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通经作用，孕妇忌用。
第二部分：芳香精油乳香（图）
四、紧实除绉的单方精油 一般来说，具有收敛毛孔，增进细胞活性、促
进伤口愈合功效的精油，就能消除绉纹，紧实肌肤，改善老化，如玫瑰、乳香、
檀香精油等。
乳香 「功能」中医：活血化瘀、止痛生肌。 药理：抗菌消炎、利尿
通经。 美容：收敛紧实肌肤、增进细胞活性、促进伤口愈合、除皱抗老。
「美容疗效」适用于松驰、老化、绉纹的皮肤，也具有平衡油性肤质的效果。
还可用于伤口久不收口、皮肤溃疡、疮痈、皮炎等。 「注意事项」孕妇禁用。
第二部分：芳香精油檀香（图）
「功能」中医：理气散寒、和胃止痛。 药理：抗菌消炎、解痉消胀、袪
痰止咳、催情收敛、。 美容：紧实柔软皮肤，除绉抗老。 「美容疗效」
适用于干性及老化缺水的绉纹皮肤。 「注意事项」檀香性质温和，面部和身
体都可使用，男女老幼、婴儿和孕妇都可使用。
第二部分：芳香精油鼠尾草（图）
「功能」中医：活血调经、疏肝理气。 药理：抗风湿、利尿调经、升高
血压、退乳止汗、消脂软便。 美容：紧实收敛毛孔，促进伤口愈合、。
「美容疗效」适用于粗糙绉纹皮肤，可肤于提升瘦脸、双下巴等。也可用于创伤
出血、皮肤溃疡、湿疹等病症，也可使头发光亮。 「注意事项」鼠尾草有侧
柏酮，具有一定的毒性，能引发抽搐、癫痫及麻痹等毒性反应。故绝对不能内服，
外用时剂量也不要太大。孕妇、哺乳期、儿童及过敏体质者，避免使用。
第二部分：芳香精油尤加利（图）
五、清爽控油的单方精油 有些精油具有抑制油脂分泌，清爽洁净肌肤的
作用，可用于油性皮肤、青春痘或夏季使用，如薰衣草、尤加利、柠檬等。
尤加利 「功能」中医：辛凉解热、化痰利咽。 药理：解痉止痛、利
尿退烧、降血糖、祛痰。 美容：杀菌消炎、抑制油脂分泌。 「美容疗效」
对油青春痘、痤疮、神经性皮炎、湿疹、疱疹、烫伤等有效。 「注意事项」
该精油效力较强，在使用剂量上要注意，癫痫者禁用。
第二部分：芳香精油袪风止痒的单方精油（图）
皮肤瘙痒也是脸部常有的症状，洋甘菊、茶树、柠檬精油具有袪风止痒的作
用。
第三部分：中药精油面膜DIY 美白护肤精油（1 ）… （图）
第一节复方美容精油DIY 一、美白护肤精油 「精油配方」
荷荷芭油10ml＋ 薰衣草3 滴＋ 柠檬2 滴＋ 檀香2 滴＋ 天竺葵2 滴＋ 维他命E
丸1 粒（250~500 国际单位）。
第三部分：中药精油面膜DIY 美白护肤精油（2 ）… （图）
「功效」 熏衣草能美白护肤防晒；柠檬中含有大量的维他命c ，具有美
白皮肤，淡化黑色素的作用；檀香能收缩毛孔，紧实肌肤；天竺葵有促进细胞代
谢，活肤红润的作用；维他命E 丸能活化肌肤，抗衰老。
第三部分：中药精油面膜DIY 美白护肤精油（3 ）… （图）
「适用者」这组配方有美白润肤，活肤紧肤的作用，适用于各种肤质的美白
保养。
第三部分：中药精油面膜DIY 美白护肤精油（4 ）… （图）
「制作」 （1 ）用1 只30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油30ml。
（2 ）再分别加入熏衣草3 滴、柠檬、檀香、天竺葵各2 滴、维他命E 丸1 粒，
轻轻摇匀。 （3 ）倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。
第三部分：中药精油面膜DIY 美白护肤精油（5 ）… （图）
「用法」用5~6 滴抹在脸上按摩。每天1~2 次。 「注意」使用后1 小时
内，不要日晒或照到紫外线。
第三部分：中药精油面膜DIY 淡斑除皱精油（1 ）… （图）
二、淡斑除皱精油 「精油配方」 荷荷芭油10ml＋ 玫瑰3 滴＋ 乳
香2 滴＋ 柠檬2 滴＋ 天竺葵2 滴＋ 胡萝卜籽油5 滴 ＋ 维他命E 丸1 粒（250~500
国际单位） 「功效」玫瑰是美容圣品，有美白嫩肤，淡化黑斑，活化细
胞的作用；乳香能紧实除绉；柠檬美白淡斑；天竺葵活血淡斑；维他命E 丸能紧
肤抗老；胡罗卜籽含有大量的维他命A ，有营养皮肤、淡化黑斑的作用。 「
适用者」这组配方有美白淡斑、活血化瘀、紧肤除绉、抗老化等多重功效。适用
于暗沉、黑斑、干燥、老化、绉纹的皮肤。
第三部分：中药精油面膜DIY 淡斑除皱精油（2 ）… （图）
「制作」 （1 ）用1 只30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油10ml。
（2 ）再分别加入玫瑰3 滴、柠檬、乳香、天竺葵各2 滴、胡萝卜籽油5 滴、
维他命E 丸1 粒，轻轻摇匀。 （3 ）倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。
「用法」重点用于黑斑及皱纹部位按摩，也用于全脸的按摩。 「注意」使
用后1 小时内，不要日晒或照到紫外线。
第三部分：中药精油面膜DIY 清痘消炎精油（1 ）… （图）
三、清痘消炎精油 「精油配方」 荷荷芭油10ml＋ 熏衣草3 滴＋
杜松3 滴＋ 茶树3 滴＋ 洋甘菊2 滴 「功效」熏衣草清痘消炎，促进伤口愈合
；杜松、茶树有很强的抗菌消炎、消肿退红的功效。 「适用者」这组配方有
抗菌消炎、收敛伤口、消肿退红的作用。适用于青春痘、面疱、湿疹、皮炎等。
第三部分：中药精油面膜DIY 清痘消炎精油（2 ）… （图）
「制作」 （1 ）用1 只30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油10ml。
（2 ）再分别加入熏衣草、杜松、茶树各3 滴、洋甘菊2 滴，轻轻摇匀。
（3 ）倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。 「用法」用1~2 滴在痘子局部涂
抹，每天2~3 次。 「注意」因杜松和茶树精油有一些刺激性，不宜全脸涂抹，
以免引起过敏。
第三部分：中药精油面膜DIY 眼部保养精油（1 ）… （图）
四、眼部保养精油 「精油配方」 荷荷芭油8ml＋玫瑰果油2ml＋玫
瑰3 滴＋ 洋甘菊3 滴＋ 檀香3 滴＋ 维他命E 丸1 粒 （250~500 国际单位）
「功效」玫瑰果油性质温和，PH值5。1 是皮肤最自然的保护膜，有强化细胞再
生，促进疤痕愈合的功效；玫瑰有紧肤除绉，活肤淡斑，消除黑眼圈的作用；洋
甘菊温和护肤，抗过敏；檀香紧实肌肤，消除细绉；维他命E 丸营养肌肤，抗老
化。 「适用者」这组配方性质温和，没有刺激性，可作为各肿肤质的眼部保
养，及 眼尾细纹、黑眼圈的保养，也可用于各种肤质的脸部保养。
第三部分：中药精油面膜DIY 眼部保养精油（2 ）… （图）
「制作」 （1 ）用1 只30~50cc 大小的量杯，先加入荷荷芭油8ml。
（2 ）再加入2ml 的玫瑰果油。 （3 ）再分别加入玫瑰、洋甘菊、檀香各3
滴，维他命E 丸1 粒，轻轻摇匀。 （3 ）倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。
「用法」用3~6 滴在眼部周围或全脸的按摩，每天早晚各1 次。 「注意」
眼部是全身皮肤最敏感的部位之一，不是所有的精油都可以使用，只有少数几种
性质温和，没有刺激性的精油可以使用。
第三部分：中药精油面膜DIY 美白滋养面膜（1 ）… （图）
（二）美白滋养面膜 「配方」白芷、绿豆、白伏苓、淮山、薏苡仁、杏
仁粉各等量，玫瑰精油2 滴，鲜乳、蜂蜜适量。 「功效」白芷、绿豆，有很
好的增白清洁作用；白伏苓、淮山、意仁，能滋养润泽肌肤；杏仁含有油脂，能
滋润皮肤；玫瑰精油是美容圣品，有美白滋养、活血淡斑、紧实细致肌肤的作用
；鲜乳、蜂蜜能营养润泽光亮肌肤。 「适用者」这组配方，滋养润泽皮肤的
作用很强。适用于干性、老化、龟裂、粗糙、绉纹多的皮肤，也可作将各种肤质
的冬季美白保养。 「制作」 （1 ）以上6 种中药粉各50克，混合后装瓶
备用。 （2 ）然后取瓶中混合好的中药粉1 小匙，放入碗中。 （3 ）a。
先加1 小匙鲜乳，将药粉调成糊状。 b。再加1 小匙蜂蜜，将药糊调均。
（4 ）加入玫瑰精油2 滴调均。
第三部分：中药精油面膜DIY 美白滋养面膜（2 ）… （图）
「用法」 （1 ）用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30 分钟后洗净。
（2 ）干性皮肤者，四季皆宜，可每周二次。 （3 ）油性皮肤者，秋冬
季可用鲜乳和蜂蜜作为调剂，夏季可用熏衣花水或蒸溜水作为调剂。 （4 ）
有青春痘、面疱者，四季均可用熏衣花水或蒸溜水作为调剂，不宜加鲜乳和蜂蜜。
「注意」因蜂蜜较稠，在调面膜过程中，不能直接先将蜂蜜加入药粉中，也
不能与水或鲜乳同时加入药粉中，这样面膜不易调匀易起颗粒。所以一定要在中
药粉中，先加鲜乳或水调成厚糊状，再加蜂蜜。
第三部分：中药精油面膜DIY 珍珠美白面膜（图）
（三）珍珠美白面膜 「配方」白芷、绿豆、白伏苓、淮山、意仁、珍珠
粉各等量。玫瑰花水，或鲜乳、蜂蜜各适量。 「功效」白芷、绿豆，有很好
的增白清洁作用；白伏苓、淮山、意仁，能滋养润泽肌肤；珍珠也是美白圣品，
能美白细致肌肤；玫瑰花水很好的有保湿润肤作用；鲜乳、蜂蜜能营养润泽光亮
肌肤。 「适用者」这组配方，有很好的美白保湿润肤作用。适用于粗糙、