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这次训练是约翰逊自受伤以来参加球队训练时间最长的一次。约翰逊先是和队友们一起进行了进攻“演习”。之后，约翰逊还自己加练了三分投篮。根据约翰逊现在的伤势来看，太阳队完全可以在第二场比赛中就让他上场，但是球队对于他的竞技状态仍有所顾虑。球队主教练德•；安东尼奥今天表示说他们仍然坚持球队周一所做的决定，会继续让约翰逊至少再休息一场比赛。
“他的伤势已经恢复得很好了，但是他可能还没有完全做好比赛的准备。”德•；安东尼奥说道。“他已经有两周的时间没有参加比赛了，我们不知道他现在的比赛状态怎么样，球队不能带着任何疑点参加比赛。对于他的归来，球队可能还需要进行一些调整，所以我们还需要让他和队友们在一起多训练几次。”
对于约翰逊来说，他不仅需要尽快找回比赛的感觉，他还要尽快适应自己脸上的面具。紧贴在脸部的面具密不透风，那会让人有一些异样的感觉。训练中，约翰逊也是经常摘下面具来透气。他说回到比赛中，他也会利用暂停的时间来让自己的脸得到一些新鲜的空气。
“戴着面具有些滑稽的感觉，但是这不会影响到我。”约翰逊说道。“我已经为复出做好了准备。”
在约翰逊戴着面具的时候，球队的训练师还曾尝试着用手击打他的面具来测试了护具的保护效果。戴着这样的面具，如果没有意外发生，约翰逊完全可以完成比赛。“我已经做好了准备，一些都会进行得非常妥当。”约翰逊自信地说道。
恢复力实际上就是一种从困境中迅速崛起的能力。任何挫折，都将成为他们生命中胜利的转折点。
一支球队在通往总冠军的路上要克服很多很困难，超越很多很多障碍物，球队根本没有多少时间想这想那的，赛程安排得非常紧，不管是教练还是球员都会很紧张，因为大家知道比赛的重要性，在很多情况下，对待失败的态度比失败本身更重要。
球员如此，对于NBA这个组织来说，更是如此。NBA能够发展到今天，就是因为其有较强的恢复力。我们看一个NBA的发展历史，就会明白其中的道理。
NBA的前身就BAA，在初创阶段常常面临着生存问题。BAA联赛第一个赛季之后，一共有四支球队解散。除了多伦多爱斯基摩人之外，还有底特猎鹰队、匹斯堡铁人队和克利夫兰叛逆者队。当初创业的11支球队还剩下7支，为了使联赛继续下去，BAA从当时另一职业联盟——美国篮球联盟NBL中拉来了巴尔的摩的一支球队，同时不得不将比赛的规模缩小，由原来的一个赛季的60多场比赛减少到48场比赛。
并不是BAA的思路不对，他们为了使得联赛好看，特别请专家考察了当时已经非常成功的大学篮球主客场赛制，并决定按大学篮球规则比赛。BAA队员也主要以大学毕业的选手为主。但是BAA在大学篮球规则的基础上也作了许多改造，比如一场比赛打48分钟而不是40分钟。并规定不能打联防，只能打盯人；由于比赛多了8分钟，因此队员的犯规次数由五次增加到六次。
BAA关于占领大都市的策略也是正确的。但是在第一赛季里，“大都市”战略并没有显示出今天这样的效果。当时纽约被称为美国篮球运动的“麦加圣地”，这里著名的麦迪逊广场花园体育馆内举行大学生比赛时总是人山人海，而BAA的大多数比赛被安排在一个只有五千座位的小体育馆举行。
BAA的职业篮球的优缺点在第一赛季中便暴露得非常明显。其长处是11位体育馆的老板们在如何经营和推销方面都是行家里手，其整个计划的立意和眼光也超过了以前任何篮球推广商。
BAA头两个赛季亏损严重。在第一个赛季失去4支球队并将联赛规模减少到48场后，BAA门票收入锐减，比赛减少之后也影响了联盟扩充新的球队。在进退两难的情况下。BAA总裁普多洛夫决定将NBL的明星球员乔治•；迈肯挖过来，因为这位身高2。08米的巨人是当时篮球场上的“摇钱树”。
争取迈肯的努力在实施过程中变成了一项更为庞大的扩军计划。精一外交的普多洛夫说服了有关各方，将迈肯以及他所在的明尼阿波利斯特皇家队和韦恩堡活塞队、罗切斯特皇家队、印第安那波利斯步行队共四去球队，从NBL“策反”到BAA。结果在1948年～1949年赛季中，迈肯所在的湖人队击败了华盛顿国会队，夺得这一个赛季的总冠军。在阻塞后的1949年～1950年赛季中NBL剩下的6支球队又全部加盟BAA，而BAA的始创球队之一普罗维凳蒸汽队却宣布解散。
从1949年～1950年赛季开始，即BAA吞并NBL之后，NBA的17支球队分成了3个赛区，开始了美国职业篮球新的发展历程。
BAA与NBL合并之后，职业篮球并没有蒸蒸日上，从1949年到1966年的近20年间，NBA的发展十分缓慢。1966年，NBA仅剩10支球队，大多数比赛平淡无奇，场上观众冷冷清清。队员的平均工资为一万美金，队员们必须自己掏腰包买球鞋，整个赛季也没有几场通过电视全国转播。NBA又在困境中挣扎。但很快NBA的老板们，迅速又让NBA恢复起来，这得益于NBA吞并另一个篮球联盟ABA。
NBA吞并ABA之后，NBA迅速的恢复了生命和活力，出现了“柳暗花明又一村”的景象。NBA从此开始以一个崭新的姿态出现于世。
NBA在不断地发展过程中，遇到了各种困境，能够解除这些困境的困扰，得益于NBA的老板们摆脱困境的能力和信心。在困境中求生存，这是任何团队都会面临的问题。
NBA的发展说明了一个团队，在困难和挫折面前要有恢复力，如果一个团队没有了恢复力，团队就会走向灭亡。
由此，作为企业的领导者，身上肩负着更大的责任，面临更大风浪的考验，失败便有更大范围的影响。而且，企业的领导者不但要自己掌握迅速摆脱困境的能力，也要知道如何帮助员工们建立起在困境中求生存的法则。
须知，企业的困境便是所有成员的困境，企业的失败便是许多个失败的汇总。对于领导者，恢复力的另一个含义便是领导众人在困境中求生存的管理能力。
而对于企业本身，建立团队的恢复力，更是在商场中驰骋的根本能力之一。可以说一个团队恢复力有多高，这个团队就有多强。许多领导者或许不解：团队中都是能力相当好的成员，但为何实力却无法充分发挥呢？这是因为在团队中，高恢复力或恢复力中等的成员，可能会被低恢复力的人所影响，从而影响团队的整体战斗力或表现。
那么如何建立一个高恢复力的团队呢？惟有经由有效的诱导，才可能让团队中低恢复力的人也能够被激励而采取有效的行动。对任何组织或企业而言，要帮助内部成员提升恢复力，找到具备良好“逆商”的人才不仅是一项挑战。更具有商业竞争上的紧迫性。然而，研究显示，全球企业的高级经理人普遍认为，八成（或以上）的员工都是属于“半途而废者”。另一方面，这些经理人也认知到，他们自己也要成为“登峰造极者”，才能在竞争中有立足之地。
另外，在当前激烈竞争的大环境下，很多企业的员工都承受着巨大的压力，也会面临着各种困境。遭受很多失败。那么，如何进行适当的事业规划，锻炼事业上的恢复力，也是摆在我们面前的一个问题。
失败是每一个人生活的一部分。那些成功者的不同之处在于他们知道如何面对困境和失败。如果要失败后，我们能从中解脱出来，加倍努力并且回到正确的轨道上，那么我们就有很大的可能实现最设定的目标。
英国前首相邱吉尔说过：“成功就是怀着积极的心态，从一个失败走向另一个失败的能力。”人生最难对付的两件事，就是成功与失败。如果我们都能像邱吉尔所说的那样去做，我们失败的次数就会越来越少，而成功的机会也就越来越大。
正是我们身处在充满机会与挑战的新经济时代，惟有了解自己的限制，提升自己响应逆境的能力，我们的团队，企业才能不为逆境所困，进而迈向颠峰。
第二章 NBA的训练智慧——没有受训的员工是负债敏捷训练：打好先发制人的闪电战
NBA智慧金砖：
无论多好的战略战术，无论有多么高明的指挥，若遇上了一群笨蛋，那么，这个团队必死无疑。因此，敏捷才是真正决定战斗中鹿死谁手的关键因素。行为动作的敏捷源于思维，尤其是直觉思维，而直觉思维的形成则在于后天无数次地训练。在速度战中，没有谁会给你充足的时间深思熟虑，你必须在电光火石间作出判断，而后出手。微软的名言之一就是：永远比人快一步，迅速摆脱对手。
篮球比赛，要求队员们必须灵活多变。在进攻中，只有敏捷的身手，才能迅速地摆脱对手，实现突破，最后得分；在防守，也只有敏捷的身手，才能更好的阻止对手的进攻，防住对手球员的突破。
一个小小的球场，可谓千变万化，如何在这种变化中，找到先发制人的战术。这是球员们以及教练都必须认真对待的问题。为此NBA教练们很注重对球员敏捷度的培养。他们要求球员，首先要有敏捷的头脑，在短短的时间（不足一秒）内，要根据球场上的变化，迅速调整自己的位置，做到攻防有序。光有灵活的头脑还不行，还要有敏捷的动作，当然动作的敏捷，与头脑的灵活是分不开，没有灵活的头脑，就没有敏捷的身手。
敏捷是决定球队成败的关键因素之一，也是球队战斗力�