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而这也是为什么张无一只能在蜕凡一重天打转的原因，要知道只有打通了七十二个穴窍和六条经脉，才能构成小周天循环体系，让血液在经脉循环中不断的被淬炼变得精纯和强大。
叶问武卷中留下来的玄阳无极功是整套的修炼之法，张无一仔细一看现玄阳无极功一共分为了八重。第一重练肉练筋修炼明劲也是练力；第二重练膜练骨修炼内劲；第三重练脏修炼真气；第四重炼心修炼罡气；第五重炼髓修炼气血；第六重沟通阴阳二极；第七重修炼气血阳丹和第八重的练窍修武意。而玄阳无极功这八重境界也一一分别对应蜕凡、先天、宗师、至人、武圣、不老、阳丹和人仙八大境界，让张无一看的热血沸腾，恨不得马上修炼成人仙纵横天地所向无敌手。
“人仙啊！传说中的人中之仙！以武入道飞天遁地无所不能！传说比起仙道的散仙来还要强大和可怕！不知道我们门派之中有没人仙或是散仙？嗯？掌教至尊应该是了吧？……”张无一仔细的浏览了一下，玄阳无极功的八大境界之后，心中狠狠的感叹了一声，然后便回到了玄阳无极功的页，开始细看玄阳无极功的第一重天修炼之法，准备开始修炼清虚门的这门旷世奇功。
玄阳无极功第一重天修炼之法其实和炼气诀大同小异，除了多出十多个隐秘的穴窍点，张无一真的看不出有什么不同，不过张无一还是认真谨慎的详读了十多遍之后才慢慢的闭上了眼睛，运转起自己的气血开始行功修炼起来。
在修真界中，一种武学内修功法好不好，取决于它能打通多少穴窍和经络，因为打通的穴窍经络越多气劲便越浑厚。比如两个同是宗师三重天的修炼者，一个打通了一百多个穴窍，另一个的穴窍却打通不到一百个，那么穴窍打通得比较少人气劲一定不如打通穴窍比较多的人。而玄阳无极功修炼到最高境界，能打通三百三十五个穴窍、十二正经和任督二脉，在修真界之中也是难得一见的武道内修奇典。
在武道修炼之中，经脉可分为正经和奇经两类，正经：十二正经，左右对称一共有二十四条。奇经：奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”。而除了这些经脉大穴之外，人体之中还有许多隐穴奇穴和隐脉，就算是修炼到陆地飞仙的武道强者，也不敢说他全身的经脉隐穴全都打通了。
经脉不是血管，经脉正规的说法应该叫经络，它联系人体全身，有着许多道不清说不明的神奇作用，就连穴窍都是分布在经脉上的。而修炼者想要修武有成，先做的便是需要打通周身经脉穴窍，要不然修炼什么都是白费力气的。
人在母体之中时所有经脉穴窍都是大开的，但是一出生后这些经脉穴窍便开始闭合。人想要修武入仙，打开闭合的经脉穴窍，强健肉身强大气血便是第一步，随后才是修炼各种武技或是仙道奇术。张无一盘腿坐好在地，一闭上双眼便吸了口气后，便用意念驾驭着体内的一道暖流，随着玄阳无极功第一重的经络图走，冲击向下一个还没有打开的穴窍奇关。
“嘶！真痛！……每次打通穴窍都痛得人撕心裂肺的！……咦？这一次怎么那么容易便打通了？看来先祖没骗我啊！”修真悟道绝对不是享受，因为大多数的修炼都是在玩自残，随时随地都有可能因走火入魔而完蛋。比如经脉穴窍闭塞需要打通，这就好像是要在体内没有血管的地方，重新开出一条供血液流动的血管一样，痛的很多人都没办法坚持下去。张无一刚用意念控制气血冲关开窍没多久，体中剧烈的疼痛便痛的他满头是冷汗，不过已经有习惯这种疼痛的张无一咬咬牙便挺了下来。然后毅然的用意念控制着血气冲击向下个穴窍，但是让张无一怎么也想不到的是，以前死冲烂冲都冲不开的穴窍，这次一下子就被他冲了开来，这让张无一愣了一下差点因此而岔了气。
“如此简单便冲开了一个穴窍！看来我真的是时来运转了！好！既然如此，那么我便一口气把玄阳无极功第一重的所有穴窍经脉都冲开！先建立起一个小周天内循环系统！然后再想办法练肉练筋！把明劲力量练到十虎之力！”一下子便冲开了一个穴窍，这让张无一信心大增，他微微一沉吟便决定忍痛打通玄阳无极功第一重的所有穴窍，贯通经络建立起小周天循环系统，让自己真正的踏入武道门槛。
修炼武道打通周身经脉穴窍，建立起周天循环系统，是为了让气血在循环之中淬炼掉本身的杂质，使得气血变得更加精纯强大，然后给身体和大脑提供强劲的动力，让修炼者可以更好的修炼下去。
武道境界的提升不是说打通某个穴窍或是经络便能迈向另一个境界，因为武道境界是以肉身强大到什么程度来定的，不是以打通穴窍经络多少来定，因为就算你打通了一百多个穴窍和十二正经，也顶多是内劲力量比人大一些而已，但是武道境界却不会因此而增长提高。
练武，先便需要练肉练筋，使得肌肉筋筋骨在精华内敛之中不断的强化进化。随后才是练骨、练膜、练脏、炼心和炼髓，等一干对人体自身强化的修炼，最后达到以武入道沟通天人施展神通的境界。
古洞石室之中不知时间流逝，也不知道过了多久，盘坐在地上的张无一睁开了眼睛，深深的吐了口气道，“十年苦练，还不如一朝破蛹蜕变！先祖啊！先祖！要早知道这样，我早几年就应该找个地方自杀，用鲜血喷满护身符让你早点出来啊！……”
张无一修炼玄阳无极功第一重非常的顺利，除了他原本已经打通了的二十三个穴窍和三条经脉，他又忍痛苦熬打通了六十六个穴窍和四条经脉，在体内构建了一个比普通小周天循环系统，还要大上一些的小周天循环体系，让他终于感觉到自己不再是一个废物，而是一个已经破蛹再生的人。
“构建起小周天循环系统！让我体内力量澎湃啊！但是现在我的力量虽然还是一虎之力！但是只要我练上一练，把肌肉都练活起来，武道境界肯定能突飞猛进！……看来修炼到宗师之境也未必很困难！！”张无一练武十年，虽然才勉强的修炼到蜕凡一重天，但那也是因为他没打通穴窍经脉构建起小周天循环系统的原因，而对于练体强身方面张无一可从来都不曾落下，每日苦练拳掌法和在瀑布下被水流冲击，让他的筋肉都达到了进化的临界点，张无一站立起来施展了下筋骨嘀咕道。
“呃！好饿啊！……”张无一站了起来舒展下筋骨后便想练练拳法，但是起手式他都还没来得及伸展，他便觉得自己突然间变得好饿，这让张无一急忙取出辟谷丹和精元丹服了下去，不过平时服一颗便够的辟谷丹和精元丹，这次张无一连服十多个下去，居然都还没喂饱自己的肚子，这让张无一愣了好久之后才想明白是什么问题。
第24章 厚积薄发
ps：极道至仙的故事，生在张旭飞升唯一真界的无数年后，各位看官慢慢看，后面还有很长很长！你们心中的问题都能在后面找出答案！晚上还有一章！应诸位读者的要求今天三章！
修炼者不管是修炼武道还是仙道，都需要消耗大量的能量转化为自己的力量，而有消耗必然要有补充，要不然再强的人也得被饿死。张无一一口气打通了六十六个穴窍和四条经脉，在这里便已经消耗了大量的精气神，随后在体内构建起小周天循环体系，让体内的气血在运行之中不断的被淬炼，精气神更是被消耗的厉害，而这也是为什么他一连吃下十多颗辟谷丹和精元丹都没效果的主要原因。
叶问和灵芝在麒麟戒中留下了不少丹药，不过大多数都是辟谷丹、精元丹、蕴神丹等恢复修炼者精气神的丹药，张无一吃了十多个辟谷丹和精元丹没效果之后，直接给自己喂下去一瓶辟谷丹和一瓶精元丹，这才觉得自己没那么饿了也有了力气，而修真界中一瓶丹的数量都是三十颗左右。
“呼！小周天内气血循环不息！每一分每一秒都在提纯淬炼着我的气血，让我的气血变得越加精纯！这感觉实在是太好了！”解决了温饱问题，张无一双眸也变得犀利有神起来，他深呼吸了一口气，感觉着体内奔腾流淌的气血力量，身子一动便练起了清虚长拳。
“呼呼！……”张无一身子一动拳出有风，掌劈有势，劈腿有影，动静之间矫健平稳，一套清虚长拳打完居然连汗都没流一滴，而且呼吸平稳不急促，时间比以前足足快了一倍，这对张无一以前来说简直是做梦都梦不到的事情！
“好！再来一套唐门拳！……”张无一越练拳法越觉得全身舒爽，并且全身热麻痒，这让张无一心中一喜，知道这是肌肉精华内敛，开始进化升华的征兆，在连续连了三套清虚长拳之后，张无一拳势一变便练起了唐门拳。
“轰！……”
“噼里啪啦！……”蜕凡之境便是要蜕去凡人之躯，而想蜕去凡人之躯强大的气血供应是绝对不可缺少的。张无一在清虚门的十年里苦练肌肉筋骨，虽然把自己身上的每一块肌肉都练到了位，但是他先前因为没有打通穴窍经脉构建不起小周天体系，肌肉筋骨无法得到精纯的血气供应，所以他的武道境界修炼到蜕凡一重天便难以精进下去。
而此时，张无一体内小周天循环体系已经构成，被提炼过的精纯气血力量，源源不断的融入到张无一的每一块肌肉之中，让他全身热麻痒，身上也流出了汗水，不过张无一全没有停下来而是咬牙硬撑，终于在一声噼里啪啦的脆响声中，他的武道境界突破了蜕凡一重天，达到了蜕凡二重天之境，而且随着他的突破，他的小周天循环体系运转的度变得越来越快起来，迅吸收张无一吃下的精元丹和辟谷丹，为他的进阶提供强大的动力。
“呼！爽啊！看来姐姐说的没错！只要机缘到了！一切都会水到渠成！！好！今天我便要看看！我能突破到什么境界！…