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笊罚⊿tranger than Fiction),男主角哈罗德•;克里克(Harold Crick)在得知自己将死,被迫放弃原本规律不变的生活,开始把所有时间,放在自己喜爱的吉他上,也因此改变了他的生命质地:从机械精算般的步调,蜕变成了鲜活生动的日子,这就是死亡给他最大反转生命轨迹的动力。
【晚上大死一次,清晨重新出生】
敏锐你的感官,把自己当成地球一日的过客刺激你麻木已久的敏感度,看关键性的书、情报、表演和电影,认真思考如果今天是自己人生中的最后一天,要怎么生活。
第一篇 人生创意学 人生创意第一层 (4)
2009…10…3 7:23:50 本章字数:1181
什么叫虚拟死亡?
以我为例,每天睡前会想象自己就将在今晚死去,然后回想今日种种、今天以前的时光,做个总回顾,然后回想今天最感动的事是什么,想一下,如果昨天就不在人间了,那么今天会错过什么?如果明天就死了,今天所经验的一切有没有意义?
接着就开始进入虚拟死亡的过程:想象自己现在睡着了,就永远不再醒来,想象自己在海中慢慢融化、在荒原中慢慢风化……就在此刻,向身边爱你的人感谢道别,向这个世界好好说再见,让自己的身心深度且缓慢地放松再放松,把自己当成地球一日的过客,就专注在今天体验到什么,能带走哪些经历。
等到第二天醒来,先不要急着跳起来去忙一天的行程,先想象自己新生的灵魂刚刚进入这个全新的身体,从四肢到躯干缓慢地苏醒。因为刚诞生,还没有名字、年龄、行程、责任,还不知道性别……只有一张空白的纯净灵魂,与一个未染的轻盈身体。
接着很简单地,开始慢慢地学走第一步路、慢慢地适应地表、慢慢地呼吸第一口空气、慢慢地观看周围环境、慢慢地喝第一口水想象这是你出生后的第一口水、第一碗饭、看到的第一个人类、见到的第一朵花……然后开始重新定义:眼前每分每秒发现的新世界唯有重新生出感官,才能让麻木已久的敏感度恢复,这比我之前在《十四堂人生创意课》中提到的要多看电影、多看书、多看表演更重要。因为若感官坏死,再多的刺激,也只能引起极少量的反应;若感官敏锐了,只需要一点点的刺激,就会有很大的反应动作(此时就只需看关键性的书、关键性的情报、关键性的表演与电影,就能产生极大的转化力量),所有的创造,透过简单的一吸一呼,都能每分每秒精彩发生每日虚拟死亡的练习,能让自己从昏迷指数3到8,这是人生终极创意第一层必须恢复的状态。
也就是说,人最大的创意,就是可以随时随地、随心所欲地帮自己下最新的定义。
唯有勇气面对死亡,才能无畏地面对生命。如果想死,是可以虚拟地死很多次,但如果真的去做,那么就只能死一次。
虚拟死亡,是我更新自体创意系统非常重要的方法:在面对不同的广告个案时,要先把原有的自己杀死,舍弃原来的思考框架,彻底进入新案的原初生命子宫中,连接新的脐带,引进新的养分,直到胎儿顺利生下来,作品离体诞生为止。
课堂延伸阅读
1可延伸阅读珊娜雅•;罗曼(Sanaya Roman)著的《喜悦之道个人力量与灵性成长之钥》:“高度进化的灵性老师,都花很多时间欣赏与感激宇宙。在晚上,将你一天所收到的每件东西列张单子。可以是你买的东西、陌生人的一笑、一种愉快的感觉、额外的能量、一辆载你到目的地的车、收到的钱……你会惊讶,每天有很多礼物送到你这儿。在感谢你所接受的东西时,你将创造出与上苍的联系,而那将容许你得到更多。”
第一篇 人生创意学 人生创意第一层 (5)
2009…10…3 7:23:50 本章字数:1045
2若想要真切体验虚拟死亡的状态,可以看台湾方智出版社股份有限公司出版的《死亡•;奇迹•;预言》(Saved by the Light),亦被拍成影片《再生人》(LifeafterLife),里面有许多原本被医生宣告死亡,后来又奇迹般复活的案例,这些人不约而同地描述了死后的状态,包括此生重要片断会在眼前快速浏览而过,会从他人的立场再经验一遍事件(例如:杀人者会以受害者角度再体验一遍),会看到自己的行为后续如何影响了其他人、事、物……
每日虚拟死亡的练习,可以再次审视此生的一思一言一行,让自己更觉察到这些微小的意念、情绪、行为,对于往后的影响是什么、影响有多大,有助于增加在生活中的敏感度,以及推理力。从别人角度再次体验事件,有助于很快理解他人的感受,这比我在《十四堂人生创意课》中提到以主角、对手的角度去经验电影更具效果,而这也是让自己的生命根须,向下深耕到人类共同血脉的途径。一旦连接到了人类共脉层(见图2),从此处所生长出来的创意或是创作,其感动力会瞬间无碍地超越人种、国界、语言、性别、年龄、身份、职业、信仰,亦会超越时空的限制,成为永恒经典、流传广泛的作品,这就是创意不死的绝招,但这必须平常就要天天练习的。
这种虚拟死亡的终极之义,来源于网上广为流传的《采访上帝》的真义。
《采访上帝》(Aaron and Jean Heidel翻译,摘自http://wwwreataorg/chinese html)
我梦见自己在采访上帝。
“你要采访我吗?”上帝问。
“如果你有时间的话。”我说。
上帝露出微笑……
“我有永恒的时间,你想问我什么问题?”
“人类有哪些事最令你惊讶?”
上帝回答:
“他们觉得童年很无聊,急着让自己长大,然后又想回到童年。
“他们为了赚钱而失去健康,然后又花钱要找回健康。
“他们担心未来,却忘了现在,因此既不是活在现在,也不是活在未来。
“他们活得好像永远不会死,却死得好像未曾活过一样。”
上帝握住我的手,我们静坐了片刻。
然后我问:
“为人父的你,希望儿女明白哪些人生的功课?”
上帝微笑着回答:
第一篇 人生创意学 人生创意第一层 (6)
2009…10…3 7:23:50 本章字数:1751
“明白不可能强迫人来爱他们,只能让自己被爱。
“明白跟别人比较是不好的。
“明白富人不是拥有最多的人,而是需要最少的人。
“明白揭开心爱之人的创伤只需要几秒钟,却要花很多年才能痊愈。
“明白饶恕是需要练习才能学会。
“明白有些人很爱他们,只是不知道如何表达。
“明白两个人看同一件事,会有不同的看法。
“明白光被别人饶恕还不够,自己也必须饶恕自己。
“并且明白我就在这里,直到永远。”
此外,亦可延伸阅读《你在天堂里遇见的五个人》、《躁狂郁多才俊》、《追逐日光》,看他们怎么思考自己人生的最后一百天,怎样积极面对死亡,怎样拟定最后的工作清单,化恐惧为美好。
3可以参考法国哲学家德罗瓦写的《51种物恋》,他以哲学深度思考,并重新定义了身边的51件物品,为这些对象找出了非常有趣的新诠释。
碗:不是为了在餐桌上炫耀主人的品味,而是为了终止水无止境的流动。
回形针:不只是办公室里分类文件的工具,还是温和地抗拒散乱,坚定地抓住秩序,本身就是一种伦理。
遥控器:可以隔空展现思绪万能、心想事成的巫术道具。
钥匙:拥有谁在门内、谁在门外的控制权。
凉鞋:是一种界面,介于自然与文化、肉体与土地、过去与现在、手艺与工艺、热与冷之间,是一张使不同世界得以共存、相接的薄膜,亦是一处与移动、轻盈、风有关的世界褶皱。
叉子: 拉远人与食物的距离,将世界数理化,与他人的关系中立化。
雨伞: 一个携带式的屋顶,一片属于自己量身订做的天空。
关于此书之书评,请详见书末附录。
在此建议各位,在拿到《51种物恋》这本书之前,先不要急着把全书看完,可以先打开书的目录,把你对这51种对象的诠释列出来,然后再细看德罗瓦的诠释。这样的步骤,是让你有事先思考、先行定义对象的练习空间,然后观摩德罗瓦的视点,之后,你可以继续进行这样的练习,再去找新的对象重新定义。
【每天的安静期,每周的安静日】
唯有勇动与沉静双全,生命才能展现出全然清悟的状态无论是在等车、洗澡、睡前,每日请至少留20分钟,彻底地宁静与放松,听舒缓的音乐,看有关心灵的书。
当你过得很匆忙,每天必须与人大量交谈,这样的高速生活,会让你的思考、言语开始进入无意识的自动反应系统,久了就会麻木。所以每日的reset变得非常重要,就像是定期清洗机器,除了“keep walking”外,最重要的还是“keep quiet”。
改编爱因斯坦相对论的公式:
E=
可以是:Enlightenment(或Energy)
=Meditation ×
“Keep walking” 需要能量,甚至有面对死亡的勇气,“keep quiet”则是每日固定的安静时刻。《台湾商周》第999期《有钱人的大脑秘密》第100页有个例子,一个打坐超过一万小时的僧侣,其左侧额叶的活动,是美国威斯康星大学神经心理学家戴维森(Richard Davidson)20年研究以来最频繁的,而这部分也是影响成就与财富的理性脑部位。
唯有勇动与沉静双全,生命才能展现出全然清悟的状态。
无论是在等车、洗澡、睡前,每日请至少留20分钟的全然安静、全然独处的宝贵时间,不要讲话或是接打电话,彻底地宁静与放松,听舒缓的音乐,或是看有关心灵的书籍,思考今天一整天的收获与启示是什么。每周则需要有半天或是一天的独处全静日,也就是说,安静的时间越多,能量恢复得也越完全,就越不会有虚耗殆尽的情形发生。
等到定期的安静日做到一定程度,接下来