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另外，比林斯安全期三种测算方式都很适用于有妇科疾病，乃至心血管疾病的女性，因为她们在使用口服避孕药或宫内节育器方面有禁忌之处。
注释1：
此处提到的电影是Everything You Always Wanted to Know About Sex；But Afraid to Ask；由伍迪·艾伦导演并演出。1972年出品。
谁该拒绝体外射精？
你更控制不了精子的爆发和潜藏！
另一种不借助任何药品和器具的避孕法，就是体外射精。虽然这被广泛使用，但是，我们绝对没有办法信任它。无论对于男性还是女性，这都是一个挺愚蠢的办法！
有过一个案例，一名女子没有和男友性交，却怀孕了。你会认为这是奇迹吗？答案很简单，他只是在她的外阴处留下了一片精液，她感觉自己的大腿湿润了，可事实上，这就足够让她怀孕了。还记得我们说过的可孕期的黏液吗？它们会帮助一些零星精子进入，并且可能存活4～5天。
体外排精
指男性在射精前从阴道中抽出阴茎，从而体外排精。因为阴茎在射精前有储存精子的作用，有可能在射精前已经随体液排出小部分精子，所以体外排精的避孕有效率其实为0（“0”不是测试而出的数字，只代表我们不赞成体外排精的强烈态度）。
换言之，结合上述的案例，在射精前，他控制不了精子的爆发和流窜；射精后，你控制不了黏液里潜伏着的精子，只能等待受孕。
所以，明白地告诉你们的男朋友，别拿这个来“哄”女孩子。根本无法保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。
体外射精显然就是一个“没有办法的办法”。有百弊而无一利！
除了不能避孕，体外排精还容易引起性神经衰弱。男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
更进一步，还容易引起功能性不射精症。性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起而更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。
这两个弊端听上去都有点夸张，因为有什么人每次都以这个笨办法来做爱呢？但是你不能不仔细考虑一下，这是有科学依据的。
据说，有一对夫妻曾经信任体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，结果女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而对妻子顿生怀疑，由此引起口角。你说这多无趣。
闲说男性的硬件
许多女孩子在第一次性交之前，根本没有机会目睹男人的真相。这可能也是造成她们听任男友体外射精的原因。只要了解一下男性生殖系统的特点，就会明白：其实他们无法控制精子的爆发和潜藏。女性出于避孕的考虑，都应该拒绝男友体外射精。
人类的阴茎没有骨头，勃起后没有伸缩性，只能由全身运动来带动，所以曾经有人专门提到《红楼梦》中有相应的“大动”之说。这些特征都是人类在进化中新获得的，要知道，猩猩和猿的阴茎不仅细，而且有骨。人类的性器官除了拥有更先进的硬件，还制造了非生育性的性欲。这种由荷尔蒙制造的反应着实给人们的生活带来了更多乐趣，以及更多更多的烦恼。进化的另一方面是什么呢？
人类男性的性活动在进化中呈现强化趋势，打破了一定的生理平衡，需要受到一定的生理限制。阴茎骨消失就是在执行这种必要的生理限制。这是一种讲法。阴茎骨消失了，取而代之的是阴茎海绵体，海绵体是人体最神奇的一种组织。它硬时如骨，软而如肉。在单位时间内，在自然状态下，一个成年男人所可能有的阴茎勃起次数是固定的，而一个成年女人所可能接受的性交次数远远多于男人所能进行的次数。在具体的性交活动中，男人只要一射精，就达到了性高潮，而女人必须受到充分刺激才能达到性高潮。从单位时间性交次数和每次性交满足程度两个角度看，一个男人的性能力是远远低于一个女人的性潜能的。可能因为这点，男人才对伟哥之类的药品趋之若鹜。与此同时，女人们则加紧掌握避孕的技巧。这两者并行，将意味着进化朝哪个方向继续发展呢？
外用杀精剂
让精子和卵子正面接触
外用杀精剂一般是作为辅助的避孕方法。因为它的有效率为80％左右。
我们在大小超市里都能买到类似“妻之友”的女性外用避孕药。它的作用是通过改变精子细胞膜的渗透压以杀死精子，从而达到避孕的目的。它和避孕套一样，是公开出售的，无需医生处方。通常，售货员会鼓动你买，说它还是很好的润滑剂。但你更需要了解的是：它所包含的杀精成分的有效时间是多少？
在这种药物的帮助下，精子和卵子可以正面接触，只不过—让精子失效。放置药物的过程中，女性的性器官会被溶解后的药液充满，所以即使是高龄妇女，也可以润滑地完成性爱过程。
外用避孕药
放入阴道内起避孕作用的药物称为外用避孕药。目前常用的外用避孕药有很多种，在医院可以要求医生开处方，并且听取医生的详细介绍。
主要有这样几种：外用避孕膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏。
外用避孕药的主要避孕机理大体相同，即药物被放入阴道后，在短时间内被阴道分泌物所溶解，被溶解的药液具有强力的杀死精子的作用。还有的外用避孕药被放入阴道以后，迅速溶化而扩散到阴道表面及子宫颈口处，形成油膜或泡沫，使精子失去活动能力，以阻止未死亡的精子进入子宫腔，因而可以起到避孕作用。但是它的缺点是：如果不与其他方法同用，避孕有效率不高；使用起来也不方便，有的药品要求使用者必须在性生活之后的2～8个小时内不能洗澡；而且个别女性对杀精剂有过敏反应。有时候也会因为体位的不同，造成药物流失。
杀精剂的成分
最常见的杀精剂的主要成分为壬苯醇醚。
壬苯醇醚药品进入阴道后，与精子细胞脂蛋白膜相互作用，降低其表面张力，改变精子细胞的渗透压，使细胞器暴露或外溢，而杀死精子或使精子不能游动，从而使精子不能进入宫颈口，无法使卵受精，以此达到避孕目的。这是现在最常用的强力女用杀精剂。
把用它制成的薄膜放入阴道深处后5分钟溶解成凝胶体，作用保持2个小时。
栓剂经10分钟生效，作用维持2～10小时。
含药海绵放置后即可生效，作用维持至少24小时。
它作为一种子宫颈口的机械性屏障，精液一与海绵接触即被吸收，同时海绵释放杀精剂。体外有效杀精浓度为0。04％，与精子接触后，可在数分钟内使精子失去活力而致死。体外试验还可杀死由性交传播感染的微生物，包括淋球菌、滴虫、疱疹病毒、衣原体等。壬苯醇醚对肝功能是没有影响的；对阴道黏膜细胞及宫颈细胞也无影响；不影响阴道杆菌的生长；不干扰妇女的内分泌，所以对人体无害。
教你使用
外用避孕药主要放置在女方阴道深处，子宫颈口附近的位置。大约离阴道口10～12厘米深。药片、药膜是需要你用手指推入的，必须让它溶解之后才能生效。药膏则需要专门的注射器。药膏以及相应用品都需要妥善保存。
外用避孕片（栓）使用提示：这种药片使用起来是很方便的。先将手洗净，取外用避孕药1片，用手指将其推送到阴道深部，待药片溶解后（需5～10分钟）方可进行性交。阴道分泌物少的妇女，可能会觉得推入时有点涩痛感，其实和使用卫生棉条一样，无需着急，放松即可。也可将药片用水湿润一下再放入阴道，以帮助它溶解。性交后6～8小时方可用温水洗净外阴部。不要提前清洗，以免影响避孕效果。外用避孕药片放入阴道后如超过半小时才性交应按要求再放1片。药片放入阴道以后，尽量保持身体仰卧，不要坐起和站立，以免药物从阴道内流出。假如同房者偏爱在做爱过程中更换体位，那就要适可而止啦！
需要注意的是：避孕栓中含有油脂，能损坏橡皮制品，故不宜与避孕套、阴道隔膜等避孕工具同用。避孕栓受热后容易融化变质，应放在阴凉干燥处保存。夏季温度较高，避孕栓会软化变形，如避孕栓过软使用不便时，可以将它放在清洁冷水中冷却，使其硬化，剥去外面的一层包装纸后再使用。避孕栓中的油质沾污衣服后不易洗净，故在使用中要注意避免污染衣裤。
产品
市场上最多见的“妻之友外用药锭”的本色成分是壬苯醇醚，这个品牌是有100多年历史的英国连德尔大药厂研制而成的。
另外，还有天津产的“今宵”、北京产的“乐乐迷”、广州产的“安乐醚”等等中国国产品牌的药膜。
每一种产品的药物含量、单片有效时间、药品有效年限都不一样，购买的时候一定要区别对待。
外用避孕药膜：和外用避孕片的使用方法差不多，只不过药膜比药片薄得多！推入的过程相对需要耐心。每张药膜之间都有纸相隔。在同房前，洗净手，将两张纸之间的药膜取下，揉成小团，用手指将它轻轻推入阴道深处。有可能会感到药膜黏在手指上，这时你可以顺势旋转手指，使之完全进入阴道深处。10分钟后，药膜充分溶解，才能开始性交。
值得注意的是：每次性交都要用一张药膜，否则杀精子不彻底，很容易失败。也就是说，假设在第�