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小妙计防妇科大病
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小说类别:
文学名著
上传者:
着凉
作者:未知
小说大小:4K
更新时间:2019-10-17
完结状态:
全本
小说热度:37
推荐量:0
收藏量:0
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《小妙计防妇科大病》阅读目录
第
1
章
小妙计防妇科大病书评
宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕,如果不想被它们吓到,更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨,那么从今天开始,你就按照专家们给出的建议行动吧,因为许多妇科疾病无需付出太多,只要持之以恒,一些简单的做法也能收到好的效果。 流产:戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康,快快丢掉吸烟的坏习惯吧。 滴尿:肌肉锻炼操 30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候,尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯,一旦恢复不好,就容易失去弹性。 产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操,同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气———收缩肌肉———持续———放松,10分钟1次,一天2次,如此坚持4~6周,就可以让肌肉得到锻炼和恢复。...
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(于 2024-12-24)