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虞坚尔：此话片面。西医认为人体有自身的主动、被动免疫系统，它是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统，与人体各种各样的内分泌相关；中医中有阴阳、气血、经络、脏腑等各种系统，这些系统在保持有机的动态的平衡的情况下，对某些疾病有一定的抵御能力，抵御表现方式多种多样。中医体系非常丰富，穴位只是其中一种。某些穴位的按摩刺激按压，简便易行，对于某些小毛小病可以有一定的缓解作用。但是有些疾病还是要用中药、针灸、推拿、导引、饮食调理、药浴等手段，共同治疗。
4 何为真正的养生之道
主持人：有些人总结出人体健康的规律，比如“早睡早起，按摩胆经、心包经”等。您体会的养生之道是什么？
虞坚尔：我认为这是个人经验，对一部分人群是有效的。但是老百姓还是要根据个人的实际情况、健康状况进行有目的的选择，没有一种方法是全对的。有些“反健康 ”的特例也很健康长寿，所以从养生角度来看，生活有规律是最重要的；其次是心胸开阔，保持心情舒畅。现代都市人群，要对忙碌的生活工作学会说“不”，保持正常生活节奏；第二，碰到任何问题，要坦然处之，要相信办法总比问题多；第三，要真正理解“有所得必有所失”，知足常乐，把个人荣辱得失看淡一些。保持健康心态。
主持人：现在足疗的保健作用被提得很高，您怎么看？
虞坚尔：足底是经络分布集中的地方，按摩足底，刺激经络，可以达到一定保健作用。对某些内脏系统的疾病可以通过足疗方法起到辅助治疗作用，但不可以过分夸大其功效，要强调的是足疗不等于足浴，足浴只是其中的一种方法，效果有限。
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