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我们害怕失去爱，害怕受伤害，害怕被排斥，害怕突然间产生意外，而这些都是我们没有办法控制的，那你就不要去怕它好了，你怕它干什么，你可以选择，我为什么不害怕，我失业过，我也不害怕，我两度没有工作，我都无所谓，为什么会这样？因为从小我的祖父就给我讲一句话，我一辈子受益，那时候我很小，我祖父就跟我讲，天无绝人之路，船到桥头自然直，我就记住了，老天不会给你没有饭吃，你到印度去看，印度很多人趴在地上，动都不动，你给他水都不喝，你给他食物他不吃，你跟他讲话他不听，你去问他你到底在干什么，他的答案你是很难接受的，他说我在试试看老天会对我怎么样，最后还是让我活下去了，哪里不能活了呢？
人真的要拼命吗？人真的要天天工作吗？你到成都你会发现他们大部分时间都在打麻将喝茶，日子照样过得很好啊，难道不可以吗，难道有罪恶吗，这是我们自己的选择啊。要是我选择我觉得不慌不忙慢慢来，我为什么要选那个匆匆忙忙急得要命，快快快，为什么要快吗？我只要不慢就好了，我为什么要快呢？你看你说不慢的时候你没有压力，你说快你就有压力了，我不要慢但是我也不要快，我把快跟慢合在一起想，我就没有事了。危险跟安全合在一起想，你说哪里没有危险？你说怎么不安全？对不对。你说那个砖头会砸下来，但是砸不一定砸我，你说不砸到我，那偏偏砸到我。有一个人爬到高楼上想要跳楼自杀，他一跳下去，没想到，都是没想到的，世界上的事都是没想到的，一个骑脚踏车的，正好跟他对得准，啪一下把那个脚踏车的人压死了，他自己没有死。想死的死不掉，不想死的死了，那这笔帐怎么算呢？那怎么样，没办法。天底下有很多事情是很凑巧凑巧的，很多事情是不凑巧不凑巧又不凑巧。那我的解释很简单，凑巧凑巧就是你运气很好，不凑巧不凑巧就是你运气很差，然而你骑脚踏车，早一步也没有人压你，后一步也没有，你算得那么准，被他压死，那很科学，很准确啊。
我们要了解我们老能控制的事情实在讲并不多，小事情可以控制，大事情你怎么可以控制？夏天下冰雹你能控制吗？什么时候土石流下来，你能控制吗？你没有办法。飞来横祸你躲得掉吗？我想有一个人去算命算到某月某日，你会有意外，还是有血光之灾，会流血，很危险，他心里想才怪呢，他就把自己关在卧室里面，窗子统统关上，然后就住在床上不下来，我就不会摔跤了，我会流血吗？三餐送到这里给我吃，我不相信你会准。结果呢，他墙壁上那个相片掉下来，一下又流血了。该来的躲不掉。那是不是那个人说话很准啊，其实也不是，就是你的选择，你要选择被那个砸到吗。我想我这一番话你真的要好好冷静去想，他算他的，你搞你的，你不相信他他就不准，你相信他他就很准，都是你的选择，你要选择他很准他就真的很准，你要选择他不准他就真的不准，他怎么会准？所以很多人情绪不安宁的时候他会去算命，我现在问你要不要算，我的建议算跟不算是一样，可算可不算，算了等于不算，不算等于算，你说这是什么话，我告诉你你不算自己会算，一个人情绪不安宁的时候，最会发生意外的，因为你的注意力会分散，这时候你会摔跤，你会被东西打到，你防范不了，那还用算吗，算也不过如此。但是你去算也没有关系，我讲实在话，一个人去算命不是要去听他的，而是要不听他的，那就好了，但是不听他的有不听他的方法，像我刚才讲的不听他最后还是被他算得很准了，其实你听他跟不听他反应是一样的。你不把他当一回事，你不选择走这条路，你就安然无恙，各位可以试试看，你心里一紧张，不是这里打到就是那里打到，然后它就很准。准不准是看你不是看他。因为一切都是可以改变的，一切都是可以改变的，我不晓得大家能不能接受，命是一定的，但是一切可以改变，现在就很矛盾，本来就很矛盾，怎么不矛盾，你不改变，他命就一定了，你要改变，命就改变了。这有什么矛盾，没有矛盾，只是听不懂的人觉得矛盾，你看多少人在变，不能算啊，那是迷信，他受这个命的控制太牢固了，算不算一样，要算就算，不算就不算，多自由自在，算了我会说四个字，趋吉避凶。好象我们整个情绪管理的确是趋吉避凶，你的未来一定有吉一定有凶，我只是会躲而已。凶的我躲掉，吉的我迎上去，你看中国人有好处都跑来了，有坏处都跑掉了，就是趋吉避凶。
我们不可能完全没有害怕，但是你要使自己不需要害怕，这叫情绪管理。
我们每一个人都很害怕失败，因为从小就感觉到失败是很可怜的。我们事先都会紧张不安，你看每个人要上台来都在那里忐忑不安，明天有大事晚上睡不着觉了，有一批大生意就开始喝酒麻醉自己，因为你受不了，你很怕万一成交不了，那就被人家看不起，自己觉得有罪恶感，其实我们变成一句话讲完了，你干吗选择这些东西？你干吗？所以一个人得失心要比较轻一点，得就是失，失就是得，我这批货卖了出去我就赚到了钱，这批钱卖不出去我存起来说不定涨价我赚更多的钱，谁知道，没有人知道。有时候卖不掉的反而赚更多的钱，卖掉了很后悔，早知道不要卖掉了，也有可能，不是没有，你要自己去造成对你有利的，而不是听天由命。所以我们一般人很喜欢患得患失，得到的就很高兴，失去了就很悲伤，其实那个是不聪明的，你看你目标定得太高，你就怕你达不到，给自己难看，你目标定得太低的时候，就被人家笑话，志气这么小。它这个焦虑跟忧愁它是连体婴，都是对未来一种无助感，这个事情很可怕的，因为未来你不能控制，将来会怎么样你料想不到，所以你就开始患得患失，焦急，然后忧愁。
我现在一句话就讲完了，你明知道未来会变化的，就一句话讲完了，未来会变化，你干吗跟动的东西去扯呢？你看对那些很喜欢打电动玩具的人我就讲一句话，我说你是活的它是死的，你活的跟它拼，它不会死你就死了，一句话就讲完了，你看它是活的，其实它是死的，电动玩具怎么玩它不会累你会累啊，你累死他还在那里动，那你跟它拼你一定死啊。他一听有道理，他就不搞了。人要从根本上去治疗，而不是整天讲东西讲那些没有用的话，你明知道未来是不可控制的，你为什么要强求呢？但是害怕是一种自然的反应，你也不需要害怕害怕是对的，因为害怕而害怕，那就更害怕，害怕是什么？对你不可知的，对你不了解的，对掌握不住的，一种很自然的反应。所以当你害怕的时候你最好的办法就是问问你自己你在害怕什么，当你找到具体的目标你自然就不会害怕了。当你还没有找到具体目标，你就不知道为什么害怕而害怕，那是很可怕的。
害怕有它的好处，就是会保护你自己，当然一个小孩如果不害怕的话他很可能腿断了手断了，你看小孩是很害怕的，刚开始学走路的时候他不敢走，他要牵着东西才敢走，他要扶着东西敢走，这个小孩子就聪明，一下子就走马上摔跤，摔到最后他不敢走了，那就糟糕了。小孩喜欢爬，爬到沙发上，他会抓得紧紧的，他要下来，会慢慢慢慢除非脚踩到否则他不会下来，这是聪明的小孩。管它呢，一下就哭，那这算什么聪明呢？人不害怕你更不安全。什么都不怕下面一句话所有人都怕你，你就没有前途，我再说一遍，当你什么人都不怕的时候，所有人都怕你，所以人最怕就是天不怕地不怕，不可以。所以为什么中国人告诉你抬头三尺有神明，神明有没有我们不管他，最起码你要让自己有一点界线，有一点自律有一点害怕，有一点恐惧。你才不会乱来啊，什么都不怕那糟糕了，怕什么那也糟糕了，害怕的人要进一步了解，我为什么害怕，我害怕什么，我怎么来保护自己，这就对了，而不是盲目的害怕，盲目的害怕是错的。适当的害怕是会很安全的，过分的害怕会伤害你的生理跟心理，为生命害怕，为安全害怕，这是很正常的，只要不过分，你就不足以焦虑，这样就好了。你看有人害怕飞机会掉下来，不敢坐飞机，这种人很可怜，我有一个同事就是这样，他从来不敢到外面旅游，他从来不敢，因为他对飞机恐惧，其实一天有几万只飞机在空中飞，很难得掉下来一个，很难得，坐飞机其实比坐火车还安全，但是他就是很盲目的，他就是不敢坐飞机，你跟他出旅费他都不敢坐，那他的损失真的太大了。我们再说清楚一点，任何事情完全没有，你就没有包袱没有警戒，一旦过分你就会受害，所以为什么我们中庸之道是无过无不及，就是这个道理。你看小孩都不怕的话，我们真的很担心，我们会不担心就是因为他会保护自己，他会很小心，他会害怕。你看那个聪明的小孩，别人跟他讲什么话，他也不会回答，也不会什么，他会看看他妈妈，这个小孩有安全。现在不是，现在我们鼓励这个小孩要外向，人家跟你讲你也要跟他讲，你要勇敢，你要表现你自己，很快就会被骗掉了，你看小心的小孩子，他走到哪里眼睛一定离不开他的妈妈，看不到妈妈他就赶快找他妈妈，他不会到哪里去，这个小孩不会丢掉，你一走不知道走到哪里去了，你也找不到他他也找不到你，活该，一句话好了，谁叫你这么聪明，那是假的聪明，哪里是真的聪明。外国人带小孩子跟带狗一样，也是一条绳子拉着的，那我们又不愿意这样子，所以我们只好告诉小孩你眼睛不要离开妈妈，你在能够看到妈妈的范围之内活动，这样很安全，不就好了吗。
人有情绪才是正常的，只要不过分，你就不必去避讳有什么好避讳呢？我脾气不好，脾气不好就脾气不好，