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是谱曲者，你是定义者，你经由充满喜悦的期望，而得到这些。
2《我们到底知道多少》（What the Bleep Do We Know），是从量子物理学的角度，分析人定型化思维模式。
3电影《自然法则：吸引定律》（The Secret）的原著《秘密》 由《心灵鸡汤》《相信就可以做到》《与神对话》《你有能力拥有一切》等的作者分享他们宝贵的心想事成秘诀。
4《一念之转：四句话改变你的人生》一书中有一项有趣的“拜伦？凯蒂转念作业”，其中有一项是列出自己最讨厌的人的特质，然后反思自己身上隐藏的这些特质，然后彻底破除，以后就不会再遇到这类型的人。就算遇到，你也会看到他另一面可爱的部分，对他的看法完全改观。一旦你对他的态度改变，两人的磁场也同步转变，彼此对抗的对手戏就瞬间中止，他就不会在你面前呈现出那样的人格特质，于是，你就过关了。
【用反义词造句法，逆解人生惯性】
输入重新设定的生命程序代码我很美丽健康快乐、很有创意才华财富……这并非是自我欺骗，而是强迫自己看到惯性视点以外的其他可能，因为我们只看到自己想看到的。
以我之前处理诚品书店的个案为例：当时要为诚品图书礼券写一篇文案，我的第一个念头是图书礼券？那就得到诚品书店才能使用，而且还受限于开关店的时间，以及书店里卖的品种……真不自由！如果是我，我还宁可拿现金。
即便是很没感觉，但文案必须写出来，我得限期找出能让我写得既愉快又流畅的切入点才行。于是我突然想到，如果把“礼券是不自由的”，硬是转成“礼券是自由的”，我可以找到支持这概念的例证吗？
当我开始锁定“礼券是自由的”前提之后，果然发现，有了这个礼券，就可以有选择自己喜欢之书的自由、有在任何一家店买书的自由、有在任何一天买书的自由……于是文案就完成了：
诚品图书礼券－个人篇
第一篇 人生创意学 人生创意第二层 （5）
2009…10…3 7：23：53 本章字数：981
新欲望法则：兑现图书礼券的十二种方法
一月一日，兑现村上春树的弹珠玩具
二月十四日，兑现罗兰巴特的恋人絮语
三月八日，兑现西蒙？波娃的女性自觉
四月四日，兑现小王子的想象力
五月五日，兑现聂鲁达的灵感
六月六日，兑现波特莱尔的忧郁
七月七日，兑现莎士比亚的爱情
八月八日，兑现傅雷的家书
九月十六日，兑现张爱玲的一生
十月十日，兑现贾西亚？马奎斯的秋天
十一月十一日，兑现米兰昆德拉的玩笑
十二月三十一日，兑现卡尔维诺的世纪预言
延长送礼的有效期限，
取代入口即化的蛋糕，及美丽不过三天的花束，
一年三百六十五天，全省十一家诚品书店，
随时可兑换一生智慧的即期支票。
诚品图书礼券，让你的心意在字里行间，陪他／她一辈子。
（引自《诚品副作用》：诚品图书礼券个人篇，第88页，电子工业出版社）
同理可证，如果眼前的案子让你觉得困难重重，就先把障碍点一一列出来，然后把这些叙述句，全变成意义相反的句子，比如这案子很麻烦、业主很啰嗦、款项很难请、沟通很不顺、商品很无趣……全部转成这案子很简单、业主很友善、款项很顺畅、沟通无障碍、这商品真好玩。基于这种新思维，去找很多的证据来证明，并让自己真切地去相信，且以这样的信念去处理这个案子，依我的经验，以这样的思考处理案子，会以非常神奇的方式进展顺利，双方合作愉快。
再把这反义词方法，进一步用在生活上。你可以写下对自己的担忧或不满，比方：觉得自己很丑、很胖、不健康、不被爱、很孤单、没创意、没钱、没才华、没机会、没意义、无用的、不快乐……一股脑地全写下来，然后逐一写下反义词。
这些反义词的句子，就是你为自己重新设定的新生命程序代码：我很美丽健康快乐、很有创意才华财富、有很多机会人脉、充满了意义与影响力、很多人爱我关心我……然后就带着这组新的程序，去过接下来的每一分每一秒，去面对每一个人、每一件事，你就会发现，整个世界瞬间改变了，变成了你最想要的版本。这并非是自我欺骗，而是强迫自己看到惯性视点以外的其他可能，因为我们只看到自己想看到的。
第一篇 人生创意学 人生创意第二层 （6）
2009…10…3 7：23：53 本章字数：1200
例如，一百个棋子之中，有九十九个白棋，一个黑棋，有的人会说他看到了一颗黑棋，却没注意到其他九十九颗白棋。用反义词方法，是让那位老是看到黑棋的人，逼着他去面对是否真有白棋的事实，这也是让狭的视点，强迫拉宽、拉高的方法。的确，只要视点往高层拉，站在全景的水平线上，就会发现什么都有。在《蜕变占卜卡》里有一个很特别的故事 （同“塞翁失马焉知非福”的故事），亦是反义词的经典例子：有位老人拥有一匹很美的马，国王想跟他买，他不愿意；没多久他的马被偷了，大家都笑他傻，他却很乐观地等待后续发展；马在15天后，带了12匹马回来，所有人都恭喜他，他却哀矜勿喜，果然他儿子因驯一匹野马而摔断腿；当大家开始同情他时，15天后发生战争，所有的男丁都要赴沙场打仗，只有这位残障的儿子得以留在老父身边。
也就是说，看似不祥的事，后面可能隐藏着美丽的祝福；看似幸运的事，背后可能留有一个考验等待渡过。每样人、事、物都有好坏两面，眼前遇到你觉得倒霉的事时，你就要反向思考，如果这件事是好的，究竟是好在哪里？
如果能练就事发时不去急着下定论，而是同时看到这两个方面，以及背后的寓义，那么，视野广了，创意的可能性也就瞬间扩增了。
这部分，如果还有兴趣，可以细看《自然法则：吸引定律》（The Secret ）这部影片，会让你更清楚：自己所拥有的巨大转换力与创造力，会让你的生命瞬间展现出连你也无法想象的丰富全貌。亦可查看日本明和电机企业转绝境为生机的精彩历程。如果还要更进一步发挥反义词的生命蜕变力，可以继续刚刚提过的《一念之转：四句话改变你的人生》一书中“拜伦？凯蒂转念作业”中的练习。
课堂延伸阅读
拜伦？凯蒂转念作业“反向思考练习”内容如下：反向思考提供一个机会，让你对一向信以为真的事物，采取相反的视点加以反转，就会产生其他你未注意到的可能，而这些新发现的可能，有助于你很快找到这件事一直在重蹈覆辙的关键原因，也会带给你一针见血的启发。
“反向思考练习”每一种说法，都可以反转成针对你自己；针对别人的部分，也可以转成相反的说法。如下例：
“尼克待我不公平”
→反转成针对别人“我待尼克不公平”。
→反转成针对自己“我待自己不公平”。
→反转成相反的陈述“尼克待我公平”。
→反转成针对“我的想法”“我这想法是不公平的，特别是针对尼克”。
然后在生活中，替以上四段的反转句，各找出至少三个实例来证明是否为真。
【给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足】
如果你感到缺乏什么，就给出你所缺乏的如果你需要朋友，就成为别人的朋友；如果你孤单，就去让某个人不孤单；如果你饥饿，先让别人吃饱；如果你悲伤，就去安慰别人。
第一篇 人生创意学 人生创意第二层 （7）
2009…10…3 7：23：53 本章字数：1035
进一步运用反向力来丰富自己：“如果你感到缺乏什么，就给出你所缺乏的：如果你需要朋友，就成为别人的朋友；如果你孤单，就去让某个人不孤单；如果你饥饿，先让别人吃饱；如果你悲伤，就去安慰别人；当你需要爱，就先爱自己，以及无条件地爱别人；如果你缺乏自由，就去给别人自由，给自己自由。”
当你向外给出，宇宙能量自然会补充进来。也就是说，当你觉得匮乏，正是因为你没给出去，内部已经没有空间，所以能量流不进来。这是反向操作，让自己从匮乏到富足的好方法。
【见微知著？一叶知秋把今天放大一百万倍，会是什么结局？】
把今天放大一百万倍，思考人生的结局假设你今天抽了一根烟，就想如果抽到第一百万根，会有怎样的后果；今天恨了一个人，如果恨到第一百万个人，自己会变成怎样的状态。
我们常都忽略了自己的一个心念，一个惯性动作，会有怎样的后果，会对周围的人、事、物，产生怎样的影响。
我自己常用的方式是：每一天沐浴时，或是入睡前，回想今天一整天，动了哪些念头、做了哪些事、说了哪些话、吃了哪些东西……看自己把一天的生命，以怎样的比例，分配在哪些地方，然后把这些全部放大、加乘一百万倍后的结果会是什么？
假设你今天抽了一根烟，就想如果抽到第一百万根，会有怎样的后果；今天恨了一个人，如果恨到第一百万个人，自己会变成怎样的状态，然后就去看，自己是否真的要这样的结果。如果不要，再重设你的生活惯性。每当你又要开始这些思考，或是这些动作时，就想到那样的后果是自己不要的，便马上切换到自己新设定的频道，让自己的生活立即转向。
这部分，可以延伸去看电影《蝴蝶效应》（The Butterfly Effect）1、2集，《我们到底知道多少》（What the Bleep Do We Know），《被嫌弃的松子的一生》（日本原名《嫌傢傟徏巕偺一生》，请细看松子在生命哪些重要的关键点上，做出了错误的决定，以致她的命运急转直下），《人生遥控器》（Click，剧中建筑师迈克尔？纽曼用神奇的遥控器快转自己的人生，想把困境都快转过去，却发现每日点点滴滴所累积出来的最大悲剧，就在人生最末处等着他，而结局无法反转）……这些片子，提供了更深入，更客观的