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6、当对手无球时。
比赛时，防守队员绝大部分时间是防守无球队员。主要任务是不让对方球员到篮下或有威胁的区域接球，同时协助同伴进行防守。因此，当防守离球较近的对手时，要主动靠近对方，选择略偏向有球一边的位置，防守的姿势应面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线，重点是不让对手顺利地接球；当防守离球较远对手时，距离对手远些，防守时偏向有球一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，并控制篮下区域。防守的姿势是侧对无球队员，两脚平行站立，重心下降，两臂自然屈于体前，随时准备出击抢断与阻截。
企业的发展，同样要有防守意识、忧患意识。居安思危，防范于未然，思则有备，有备无患。
要做到这一点，就要培养员工的防守意识。防守意识就是一个员工要对企业有忧患意识。古语说：“生于忧患，死于安乐”。企业如果培养员工的忧患意识，使大家真正认识到企业经营的重大挑战，有危机感，有责任感，那么，企业在激烈的商战中就能形成坚固的防守体系。忧患意识是预防针，可以避免危险真正来临时的惊惶失措。
那么如何培养员工的忧患意识呢？
首先要树立员工的主人翁精神，让员工融入到企业经营中来。主人翁精神即让员工当家作主的精神。这种主人翁精神主要表现在以下五个方面：
一是参与意识：员工参与企业的各项活动。
二是竞争意识：员工积极为实现本企业目标而奋斗的精神状态。
三是创新意识：员工不断扬弃自我，努力拓展新领域，不断创新的思维活动。
四是效益意识：员工追求企业利益最大化，实现以小的投入取得大的回报的思维方式。
五是奉献意识：员工把自己的身心交付企业的高尚情操。
培养员工主人翁精神可以通过以下几种途径来实现：
一是健全有效机制，发挥企业员工主人翁精神的舞台。员工主人翁精神培育要建立健全有效机制，经营者要按照制度自觉规范行为，接受员工监督，要建立健全对董事会成员的监督、约束、考核和激励机制，调动经营者的积极性。
二是坚持民主管理，拓宽企业员工主人翁精神的渠道，继续坚持和发扬民主管理企业方面的好经验，依靠组织进一步强化员工职能。让员工以主人翁身份参与企业管理，实现员工主人翁精神的自我提高。
三是培育当家作主的能力，提高企业员工主人翁精神的成效。首先，培育员工主人翁参政议政能力。其次，培育员工主人翁掌握现代企业知识的能力。最后还要培育员工主人翁的当家理财能力。
四是赋予员工当家作主的权利。这是激发企业员工主人翁精神的关键。要保证企业员工的“知情权”、”选举权”、“表决权”、“监督权”、“收益权”和“分配权”，充分体现大家的自主性。
五是建设先进的企业文化，构筑企业员工主人翁精神的愿景。把企业文化建设作为改制企业，培育员工主人翁精神的重要载体。要确定企业的经营理念。用企业的发展目标和宏伟蓝图来鼓舞士气，凝聚人心，稳定队伍。营造良好的企业文化氛围。
六是重视员工的物质利益。这是夯实企业员工主人翁精神的基础。重视员工物质利益，探索股权、期权、红利分配等现代企业制度下的新型分配制度，通过整体带资分流、员工入股等形式。切实保证企业员工物质利益，这是员工发挥主人翁精神的物质基础。
其次在强调忧患意识的时候，又要注意防止悲观失望、心灰意冷的消极情绪。这就是说，需要在忧患意识里注入积极乐观的因素。因为积极乐观是一切建设性行为的推动力，是克服困难的必要条件。另一方面，如果乐观情绪脱离了忧患意识，又容易陷入盲目乐观之中。因此，企业在做员工思想政治工作时，必须有机地把二者结合起来，既让员工正确的预见困难，又让其充满信心地去克服它。
第二章 NBA的训练智慧——没有受训的员工是负债心理训练：最大的爆发力来自最深沉的冷静
NBA智慧金砖：
非宁静无以致远，非静水无以流深。动如脱兔，静如处子，正是对心理素质极佳的肯定。人们对外界物质能量的挖掘已经挖得差不多了，剩下的最大潜能，可能就是我们的心理潜能和精神潜能了。有多少事实证明，人类许多超常规发挥，都是来自心理或心灵的潜能引爆。许多优秀队员成绩不稳定，主要是因为心理素质还不稳定。
NBA赛场上，总有明争暗斗。明争，拼的是技战术，讲求排兵布阵攻守韬略；而暗斗，玩的是心理游戏，唇枪舌剑、尔虞我诈，无所不用其极。过去五十余年间，NBA留存的史话浩如烟海，而其中那些为后人津津乐道的，多与心理战相关。
所谓心理战，说白了就是斗心眼儿。我们常在武侠小说里看到，高手论剑，招式尚在其次，最终决定胜败的，是心境。也就是说，能扰乱对方心弦而兀自泰然者，方能取胜。而在篮球比赛中，扰乱敌人心弦的最佳方法无非两种：斗嘴、斗狠。斗嘴包括场外的口水战和场上的垃圾话，斗狠则包括对抗中的意志挑衅、临场应变能力以及危难时刻的钢铁般的意志。而对心理战高手来说，斗嘴与斗狠又往往相辅相成。
确基德该算是当今联盟中心理素质最好的球员之一，纵然与马丁、杰弗逊、卡特等扣将大玩空中接力博得满堂彩，仍旧面无表情，目光空远，而每当比赛进入生死存亡的关键时刻，也总能心无旁骛稳扎稳打。
我曾误以为，基德之冷峻，因表情肌萎缩所至，但后来得知其童年玩伴佩顿时，才忽然想起基德的那句老话：“没有人天生就是杀手，其实每个杀手都有小学同学的。”基德小佩顿4岁，两人打小临街住着。基德自幼追随佩兄，混迹街头球场。少年佩顿，便已骂遍加州无敌手，而基德就是在佩顿的骂声中长大的，心理素质到底过硬。
佩顿和米勒最具威胁的心理攻势即边骂边战，骂得愈欢，战得愈勇。尽管乔丹后来自学成才，也能连珠炮似地喷射垃圾话，但在心理较量中，乔丹最令人胆寒的绝技并非咒骂，而是沉默。乔丹的沉默，是一种可怕的力量。当年与骑士鏖战季后赛，面对威廉•；威尔金斯自诩飞人终结者的妄言，乔丹缄默不语，然后以惊世骇俗的单场69分作为回击。
球员之间的心理战，往往催生出舍我其谁的个人英雄主义。决策者之间的心理战则理应少些英雄意气，所吐口水，须站在集体立场，以兼顾全局。今年季后赛，范甘迪与库班、约翰逊的攻心战闹得鸡飞狗跳。与库班之战，焦点在裁判哨音，与约翰逊之战，焦点在排兵布阵，但都以范甘迪失败而告终。而在季后赛里，判罚尺度和用兵之道，素来是主教练唾沫横飞的必争之地。在菲尔•；杰克逊的执教生涯中，亦曾无数次对裁判执法大为光火，他喜欢笑骂：“真的很难想象，裁判竟能把这样一场摔跤比赛而非篮球比赛坚持吹完。当然，我也可以教我的球员们学习在球场上摔跤，但观众答应吗？”
同样是对判罚不公的质疑，禅师的嬉笑怒骂显然比范甘迪的铿锵控诉聪明得多，不仅明哲保身，也达到施压目的。至于比赛过程中的心理战，“禅师”留下的经典案例不胜枚举，他不仅善于临场应变出奇制胜，更精于煽情，将麾下将士调整到最佳心态。所谓养兵千日，用兵一时，杰克逊对球员心理素质的培养并非心血来潮，而是持之以恒，平日就常向弟子授业解惑，大灌心灵鸡汤。故从公牛时代到湖人王朝，从乔丹、科尔的最后一投到科比、霍里、费舍尔的锁喉枪，那一次次绝杀背后，都隐含着心理博弈的胜利。
一个优秀的球员应该有良好的心理素质。面对强手，心里不畏惧，敢于拼搏，敢于战斗；面对弱者，不放松，不懈怠，始终以极佳的精神面貌去战斗。乔丹的心理素质，无论场上、场下都极其出色。赛前，他总是极为放松。在运动员休息室里，人们最常见的一个场面就是乔丹头戴耳机，惬意地躺在长椅上，欣赏音乐。要不就是纹丝不动坐定，平静内心的起伏，争取把精神状态高度集中。在比赛中间，乔丹显得十分冷静，因为他知道只有冷静才能最大限度地观察情况，发挥水平。最大的爆发来自最深沉的冷静。正是这良好的心理素质，造就了一位篮球场上的“天皇”巨星！
如果一个球员的心理素质不强，心态不稳，这是球员的一个致命弱点，也是球队的一个致命弱点。
球员的心理素质好坏，直接影响着球员技术的发挥。一支球队，如果球员们心态稳定、心理素质良好，他们就能够发挥出自己的最高水平，能够在困境中崛起，在无为中奋斗。
NBA教练们对球员的心理训练，是通过如下几种方法来进行的。一是通过在时间压力下投篮，这样的训练能够锻炼投手面临压力时的稳定性和心理素质。二是进行心理测试，测试球员的心理状态，还有哪些不良的心理需要调整；三是通过专家分析，找出心理症结，对症下药；四是通过互动游戏、野外拓展等训练，提高球员的心理素质。这些内容组成的“心理素质训练”，正越来越多地出现在NBA的