截拳道的速度训练TXT电子书完本免费下载

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简介:　　“要想提高速度，必须练习快速运动。”———　李小龙　———　要想提高速度，就要将注意力集中在速度方面，而不是力量，如果在任何时候都是以全力进行击打的话，那就会丧失速度。但是，如果动作迟缓，而不...报告错误
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