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放几滴白醋的主要作用，就是为了让肉质食材更快的分解出里面的营养成分。
记住，煲汤的时候，盐一定要出锅的时候再放，因为提前放的话，它的效果刚好和白醋是相反的，会阻碍肉质食材营养的分解。
鹿角胶炖老龟汤煲制的时间需要2个小时，下午还需要赶到医院去，给梁超喂食药膳。
谢黑龙只能再次使用自己的特殊能力，催发食材药材的营养的分解速度。
十分钟后，浓浓的香味散发了出来，弥漫在整个厨房。
感觉药膳差不多了，脸色有点苍白的谢黑龙，停下了活力的传递。
只有第一层境界的谢黑龙，今天连续两次使用自己的特殊能力，这会已经有点力不从心。
一种虚弱的感觉萦绕在身上，让谢黑龙有点难受。
“两道菜加起来也就不到半个小时，就把身体内的活力消耗完了，看来要抓紧时间进入第二层境界才行。”
谢黑龙把汤汁倒出来，把肉和药包留在砂锅里，同时心里暗道。
随着本身实力的增加，灵烹师的第一层境界，已经满足不了谢黑龙的需求，这么点活力让他完全感觉不够用。
用保温瓶把药膳装好，谢黑龙自己盛了一小碗药膳，用嘴吹了吹热气，缓慢喝完后转身走向客厅。
“里面还给你们留了一些，你们两个快点去吃了，吃完我们就去医院看梁超。”
提着保温瓶来到客厅里，谢黑龙对早已等待的胖子和刘大熊说了几句，走到沙发上闭眼开始休息。
活力用完后是精神上的虚弱，表面上根本看不出什么变化，就算一碗药膳下肚，也并没有改善谢黑龙的疲惫。
“嘿嘿，我吃东西的速度你还不知道？给我一分钟就好。”
胖子神情很是兴奋，谢黑龙刚说完，他就激动的往厨房跑去。
刘大熊看到胖子行动了，连忙跟在他后面。
第一百三十六章 强人健身俱乐部【圣诞节，嗨皮起来！】
本就不多的药膳，在胖子和刘大熊这两个大胃王的狼吞虎咽下，很快就连肉带汤全部吃了个干净。？
灯胖子他们两出来，坐在沙上闭目养神的谢黑龙，感觉精神恢复了一些，身体里那种不舒服的感觉也好了很多。
“胖子，你拿上保温品，我们走吧。”
谢黑龙值了下桌子上的药膳，转身往外走去。
在谢黑龙的带领下，三人离开小别墅乘坐计程车来到医院。
在医生的帮助下，用鼻饲管给梁喂完药膳汤汁，顺路和秋娣姐打了个招呼，三人再次离开了医院。
医院附近的一家健身俱乐部，就是谢黑龙他们此行的目的。
虽然城市里健身房的器械，没有铁血基地里面的专业，但是谢黑龙他们如果想锻炼身体，也只有健身房这么一个地方可选。
平时都是医院秋娣姐家两点一线生活的三人，出门一般都是乘坐计程车。
想着今天是去锻炼身体，顺路走走可以预热下身体，所以三人选择了步行的方式。
他们三个的这个想法是不错，但是他们低估了自己的外在形象，会对看到他们的人造成多大的影响。
三人在马路边行走不到分钟，就有一个骑自行车的小伙子，因为太过于专注看他们。
没有注意到前方路边的绿化树，结果一头撞了上去，弄了个人仰车翻，鼻青脸肿。
还有七八十岁的老人家，佝偻着腰背从他们身边经过的时候。为了抬头看大猩猩般的刘大熊，没有注意自己脚下的石板路。
结果被石板的突出部分绊了一下，忽然往旁边倒去，还好谢黑龙动作敏捷的一把拉住了他。
虽然老人家没有倒地受伤，但是也把谢黑龙他们三个吓了一跳，如果因为他们三个的缘故让老人家受伤，估计只能了裤衩去抵债。
虽然也有小姑娘跑过来合影什么的，但是谢黑龙他们都委婉的拒绝了。
因为他们三个职业的特殊性，不宜把形象暴露在社会上，如果她们把照片到网络上，到时候处理起来很麻烦。
一路上经过各种奇奇怪怪的突事情后，一行三人走了大概o分钟，来到了健身俱乐部的门口。
“强人健身俱乐部，名字看上去挺不错的，就是不知道里面的东西好不好用？”
谢黑龙抬头看着二楼外墙上的招牌，嘴角挂着耐人寻味的微笑。
“***，招牌都弄得这么牛逼，里面应该不会很差，走走走，进去看看在说。”
胖子很急切的说完，兴冲冲的就往大门走去。
“走吧，我们也进去看看。”
谢黑龙招呼了刘大熊一声，缓步往前，跟着胖子进入了健身俱乐部。
“你们好，三位是来健身的吧，请问你们有会员卡吗？”
负责接待的前台美女，看到谢黑龙他们三个的彪悍体型，心里虽然有点惊讶，但是专业素质很不错，只是略微惊讶了一下，就及时的反应过来并向谢黑龙他们问询。
听到有人和他们打招呼，谢黑龙抬头一看，见一个五官紧致的美女在看着他们，心里暗道：“难道城里的美女满地都是吗？一个服务员都这么漂亮。”
“要办会员卡才能进去吗？”
谢黑龙对这种高级会所的规矩不是很懂，思考了一会，接着说道：“我们是第一次来这里，麻烦你给我们办一张吧。”
“嗯，好的，我给你们介绍下会员卡的办理程序。”
前台美女点了点头，指着柜台右边墙上的表格，微笑着说道：“我们这里会员分两个级别，普通会员年费ooo，每周可以来这里健身4次。高级会员每月5oo，没有次数限制，并且可以享受专业健身教练的指导，请问三位先生需要办哪一种会员卡呢？”
前台美女的华夏话很标准，声音也很甜美。
在她详细的介绍下，谢黑龙他们三个都理解了她的意思。
“你们两个觉得办那种会员卡好点？”
谢黑龙转头看着胖子和刘大熊，征求他们的意见。
“价格嘛还可以，反正我们以后每天都要来的，我觉得没有次数限制的高级会员卡，比较适合我们的训练计划。”
胖子看着墙上的表格思考了一会，说道。
这种价位的会员卡，对于家境殷实的胖子来说，只是小钱而已倒不是很在乎。
“我跟胖子的想法一样，只是那个健身教练是用来做什么啊？”
一直生活在农村的刘大熊，对于健身两个字挺陌生的，心里有点好奇。
“嘿嘿，对于别人来说是帮助锻炼身体的，不过依照你这大猩猩的样子，你就把他当做玩具就好。”
胖子挤弄着眉毛，一脸坏笑。
“三位先生，不好意思打扰一下，本店最近在搞活动，可以免费送高级贵宾卡哦。”
前台小姐突然想起了一件事，于是打断了谢黑龙他们的交谈，做了一个简单的介绍。
“什么活动？这个高级贵宾卡又有什么用？”
听到前台小姐说的活动，谢黑龙转过身来问道。
“我们老板也是一个健身爱好者，上个月他参加华夏国的健美先生大赛，得了第三名的好成绩哦。”
说到这，前台小姐眼中不由的透露出崇拜的小星星，过了好一会才回过神来。
“唔，那个，三位先生不好意思啊，让你们见笑了。”
见谢黑龙他们都无语的盯着她，前台美女微微弯腰抱歉，接着说道：“老板为了庆祝，所以搞了个小活动，只要有人可以抬起他特制的杠铃，就送他一张高级贵宾卡。”
“这张高级贵宾卡比高级会员卡还高一个级别，它可以永久享受本俱乐部的服务哦，三位先生要不要试试？”
说玩，前台小姐用期待的眼神看着谢黑龙他们，尤其是她那碧波流转的眼睛，一直锁定在大猩猩刘大熊身上，就差两眼冒光了。
如果前台美女不是一个狂热的健身爱好者的话，依照前台小姐的相貌外形条件，她肯定能找到一份不错的工作。
“你们老板做的东西在哪呢？你带我去试试吧。”
被前台美女直瞪瞪的盯着，刘大熊觉慕名的觉得浑身不自在，只想快点离开这。
第一百三十七章 刘大熊的恐怖巨力【群号：】
“这位先生你要参加这个活动吗？”
一直在关注着刘大熊的前台美女，兴奋地问道。 ？
“嗯”
不自在的刘大熊偏过头应了一身，
“好的，我这就带你过去，请跟我往这边走。”
前台美女看到刘大熊确认的点了下头，连忙从前台里面走了出来，神情激动的带着谢黑龙他们往健身馆里面走去。
三人跟在前台美女的后面，穿过高大的钢化玻璃门，走进入了一间很大的室内场馆。
场馆右边整齐的放着很多健身器材，很多穿着性感紧身衣的女人和一些穿着宽松汗衫的男人，正在各种健身器材上锻炼。
健身器械的旁边有一个专门的休息区，摆放着七八个环形沙，坐在沙上的人不是在聊天，就是在用摇摇杯调制着补充能量的营养液。
场馆中间有一个用蓝色伸缩带围起来的矮台，台子内的暗色地毯上放着一个杠铃。
“啪啪啪”
进入场地后，前台美女兴奋地拍了拍手掌，清脆的声音传荡在场馆内。
“大家都过来一下，有好玩的事情哦，今天有人要对老板的活动起挑战啦。”
等大家的注意力都被她的拍掌声吸引，前台美女激动的大声说道。
“哟，花痴大美女，我说你今天怎么这么高兴，原来是来了个你喜欢的肌肉**啊，咯咯。”
一个三十岁左右的少妇，用毛巾擦了下脸上的细汗，看到跟在后面的谢黑龙三人，娇笑着说道。
这个**应该是经常来这里健身，身材很不错，尤其是在紧身衣的包裹，显得格外的性感，从她调笑的语气中可以看得出，她和前台美女的关系要好。
“王姐，你要死啦，别乱说。”
心事被说破的前台美女，恼怒的对成熟少妇说了一声，小跑到中间的台子旁，把围着的蓝色伸缩带解开。
“我靠，有人挑战那个5oo公斤的杠铃？赶紧过去看看。”
“又是一个自大的人，那个杠铃都摆在那一个多月了，去尝试的没有oo也有o，结果全是去丢人显眼的。”
“管他呢，反正现在�