付出与收获往往是成正比的。
其他人或者还有别的原因，或事务繁忙，为生活而整日奔波，没有时间去练习，或者根本就没心思想什么延年益寿。但做为皇帝，并且又不是一个十分勤政的皇帝，那就没什么其它原因，唯懒之一字了。（未完待续。。）
ps： 感谢“李观颐”书友的打赏。
第三十章 有心卖弄 荷上演拳
其实，也并不能过于苛责皇帝一人。就像尹治平前世，人人都知道健身对自己的身体有好处，可也不是每一个人都能坚持每天锻炼身体。烟民们都知道吸烟有害健康，可大部分人却还是烟瘾多年戒不了，许多人甚至根本从没想过要戒。
究其根本，这也是一个喜好与选择的问题。天下三百六十行，有的从事这种职业，有的则从事另一种职业。除了一些迫不得已的原因外，大部分也都是出于自己的选择。如果某一种职业连自己本身都毫无兴趣，根本不喜欢，不想去做，又如何能够做的出sè。
练武也是一样，如果对于武功根本毫无兴趣，那又怎么会去花费苦功练习，这般自然是练不出来什么成绩。所以，后世有一种说法，中华的传统武术并不是真个失传了，而是在享受与娱乐生活过多的快节奏现代社会，已经没有什么人选择去练武了，再加上能够真个坚持下来的人更是少之又少，自然使得真正的习武之人凤毛麟角，显得好像是真正的功夫失传了。但事实上，只是没有人去练罢了。
尹治平一转瞬之间想了这许多，心底无奈的叹了一声，但他为此做了不少准备，自然不能为了理宗刚露出来的这一个态度就此放弃。当下微笑答道：“我全真教不尚烧汞炼丹之术，只修导引炼气之法。若说炼丹，也是炼得一颗内丹，以气结丹。气乃xìng命之根本，若得一口内气长壮久存，元气不失，自然便可延年益寿，大道可期。饵药之术依靠外力之助，不修根本，实非正道也。”
理宗听他说的在理，不禁心头微动，点头道：“真人所言有理。”
尹治平听他有些意动，又接着说道：“这门大道拳法，又正是炼气之根本，待得习练rì久，打牢基础，养足人身jīng气神三宝，jīng足、气满、神旺，则体内气感自生，可习导引炼气之法。”
顿了下，又接着道：“这门拳法专为强身健体，蓄养锻炼人身jīng气而用，并非是为对敌打斗。招式简单，动作舒缓，十分易学。容臣为官家演练。”他说罢，轻轻一按小榻的扶手，人便已离榻飞身而起，半空中一个细腰巧翻云，然后如一羽轻翎般飘飘然地落到舫右边的一片荷叶上。
那右边的湖岸旁种植着一片荷花，时已入秋，在夏季盛放的荷花这时多已凋零，但大片的荷叶却还显得绿意盎然。尹治平轻身立足在一片荷叶上，那荷叶不过微微下沉，便将他托起。微风吹来，他的身形随着微风轻摆的荷叶飘然而动，仿佛毫无重量一般。
今rì进宫，尹治平已然穿戴上了昨rì封赏所赐下的金冠法袍。那金冠乃是黄金打造的一顶星冠，上刻北斗七星图案，法袍是一领纯白的袍服，上面绣有太极八卦的图形。
这御赐之物，做工与质地都是极上等的。有道是“人靠衣装，佛靠金装”，尹治平长目俊目，身姿挺拔，相貌本就生得颇为英俊，今rì再把这御赐的金冠法袍一穿，此时又随风飘然而立于一片如若无物的荷叶上，当真是仙风道骨之姿更盛，宛若仙人临世。
理宗皇帝、贾贵妃、赵志敬以及个别见识广的近侍也就罢了，那些寻常的太监宫女常年深处宫中，哪里曾见过这等绝世轻功，根本闻也所未闻。这时见得，直是个个瞧得口眼大张，把尹治平当做了仙人看待。便是理宗皇帝见多识广，大内高手也是不少，但能有尹治平这等绝世轻功的却也是半个没有。贾贵妃更是瞧得目泛异彩；唯有赵志敬却是目露嫉恨，双眼微眯，目光冰冷，宛若毒蛇一般盯着尹治平。
尹治平感觉灵敏，赵志敬这般yīn狠的目光瞧来，他自是立即察觉。随之瞧向赵志敬，微微一笑，却也不作理会。他要演练拳法，却也不必非要在此，故意要在这片荷叶上演练，那却是有心在理宗面前卖弄。
“大道初行通九窍。”又向着理宗皇帝微微一笑，尹治平轻吟了一句《全真大道歌》中的第一句口诀，然后起手抬足，开始演练这一式的拳脚招式。
这大道拳法，本就是配合《全真内功》的口诀《全真大道歌》而练，一句口诀便是一式招式。两相配合，便是《全真内功》第一层打基础的功夫。不过全真教在把这门拳法传授给信众时，是向来不会把《全真大道歌》的口诀一并传授的。这是规矩，轻易传授口诀，坏了这条门规，那是要受处罚的。
不过尹治平有心想要把理宗皇帝发展成自家信众，这皇帝之尊自然不能跟普通信众一般对待，所以这时便把口诀一并传授，让皇帝多得些好处。他是首座弟子的身份，此来又负责南方传教事，许多事情上都可从权处置，自是不必在意这等规矩。
而且，这口诀他只是这时演练，公然念一遍，料这些人中也未必全有杨过那般过耳不忘的本事，听一遍就能记住。便是能记住，这些人都处深宫之中，轻易绝对出不去，也不虞口诀泄露。而且便泄露了，其实危害也不大。只是口诀，又无心法与练法，根本不足以让《全真内功》泄露，也不会单凭口诀就能让人窥得全真教武功的奥秘。
尹治平吟一句口诀练一句招式，口中声音与手脚招式上配合得恰到好处。而他每一足下落点，必踏中一片荷叶。或转身，或腾挪，始终目视前方，也不低头看脚下，就能准确无误地踏中。身形也是始终轻盈如一，没有一脚轻一脚重的情况发生，宛然如履平地一般。而且他开口吟诵，也不会因而提不住气。
虽然他这时手上所使的大道拳法毫无威力可言，招式更是简简单单，谈不上任何jīng妙处，可要能做到能如他现在这般，却是难上加难。在脆弱的荷叶之上一边开口吟诵一边演练拳法，而且还如在平地一般，招式无一错处，这对于轻功与内力的要求都非常之高。当今江湖上能做到这一点的人，不超过十指之数。
将一套大道拳法缓缓打完，收功而立片刻，尹治平轻轻一点脚下荷叶，又身如大雁般飘�