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伊拉克。就在他们中的许多人最后被伊拉克俘掳并被拷打时，克里斯·瑞恩却成功
逃了出来并徒步穿越沙漠走到了300 公里的安全区，这需要超乎寻常的精神勇气。
他对于此次伟大的历程的评价，我们可以从他的书《幸存者》中看出他是如何评价
特别空勤部队士兵的个人坚毅的：
右图：在海湾战争期间英国特别空勤团的主要任务是侦察，寻找战车动向和飞
毛腿导弹发射架的位置。图中的特别空勤部队军人正在用望远镜侦察，背景是他们
的沙漠伪装掩体。
特别空勤团组织序列
第22特别空勤团和本土军团——第21和23特别空勤团，是英国特种部队大队的
组成部分。该大队由高级部队处长（前称为特种部队处长）任指挥，总部设在伦敦。
特种部队大队
皇家海军陆战队 21特别空勤团 22 特别空勤团 23特别空勤团 63特别
空勤团
特别舟艇中队 （本土军） （本土军） 信号
中队（本土军）
作战搜索联队 司令部计划与情报中队 反颠覆战联队 骑兵中队 训练联队
264 信号中队 相关专家组
A 中队 B 中队 D 中队 G中队 R中队（后备役）
中队司令部
山地连 舟艇中队 机动连 航空中队
4 人巡逻队 4 人巡逻队 4 人巡逻队 4 人巡逻队
为特别空勤力的选拔做好准备
许多有潜力的特别空勤部队应征者来到赫尔福德后甚至连第一周的耐力训练都
撑不过去。大多数情况下，或因为他们的内在动力不够或他们没有为世界上最严酷
的选拔计划进行过艰苦的体能准备。
人所共知，英国特别空勤部队的选拔过程是世界最困难的军事征募计划之一。
每年有两次，一次在夏季，一次在冬季，每次都有150 名应征者排队等待这个选拔
过程。他们都是经验相当丰富的军人，通常是身体非常健康，而且对于等待他们的
一切也有着深刻的理解。他们认识是对的。当那令人羡慕的浅褐色的贝雷帽送到那
些通过选拔人的手中时，他们其中能留下的已不到15人。90％ 以上的淘汰率可以确保
只有那些身体最棒、最有军事才华而且具有强烈内在动力人才能够加入这支世界上
最精锐的部队。
特别空勤部队的选拔历史是一个逐步走向正规和结构化的过程。在二战期间的
杜德利·克拉克和斯特灵时代，选拔很不正规。突击队和L 特遣队征兵是通过推荐、
个人接触和面试进行的。当时根本没有选拔过程，应征者直接参加作战训练，只要
他能够跟得上训练（很有可能）就可以留下。这种过程对当时为满足战场直接需要
而创建的特别空勤部队非常合适。
直到20世纪50年代特别空勤部队在马来亚被改编成第22特别空勤团时，才有了
一个比较有组织化的选拔程序。在当时，特别空勤团驻扎在马来亚，但选拔却在英
国威尔士布雷肯镇的布雷肯联盟陆军基地进行，今天布雷肯已成为特别空勤团进行
最严酷的选拔训练的一个基地。因为特别空勤部队此前需要它的成员必须具有超强
的耐力，所以新的选拔程序就增加了测试应征者耐力的项目。利用最基本的装备和
陆军急救包，特别空勤部队的应征者必须能够通过精确识图能力，完成长距离山地
徒步训练。这得到了人们的认同而且延续至今，到20世纪80年代时，选拔程序形成
了一个基本模式，现在仍在沿用（尽管这个程序在不断更新和改进）。
本章主要讲述的就是如何做才能为特别空勤力的选拔做好准备。严格的准备是
非常重要的。如果你在来到赫尔福德的第一天，体能和精神状态不是最好的，你可
能会在前几天就会落在一边而成为一名遣返兵（如被送回原部队）。重要的一点是，
也是前特别空勤部队成员最先指出的，不能有通过自己的“即兴表演”来开始特别
空勤团的选拔训练的想法。但令人惊奇的是，许多前来赫尔福德的应征士兵根本没
做任何准备。而且几乎他们所有人的都没能成功。相反，一名应征者最少要拿出有
三个月的时间来集中精力准备特别空勤部队的选拔训练，最好能有六个月的准备，
才可以真正参加选拔。这段时间是比较理想的，你可以让自己进入状况，这样就可
以有真正达到特别空勤部队选拔标准的机会。
左图：跑步是为特别空勤团的耐力跑做准备的第一步。首先，先进行轻身跑，
随后要增加负重和难度让身体逐步适应。跑步时，脚不要离地面过高以减少对膝盖
和关节的伤害。
应征
应征加入特别空勤团最基本的一项是，如果你不是军人，就没有资格了。平民
可以参加地区性特别空勤团，尽管那些部队与正规的第22特别空勤团的作战地位不
同。在普林斯盖特行动后，出现了许多平民想加入这支部队的热潮，许多人满怀期
望地来到赫尔福德，在特别空勤团总部外面游荡想着如进入那个大门加入这支精英
部队。但特别空勤团只招收英国军队或英联邦的那些已完成正规训练的军人。原因
很明显，特别空勤团的目的是造就精英士兵，所以不必再教授应征者们基本的军人
素质。这些素质那些来应征的军人他们在正规军训练中已经具备了。这项要求是加
入特别空勤团很少的几个正式条件之一。你的军事纪录必须优秀（如没有犯过错），
因为应征参加特别空勤团必须得你上司的同意（特别空勤团只接纳志愿者，没有征
兵过程）。体检要合格并得到健康证明（体检要让部队医疗官满意）。此外，应征
标准还要求应征者至少还有三年的正规服役期。这个原因很简单，他们不想训练完
一个人而后没几个月他就退役了，尽管服役期是可以根据要求延长的。然而，依照
特别空勤团不同时期征召情况服役期的标准是可以改变的，在你进行应征时你的部
队会给你详细的说明。
最后，在你填写应征表时要确信你的生活的确适合进入特种部队。如果你已经
结婚而且有孩子，你必须再三考虑长时间离家，经常不和家人联系，会不会损害你
的家庭生活，如果是这样的话你能不能承受。问你自己是否已经准备离开你的配偶
和你在正规部队已建立的社会生活。
mpanel（1）；
或许最重要是，你是否意识到你愿意全心全意的加入特种部队。你的内在动力
存在任何形式的弱点都几乎很可能让你在选拔中失败，这对你和特别空勤团以及你
的部队来说都是一种毫无意的时间浪费。理想的身高体重比
体格大小
身高小 中 高
5 尺4 英寸
（1。62米）
118 －134 磅 124 －136 磅 132 －148 磅
（53。5－61公斤） （56。5－62公斤） （60 －67。5公斤）
5 尺5 英寸
（1。65米）
121 －129 磅 127 －139 磅 135 －151 磅
（55－58。5公斤） （57。5－63公斤）（61。5 －68。5公斤）
5 尺6 英寸
（1。68米）
124 －133 磅 130 －143 磅 138 －156 磅
（56。5－60。5公斤） （59－65公斤） （62。5 －71公斤）
5 尺7 英寸
（1。70米）
128 －137 磅 134 －147 磅 142 －161 磅
（58－62。5公斤） （61－67公斤） （64。5 －73公斤）
5 尺8 英寸
（1。72米）
132 －141 磅 138 －152 磅 147 －166 磅
（60－64公斤） （62。5－69公斤） （67…75。5 公斤）
5 尺9 英寸
（1。75米）
136 －145 磅 142 －156 磅 151 －170 磅
（62－66公斤） （64。5－71公斤） （68。5…77公斤）
5 尺10英寸
（1。78米）
140 －150 磅 146 －160 磅 155 －174 磅
（63。5－68公斤） （66。5－72。5公斤）（70。5 －79公斤）
5 尺11英寸
（1。80米）
144 －154 磅 150 －165 磅 159 －179 磅
（65。5－70公斤） （68－75公斤） （72 －81公斤）
6 尺0 英寸
（1。83米）
148 －158 磅 154 －170 磅 164 －184 磅
（67。5－72公斤） （70－77。5公斤）（74。5 －83。5公斤）
6 尺1 英寸
（1。85米）
152 －162 磅 158 －175 磅 168 －189 磅
（69－73。5公斤） （72－79。5公斤） （76。5 －86公斤）
6 尺2 英寸
（1。88米）
156 －167 磅 162 －180 磅 172 －194 磅
（71－76公斤） （73。5－82公斤） （78 －88公斤）
6 尺3 英寸
（1。90米）
160 －171 磅 167 －185 磅 178 －199 磅
（72。5－77。5公斤） （76－84公斤） （81 －90。5公斤）
6 尺4 英寸
（1。93米）
164 －175 磅 172 －190 磅 182 －203 磅
（74。5－79。5公斤） （78－86。5公斤） （82。5－92公斤）
然而，如果你感到这样做是正确的而且你的应征被接受了，接下来就必须进行
严肃准备工作。在赫尔福德还有一个周末讲座，特种部队简明教程，它的目的是让
应征者在真正开始选拔前对特别空勤团的生活有个了解。在开始下面的章节之前，
我们将会了解一下这个课程的内容，但只要那些讲课的军士和军官们强调在你�