按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
看到一起事故，对有任何脖颈或背部受伤症状的人，你不要移动他的原因。纽约城纽约大学医学助教、纽约科尼克斯棒球队内科医生彼得·布鲁诺博士说，如果你移动一个颈部折断的人的头，你可能会将碎骨片券进脊髓里，从而使一个暂时的损伤变成终身的悲剧。 其它保护你的脊髓的建议是相当明显但很重要的。沃卡罗博士、布鲁诺博士、埃塞斯博士提出以下建议： 穿朋好当你骑摩托或自行车时，应该戴上头盔。 检查清楚只有在你弄清水的深度后才能跳水。 扣紧扣环使用你的座位安全带并调整你汽车的头靠，以便让它真正地支撑你的头。 确定司机不要酒后驾车，也不要搭乘醉酒人开的车。 躲开子弹躲开那些乱用枪械的人，同样躲开那些乱用刀具的人。检查其他问题
与背部和脖颈疼痛有关的大多数问题有所发展，因为存在的问题既有与脊椎骨自身有关的，也有与脊椎的椎间盘有关的，还有与从脊髓发出的神经有关的更有与支持整个复杂系统的肌肉和韧带有关的。相比之下，与脊髓直接相关的问题，相对是很少的。麻烦在于，你怎样确定你的脊髓是问题的根源。 根据埃塞丝博士所说，脊髓本身并不显示疼痛，而是在它受压抑时发出疼痛的脊索。他说：“压力或者损伤将会影响脊髓传送电信号的能力，因此，脊髓的问题将会显示在其它地方，即电信号发出和送至的地方。” 根据沃卡罗博士的说法，如果问题出在你的颈部，你将会注意到你的手臂会麻木，刺痛或无力。如果什么东西压迫你脊髓的更低部位，直到你背脊中部，麻木，刺痛或无力将会出现在你的腿部。如果有更强的压力。你将会感到你的肠道和膀胱出问题了，并且你可能丧失正常动起的能力。最后，随着你脊髓上的严重的压力。你将开始失去你的平衡能力或者对手脚的感觉能力。 对脊髓产生压力的普通来源有膀胱、痴气、椎间盘。另外，脊椎骨上可能产生增生，使脊髓通计的骨腔变窄。这种情况的医学名称是脊椎狭窄。类似关节炎，这种增生到老年才会发生。 有些人天生就是不寻常的脊髓腔狭窄，这意味着施加在他们脊髓上的压力更有基础。这样的人容易受到一种被称为‘“斯丁吉”（刺激）的运动损伤。据埃塞斯博士的说法，’“斯丁吉”（刺激）归因于脊髓的损伤，通常是因一场激烈的橄榄球赛。大多数情况下受“斯）吉”损伤的运动员会在他的照或手臂上感到15分钟左右的麻木，衰弱或一种烧灼的感觉。 但是并不总是这样，埃塞斯博士说，有几个例子发生在脊椎狭窄的运动员中已经导致了神经麻痹。布鲁诺博士建议，在你运动的时候一旦感到子管、手或腿的疼痛或麻木，立即停下来去找你的医生检查一下你的这种情况。脾是你身体的行划者，殡葬工，拓荒者，血库经理和哨兵。 在典型的一天中，这个身兼多职的器官杀死并分解衰老的血红细胞，从细胞体中过滤出钱播，以备再用来制造血红蛋白，贮存1夸脱血液以备在紧急时刻释放到血液中去，并且制造抵抗疾病的抗体和被称为淋巴细胞的白细胞。 脾，有拳头大小，重6盎司，是淋巴系统中最大的器官，被海绵似的纤维包囊所包围，能剔除血液中已损坏的血红细胞，寄生物和其它侵入的微生物以便毁灭它们。在某种情况下，当骨髓生病而不能制造健康的血红细胞，脾能很好地代替其工作。
脾自身是脆弱的，许多疾病都能导致它膨胀，破坏它正常工作的能力，比如疟疾，贫血和白细胞减少。另外，脾，位于肋骨架下，很容易在跌倒，车祸或腹部受到严重打击时受到损伤。 受损伤的脾是不可修复的，必须手术摘除。否则，它会破裂，导致严重的出血和死亡。 尽管辟有许多重大职责，但它并不是一个不可缺少的器官。一旦它被摘除，其功能将由淋巴系统的其它部分来承担。 然而因有被感染的危险，在成长过程中没有脾是非常危险的。这对孩子们来说更是一个问题。不管如何，任何被摘除了脾的人应该接种疫苗来抵抗可能导致肺炎和脑膜炎的病毒。 下次你吃得过多以至于希望在胃上开一个洞拍光那些过多的食物，就想一想马丁爵士。1822年这个18岁的法商加拿大入不仅用一支滑膛枪射中了自己，在身体左侧留下一个可怖的洞直穿其盲童。 当一个美国军医威廉姆·比芒说服马丁爵士做其实验对象后，马丁爵士的厄运给医学科学研究带来了极大便利。医生称量出少量食物，用丝线拴住，将其从洞口坠入马丁爵士的胃里。像一个冰上渔夫，他每一小时将食物拉出来一次，观察变化。可怕？当然。探索？绝对的。这使比芒医生证明了碳水化合的酸是一种胃液。他还发现了另一种液汁，后来证明为胃蛋白酶。 这是第一次有人证明胃分泌的消化液足以腐蚀食物并可能在胃内壁将其消化掉，为许多抗酸物质铺平道路。顺便说一下，别为马丁爵士感到可怜，他活到了76岁，在死前生养了17个孩子。 在“动物”内脏中 人们叫它内脏，肚子，面包篮子，或心室。因为他有许多名字，胃于是为许多本不该由它负责的疼痛而担起了罪名。 豪斯顿退伍军人管理局医学中心胃肠病学主任大卫·Y。格兰海姆博士说：“我们将腹部的所有感觉都怪罪于胃，人们感到肚脐上下的各种疼痛都误认为是来自于胃。而问题往往是出在结肠或小肠。” 胃是一个大约12英寸长、呈字母J形的可膨胀袋子，位于肋骨左下部。如果说食道是装卸部门，那么胃就是仓库，储存食物和饮料并加工，然后送人小肠。 胃能扩张以容纳食物，一般一次约1至1。5夸脱，一顿正常的进餐后，碳水化合物约需2小时，高蛋白食物4小时，高脂肪食物6小时才能通过胃。顺便说一下，一般一个美国人，一生中将消费约10万储食物。 当食物进入胃后，便被每2O秒收缩一次的三层肌肉研磨粉碎。同时，胃内壁腺体分泌胃酸，一种厉害的化学物质，稀释后能溶解砖块上的灰浆。这种胃液能杀死食物中的病菌。而其腺体则分泌胃蛋白酶（酵素），能分解蛋白质。处理完的产物，一种称为自糜的膏状物被送入小肠中。 尽管胃酸有难以置信的腐蚀力，但胃部没有被从内部蚀穿。为此，我们应当为被称为桔液阻隔的自我保护系统立一块巨大的纪念碑以示感激。它由沿着胃壁的一层厚厚的碱性粘液涂层组成，与细胞紧紧地连在一起，阻止酸性液汁渗漏到下面的组织层。一个自我更新的过程每3M6天就替换一遍损坏的细胞。 如果保护层破损，这些强力的酸性液汁就会刺痛你的胃壁，你会患胃炎，一个给不消化所取的有趣名字。反复的胃炎会导致胃溃疡。胃溃疡基本上是一种胃壁的糜烂——一个暴露的创口，类似你口腔中的目疮，会导致一种咬痛的感觉。它在饭后1一3小时发作并常常是再吃点东西就缓解了。一个不加治疗的胃溃疡最终会蚀穿你的胃壁，造成内出血。 一个喂养很好的胃 一天数次，你的胃需要照顾和喂养。好好照顾它，它也会好好对你的。以下是方法： 丁解体的食物编好一个男子所厌恶的可能是另一个男子所喜爱的。因此对食物不要做任何假设：每个人的反应都是不同的。《7个星期得到一个舒适的胃》的作者、电台节目“健康论坛”的主持、纽约城的内科医生诺纳德·霍夫曼博士说：“为你自己作一个科学合理的设计，谈起胃肠道，它是非常个性化的。人们必须找出什么合适自己。如果某种食物似乎不合适你，减少食用或停止食用。” 抗酸沙罗特维尔的弗吉尼亚大学胃肠病学执行主任医学助理教授大卫·保罗博士说，如果你曾经有过胃疼，第一步清试一试抗酸药，抗酸药有几种形式，包括药片、液体和胶囊，保罗博士发现，对胃部问题，液体药剂最有效。正像它们的名字一样，抗酸药中和多余的酸，而这些酸常常造成对你的胃的伤害。如果你的症状没有好转，或胃疼再次经常出现，请去看医生。 娱抱那些“咕咕产”如果你的大脑首先饿了，它会发信号到你的胃，让它开始工作，即使那里没有任何东西，那种啥缮声就是在胃的收缩下空气被压迫通过消化道小小的开口时产生的，就好像空气从气球日逃逸出来时发出的吵闹声。 那么为什么胃好像总是在最不合适的时刻发出咕咕声，比如在一首浪漫的序曲中间。纽约城蒙特西奈医学中心胃肠病学部的詹姆士·乔治博士解释说：“‘这又要责怪大脑与胃肠的联系了。当作紧张时，你的大脑发出信号到你的胃肠让其保按警惕。”他建设用一点点食物来使胃安静下来。 进餐后治稻做休息如果一顿大餐使你感到想打个盹，那么就去睡吧。强迫自己进入兴奋状态可能阻止消化。乔治博士解释说：“血液流动是有倾向的，你送餐后，你身体的第一要务是消化。当你进餐时，血液从肌肉和大脑部分流走并流向你的肠道部分。” 弄清头脑与冒的联系尽管晕船和呕吐似乎是从鲁部发出的，但他们开始于你的头脑。由于视觉刺激（血和伤口的凝血），嗅觉刺激（腐肉）和运动刺激（上下颠簸），这些刺激都是记录在你的大脑里的。阿达城北俄亥俄大学医药学院院长药理学和貌理学教授托玛斯·戈塞尔博士解释说：“呕吐远远超出胃的范围，大多数呕吐都是中央神经系统所引起的，主要在大脑里。’”说，这激烈的胃部肌肉的疫率反应是一种复杂的神经反应的最后步骤。因此注意引起你晕船的原因，并避免它。
从香咽中吸取教训你认为在婴儿时期你就已经学会了香烟。巴尔的摩约翰·该普金斯大学医学院医学教授马维·M。斯喀斯特博士指出“应该在呼气的时候吞咽，而不是在吸